Сейчас онлайн: 1 участник
Всего: 162 участника
Администрация
Лунный свет, 32Париж Администратор
Злыдень, 50Псков Модератор
Светлана, 49Мурманск Модератор
Создай анкету
или
войди через социальную сеть

Курить нельзя бросить?

Диетологи назвали список продуктов, помогающих бросить курить



Употребление некоторых продуктов - напитков, овощей и фруктов, портит вкус сигарет. Употребляя их, можно попробовать бросить курить.

Диетологи составили список продуктов, употребление которых поможет бросить курить. Это - помидоры, перцы, сельдерей, баклажаны, фасоль, спаржа, огурцы, кабачки, брокколи (богатые сульфорапином), красное вино (содержит флавоноиды) и молоко. А вот напитки кофе, кола и чай содержат кофеин и улучшают вкус дыма. Помогут бросить курить также цитрусовые, которые богаты витамином С. В организме курильщика не хватает этого витамина.(30 июня 2010, 17:09 [ «Аргументы.ру» ] )

*********
По данным исследования, табачной зависимостью страдает почти каждый третий житель страны (32 процента). В основном это мужчины (41% против 24% среди женщин). Больше всего курильщиков наблюдается среди наших сограждан в возрасте 40-50 лет (35 процентов).

Подавляющее большинство из них ругают себя за пристрастие к табаку и отчаянно пытаются бросить курить. Так, 13% курильщиков пытались расстаться с вредной привычкой более пяти раз, 17% бросали дважды, ещё 14% признались, что сдались после одной неудачной попытки: «Продержалась месяца три»; «Бесполезное занятие!» Никогда не пытались побороть пагубную привычку 28% опрошенных. «Курю немного, бросать пока не собираюсь» - комментируют они.

Тем не менее, есть и те, кто смог победить табачную зависимость. По признанию 27% россиян, успешно бросивших курить, им помогли разные способы – от самовнушения, иглотерапии и чтения книги Алена Карра до кодирования, специальных никотиновых пластырей и занятий йогой. «Бросил лет десять назад и задышал полной грудью. Советую всем бросить курить»; «Бросить трудно, но необходимо. Я не курю уже шесть лет и не имею ни малейшего желания возобновлять. Надо просто вспомнить, что в детстве мы не курили и не хотели, а значит, так может и должно быть», - делятся своим опытом респонденты.

Интересно, что большинству из них (41процентов) удалось отказаться от сигарет с первой попытки. Со второго раза смогли бросить курить 12% участников опроса, с третьего – 6%, с четвёртого – 2%, с пятого – 4%.
Кто читал? Поделиться Другие записи автора
46

Комментарии46

0
dgan, 53 Буинск
# ×
2 июля 2010 в 22:20
всё ясно,но бросить очень тяжело

попыток было много
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 2 июля 2010 в 22:24
Добрый вечер Зуфар! Я сама не курю и никогда не курила.. Но проблемы есть у близких.. По-моему просто нужна сила воли...и отсутствие стрессов..они провоцируют возврат к привычке..
0
dgan, 53 Буинск 4 июля 2010 в 08:44
Доброе утро Алёнушка!
сила воли?, ещё чего то, но лично я ни как не найду.
желания бросить - вагон и маленькая тележка
0
Сержио Моранди 30RUS, 36 Астрахань
# ×
3 июля 2010 в 13:16
а я только начинаю увлекаться курением....мой бонд -ты мой герой....
и еще я кушаю фрукты бананы апельсины абрикосы помидоры огурцы
но к бананам прям пристрастился
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 3 июля 2010 в 14:29
А может стоит девушками увлечься
0
Сержио Моранди 30RUS, 36 Астрахань 3 июля 2010 в 16:39
девушки говорят нам не стоит......да и где их взять етих постоянных девушек
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 3 июля 2010 в 17:09
Они просто так шутят.
А где взять? Так здесь поищи
0
Сержио Моранди 30RUS, 36 Астрахань 3 июля 2010 в 17:13
если б не шутили то ченибудь получалось а так просто теряемся и все дела

да здесь в своем городе для встреч ненайду а ехать кудато в другой город лень пока чото искать...
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 3 июля 2010 в 17:14
А ты так уверен.что в другом найдешь?
0
Сержио Моранди 30RUS, 36 Астрахань 3 июля 2010 в 17:20
ну с москвы полно предлагают встретиться для интима выбор большой и дают сразу номер телефона звонить
для чегото другова даже незнаю как и где искать.....но я не в москве живу.....
живу в глухой провинциальной астрахани....и чо с девушками делать незнаю
все равно нехотят иметь дело со мной вродебы..
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 3 июля 2010 в 17:33
Дак ты вводишь пользователей в заблуждение..ай..нехороший мальчик
Но в Астрахани тоже можно найти..тем более по сравнению с северной Москвой южные девушки наверняка сексуальнее и раскрепощеннее
Или ты вообще не знаешь.что с девушками делать?
0
Сержио Моранди 30RUS, 36 Астрахань 3 июля 2010 в 17:45
даже незнаю как их сравнивать....а чо делать правда незнаю..
когда была девушка месяц просто ходила со мной по магазинам и в поликлинику
ну фоткал ее со всех сторон.....незнаю даже что делать....да и никто непредлагает себя мне...приглядел замужних с детьми на районе...но незнаю с чего начинать
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 3 июля 2010 в 17:52
А у мужчин поопытнее или постарше не пробовал искать совета
0
Сержио Моранди 30RUS, 36 Астрахань 3 июля 2010 в 17:56
да где етих мужиков возьмеш да чтоб еще советы раздавали правильные
и чем они будут опытнее мне нужны реальные фото и видео а не просто болтовня что вот было такто
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 3 июля 2010 в 18:06
Так ты еще и недоверчив,сын мой
В нашем сообществе все мужчины реальные..так что к любому...все тебе оъясниит
0
Сержио Моранди 30RUS, 36 Астрахань 3 июля 2010 в 18:28
не знаю насчет мужчин интернета я мало с кем успел даже созвониться неточтобы посоветоваться да и ненужно им ето если ничо непишут
я советовался только при личной встрече с фотками
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 4 июля 2010 в 09:54
Капризный ты, однако,
Это тебе не то, это не так.. А Николай между прочим хороший совет тебе дал..насчет эротического фото
.. Дерзай!
0
Сержио Моранди 30RUS, 36 Астрахань
# ×
3 июля 2010 в 13:48
а я еще накуриваю пачку сигарет за 2 часа патом бошка болит и навеселе становишся
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 3 июля 2010 в 14:26
Хорошо..Сергунчик..следующий мой пост будет о токсикомании
0
Сержио Моранди 30RUS, 36 Астрахань
# ×
3 июля 2010 в 18:32
0
Николай, 44 Шадринск 3 июля 2010 в 19:15
Алан Карр
"Легкий способ бросить курить" скачайте эту книгу 95% бросают ( можно даже аудио )
Сам курю очень много , хочу бросить . уже и книгу скачал - прочитать всё руки не доходят . но многие мои знакомые уже бросили

УДАЧИ !!!!!!!!!!!

0
dgan, 53 Буинск 4 июля 2010 в 08:41
у меня эта книга есть, но ....
0
Николай, 44 Шадринск
# ×
3 июля 2010 в 19:31
А может Вам заняться эротической фотографией у Вас не плохо получается
, вот женщины сами по собой найдутся
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 4 июля 2010 в 21:19
Он уже кажется пробовал эти заниматься
см фото
0
Анатолийv, 45 Омск 11 декабря 2010 в 23:53
Он вообще откуда такой???!!! С луны упал что ли?
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 13 декабря 2010 в 14:10
0
Владислав, 47 Саратов
# ×
4 июля 2010 в 14:26
Бросить курить не так уж и сложно. Каждый бросающий, находит разные отмазки : трудно, все курят и пр. Курильщиков надо чаще водить к патологоанатому на вскрытие курильщика ! Уверяю , Аленушка, результат 100 % гарантирован !
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 4 июля 2010 в 14:39
Добррый день Владислав! Видеть вскрытие не каждый сможет(..те же некоторые студенты-медики почти падающие в обморок на учебных вскрытиях). Да и вообще все знают.что капля никотина убивает лошадь..но..А вот силы воли для того, что бы бросить точно не хватает у курильщиков..
0
Владислав, 47 Саратов 4 июля 2010 в 16:10
Видеть в результате вскрытия. Черные легкие. И кстати очень многие не курят.
А сила воли - это все абстрактно ! Помогает пример ! Это достоверно известно !
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 4 июля 2010 в 16:40
Но примеры чаще попадаются наоброт отрицательные..кино,тв. и т.д.....Хорошо,что по ТВ рекламу сигарет запртетили..а то плывет такой супермен на лодке по реке..как тут глядя на него не закурить..
0
Владислав, 47 Саратов 4 июля 2010 в 16:15
Возвращается поп из командировки и своей попадье рассказывает:
- Слушай, Евдокия какой со мой случай в дороге приключился: Выхожу я в поезде в тамбур покурить, а там отрок отроковицу рачьмя ейстействует. Отейстействовал он ее, вытер грех об мою рясу и говорит: "Папаша! Здесь не курят!"
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 4 июля 2010 в 16:33
..Если вы захотели бросить курить, но не получилось, потом - пить, и тоже
не получилось, а затем отказаться от секса - и опять
безрезультатно, то и наплюйте!
От секса по пьянке еще ни один курильщик не помирал!
0
Владислав, 47 Саратов 4 июля 2010 в 16:38
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 4 июля 2010 в 16:41
Это я что-то совсем от темы отклонилась
0
Владислав, 47 Саратов 4 июля 2010 в 16:43
Нормально !
0
Николай, 44 Шадринск 4 июля 2010 в 21:24
Прямо в морге курили при вскрытии не действует
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 4 июля 2010 в 21:33
Это наверное что б в обморок не упасть
0
Lukas, 32 Нефтеюганск
# ×
4 июля 2010 в 21:07
курю! и вам не советую!
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 4 июля 2010 в 21:09
Привет! Мудро
0
Lukas, 32 Нефтеюганск 4 июля 2010 в 21:12
здрасти!
0
Людмила, 47 Санкт-Петербург
# ×
4 июля 2010 в 21:52
куррю,курю...плохо,знаю,не бросаю
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 4 июля 2010 в 21:58
Привет Люда! Попытки были бросить?
0
Людмила, 47 Санкт-Петербург
# ×
4 июля 2010 в 22:00
неа.не хочу.но бросить могу.привет Алёна.
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 4 июля 2010 в 22:05
По -моему хорошо то, что ты уверена.в себе.что можешь бросить..Значит когда захочешь-сможешь
0
Людмила, 47 Санкт-Петербург
# ×
4 июля 2010 в 22:08
конечно.я всегда знаю,что сделаю,когда захочу,чего и другим желаю.хотя на работе многие уже бросили.
0
˜”•Про100 Леночка•”˜, 51 Чебоксары 4 июля 2010 в 22:10
Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Ньюарк, США
Пароль
622363
Перейти к знакомству