Создай анкету
или
войди через социальную сеть

Как убить ВП?

Создавая запись в коммуникаторе, даже не знал, о чем она будет. Но через мгновение поток уже не остановить)))
Плюс дневника. Точнее - регулярности... Она хороша во всем))
О регулярности. Даже не думал, что 20 минут утренней гимнастики, но строго ежедневно (хотя раз в неделю можно пропускать) дают такой тонус на весь день! Да и тело, о котором год назад и не мечтал...
О теле. Еду в автобусе. Зашла она! Яркая, сексуальная, со стильной стрижкой ядерного оранжевого оттенка, сама в красном с черным... По всему - брачное оперение свободной женщины))
И все классно, лицо, грудь - номер четвертый, не меньше... Кокетливо улыбается, заметив интерес.
Только огромное "но", на которое грудь и улеглась (назвать пузом язык не поворачивается после вышесказанного)...
Не беременность, как сначала показалось... Поскольку ниже не лучше... Блин!! Почему?!!
Кто-то скажет, значит ей и так хорошо, бла-бла-бла...
Нет! Ей плохо. Мало того, что куча болезней и ограничений, не делающих жизнь лучше, так и одиночество в глазах... Вышел из автобуса - взгляд сожаления вслед...
Не подумайте. Не осуждение это... Честно. Ведь скинь она лишнее - красавица!! Сам бы первым встал в очередь))
Об очередности (вопросов и ответов). Какими мы видим себя в зеркалах? Если упускаем очевидное… Почему лень берет верх над желанием нравиться?
Еще слышал - кому-то именно такие пышечки по вкусу... Кому?! Впрочем, да, бывает... Но - это ж исключение из правил. Тогда глупо. При том, что по статистике мужиков нормальных и так не густо, еще и делать ставку на столь мизерный шанс...
А ведь второй жизни не будет, граждане и гражданки... Чего ждать и кутаться в балахоны или в черное, чтоб стройнило? Ну, не понимаю я этого!
Если можно стать лучше, что мешает? Ответ банален - лень.
Вопрос не менее банальный - как лень победить? И ответ известен: нужен стимул!
О стимулах. Гражданин, чтобы пробежать в марафоне, сбросил 140 килограмм, другой - больше центнера - влюбившись...
То есть, мы все знаем - с чем и как бороться, но не делаем этого... Почему?? Ведь это важно...
О важном. Мы все время откладываем подобные дела на потом. Не понимая, что жизнь коротка, или понимая слишком поздно... Идя на поводу у ненужных привычек.
О привычках. Как бороться? Выбрать одну. Самое главное - сегодня же - начать ее убивать. Не с понедельника... И - могильный камень - бэмс! Да сплясать на костях... Плохая идея? В этом случае уместно))

Идея! Полезная… Нужно обменяться опытом по преодолению вредных привычек (ВП)!

И начну, коль предложил.
Курить-пить-ругаться матом бросил одновременно, поскольку на никотин тянуло лишь после алкоголя)), матом и не ругался издревле))) заодно и постройнел, увлекшись спортом)))
Пить бросил потому, что 12 января 2009 года, после очередного празднования СтароНовоГода, не узнал себя в зеркале. Необычное ощущение... Чужой, страшный человек смотрит на тебя из зазеркалья, бойся, мол!! Испугался! Осознал. Бросил... С 13-го января и форева)))
Если серьезно, началось с доказательства, что мне это не нужно. Особенно завелся после нескольких саркастических "Ну-ну!" с ироничными ухмылками...
Но еще до этого, с 15 ноября начал заниматься изометрической гимнастикой. Вот что мне помогло! Как-то у прилавка со спиртным уж было решил "чуть-чуть, для настроения", но вспомнил, что утром будет ой как трудно и... выбрал правильно!
Когда скинул 10 кг и стал улыбаться у зеркала, спиртное совсем перестало котироваться...
Да и отвык... И все стало иным с трезвым взглядом на вещи... Жить стало хотеться... Измениться! А это, согласитесь, важно и нужно...
Вот так я убил ВП)) причем, не одну…
Кто читал? Поделиться
48

Комментарии48

0
Ингеборг, 57 Москва
# ×
28 апреля 2010 в 21:09
не переборщи


0
EdySon, 53 Москва 28 апреля 2010 в 21:37
никогда!!!
0
Ингеборг, 57 Москва 28 апреля 2010 в 21:41
а от шестого упражнения
наверное
ты зря открестился
не знаю как там с энергией, а гастриты всякие явно должны уйти, заодно и перестальтика улучшится ))
0
EdySon, 53 Москва 28 апреля 2010 в 21:46
никак не могу на это пойтить!!
0
Ингеборг, 57 Москва 28 апреля 2010 в 21:47
что, баисся?
0
Ингеборг, 57 Москва 28 апреля 2010 в 21:53
сейчас представила - привёл себя в порядок, стоишь весь красивый и в вихре, а для чего, не ясно (это я про шестое действие)
0
EdySon, 53 Москва 28 апреля 2010 в 22:01
вот именно)))) но там не навсегда отказ от сладенького))) частично...
0
Ингеборг, 57 Москва 28 апреля 2010 в 22:03
надо пробовать на менее ценных членах экипажа
значит на мне

а я потом расскажу, чем это чревато и можно ли эксперементировать )))
0
EdySon, 53 Москва 28 апреля 2010 в 22:14
нееет!!! что я наделал!! мы... теряем... ее...
Нет мне прощения
0
EdySon, 53 Москва 28 апреля 2010 в 22:17
Все меняется!! Операцию будем проводить у Белой скалы)))
Этот "тигр" мой! Уходи в наш окоп и не высовывайся)))
0
Ингеборг, 57 Москва 28 апреля 2010 в 22:21
но на мне самое безопасное опыты проводить
я же крыса (если брать во внимание гороскопы)
с меня не убудет ))))
0
Фикус, 56 Москва
# ×
28 апреля 2010 в 21:13
пить, курить и говорить как начал одновременно, так почти все и закончил делать одновременно, вот замолчать только не могу
на этом сила воли закончена........
ВОТ И НЕ МОЛЧИТЕ , ПОТОМУ КАК ТО ЧТО ПИШИТЕ, ЧИТАТЬ ИНТЕРЕСНО....БУДУ БОРОТЬСЯ С ВЕСОМ....
0
EdySon, 53 Москва 28 апреля 2010 в 22:00
урааа!!! нас все больше!! скоро мы захватим мир!!!
0
Фикус, 56 Москва 28 апреля 2010 в 22:02
я начинаю борьбу с весом весной, это продолжается до первых морозов....потом впадаю в спячку....и так каждый год.....
слабая я
0
EdySon, 53 Москва 28 апреля 2010 в 22:20
да это нормально, наверное))) тоже набираю перед зимой)))
может, первобытные гены дают команду запасы складировать?
0
Фикус, 56 Москва 28 апреля 2010 в 22:22
не оправдывайте меня...... я виновата..знаю....но силы воли нет..сила есть и воля есть а вот сила воли отсутствует..
0
EdySon, 53 Москва 28 апреля 2010 в 22:29
в нас есть все, нужно только найти и включить нужные тумблеры
0
Фикус, 56 Москва 28 апреля 2010 в 22:34
да...или дать пенделя....
0
EdySon, 53 Москва 28 апреля 2010 в 22:47
найти и включить нужные тумблеры=дать пенделя
0
Фикус, 56 Москва 28 апреля 2010 в 22:50
про себя так и скажу ....иначе не срабатывает....мой сын с невесткой только так со мной и справляется....
0
ПИЗДЕЦ, 31 Киев
# ×
28 апреля 2010 в 21:15
Хорошо что хоть кто-то задумывается над таким.
Я уже больше года не курю. И пью очень редко - даже на новый год ни грамма спиртного(раньше были недельные запои).
А лень - это не отдельное существо чтоб с ней бороться, это сам человек.
0
EdySon, 53 Москва 28 апреля 2010 в 21:54
да понятно, что боремся сами с собой))) утрирую...
только приятно ж думать, что все плохое - не наше это)))
0
Екатерина, 35 Санкт-Петербург
# ×
28 апреля 2010 в 21:43
ой, теперь будут все рассказывать какие они хорошие... бла-бла...
а если у меня не было и нет вредных привычек? что мне теперь орать на каждом углу об этом?
0
EdySon, 53 Москва 28 апреля 2010 в 21:49
это же здорово)))
думаете, если будем рассказывать, какие плохие, то станем лучше?
или хотя бы захочется стать?
0
Милена, 38 Липецк
# ×
28 апреля 2010 в 22:30
А что такое изометрическая гимнастика? И ещё, Вы правы, миф о том, что мужчины любят пышек придумали толстые женщины, чтобы успокаивать себя одинокими вечерами.
0
Ингеборг, 57 Москва 28 апреля 2010 в 22:31
а самой то как не удобно жить с лишними складками!
0
Милена, 38 Липецк 28 апреля 2010 в 22:35
Да, лень и ненасытная утроба приводят к печальным результатам.
0
EdySon, 53 Москва 28 апреля 2010 в 22:59
"В начале двадцатого века применение изометрических упражнений произвело сенсацию в мире спорта. Основной целью изометрических упражнений является увеличение физической силы.
Но, в отличие от других видов силовых упражнений, изометрические, в первую очередь, направлены на развитие сухожилий"

А еще есть некий симбиоз, описанный в книге Питера Келдера "Око возрождения". Кто-то называет и ее изометрической, сам автор - гимнастикой тибетских лам... Вот на нее я и подсел)))
0
Ягодка Волчья, 50 Нумеа 28 апреля 2010 в 23:06
чтобы увидеть ссылку нужно авторизоваться или зарегистрироваться
0
EdySon, 53 Москва 28 апреля 2010 в 23:34
ну да, это оно))) вот я с 15 ноября 2008 года, каждый день...
0
Татьяна, 56 Новосибирск
# ×
28 апреля 2010 в 22:40
И правда, Эди...
Жизнь редко у кого - бесконечная.
Но так жалко, до слез жалко обидеть свою самую любимую подругу - лень!

С ней так спокойно , уютно, такое взаимопонимание!

И от нее так лень отдаляться - хоть погулять, хоть на зарядку, хоть в поиск симпатии
0
EdySon, 53 Москва 28 апреля 2010 в 22:49
та же фигня))) хочется искренне помочь человеку, а он обижается и истерит не по детски))))
0
Ягодка Волчья, 50 Нумеа
# ×
28 апреля 2010 в 23:03
Вах, маладца! Респект!
А гимнастику эту в паутине найти можно?
0
EdySon, 53 Москва 28 апреля 2010 в 23:35
легко)) понял, что нашли))) только я качал аудиокнигу с видео упражнений)))
0
Ягодка Волчья, 50 Нумеа 29 апреля 2010 в 01:00
Там и книгу скачать можно, только не аудио, к сожалению.... Поразил отзыв пожилого дяденьки!
0
Лиля, 51 Санкт-Петербург
# ×
29 апреля 2010 в 07:12
Пошла искать гимнастику, курение победила 4 года назад, чему несомненно очень рада.
0
EdySon, 53 Москва 29 апреля 2010 в 07:40
0
Лиля, 51 Санкт-Петербург 29 апреля 2010 в 07:54
Гимнастику нашла - впечатляет, уже даже попробовала сделать

Вот бы лень ещё победить!
0
EdySon, 53 Москва 29 апреля 2010 в 21:37
самое трудное))) но когда привыкаешь - как зубы чистить))) надо!!
0
Ната, 39 Санкт-Петербург
# ×
29 апреля 2010 в 14:45
...тогда может за одно присаветуете как ..
научится Не опаздывать .... у меня ,это самая злобная привычка ..
проспать .. опоздать .. или забыть .. это у меня уже как само собой разумеющееся..
0
EdySon, 53 Москва 29 апреля 2010 в 21:43
было такое))) даже пробовал часы на 15 минут переводить вперед, чтоб запас был... но понял, что нужно причину устранять))) например, если утром опаздываю, не могу проснуться, начит - нужно выспаться))) на час раньше лег спать - проснулся без проблем)))
0
Ната, 39 Санкт-Петербург 30 апреля 2010 в 13:10
ага ..а то бы я так не пробовала ..
фиг усну на час раньше ...
0
EdySon, 53 Москва 1 мая 2010 в 10:50
да... надо сказать, что просто только на словах, в жизни приходится ломать себя... заставлять, напрягаться... иначе не получается))) это ведь очевидно
)))...
0
Корица она же ワサビ, 23 Порт-Морсби
# ×
30 апреля 2010 в 01:21
мАлАдец
0
EdySon, 53 Москва 1 мая 2010 в 10:44
о, да! капитан Совершенство!
Хорош прикалываться)))
поразмышлял... а ведь как-то сошлось все неспроста: перепой того 12 января, гимнастика, просмотренный фильм BBC о разрушении мозга алкоголем, подколки тех, кто не верил (только усомнись во мне, горы сверну!!), маниакальное увлечение спортом (едва ногу не сломал, замахнувшись на паркур))), правильное питание и... даже развод... Шаг за шагом к совершенству...
Да! точно... мне уготована великая миссия)))
0
Корица она же ワサビ, 23 Порт-Морсби 2 мая 2010 в 16:46
паркур???????????........
..
Эд.ты меня пугаешь.....
0
EdySon, 53 Москва 2 мая 2010 в 18:19
такое удивление... почему нет? мне нравится)) готовлю тельце...
еще пять кило сминусовать... тяжеловато прыгать и сальто крутить...
0
Корица она же ワサビ, 23 Порт-Морсби 3 мая 2010 в 21:58
красавчеГ
Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Ньюарк, США
Пароль
244242
Перейти к знакомству