Сейчас онлайн: 1 участник
Всего: 86 участников
Администрация
кошка, 32Москва Администратор
Создай анкету
или
войди через социальную сеть

ОЙ!

Я про похудение книгу могу написать!Будем честными перед собой-ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ,и хоть какая-то физическая нагрузка должна быть!Тут мадам написала про бодифлекс-а сама не ест после18 и неупотребляет как раз те продукты,которые и надо ограничевать!Тут дыхание не поможет!!!!!!!!!!!!!!!!
Кто читал? Поделиться Другие записи автора
11

Комментарии11

0
Светланка, 46 Ульяновск
# ×
26 августа 2010 в 14:50
Молодец , я тоже считаю , что кушать просто надо меньше !!!
0
Светлана, 47 Челябинск
# ×
26 августа 2010 в 16:07
Бодифлекс вообще ерунда полная. Нет ни одного человека кто бы смог подтянуть или улучшить свою фигуру с его помощью.
0
Светлана, 41 Владивосток 28 августа 2010 в 11:50
Вообщето я таких людей знаю. Все получается , если делать правильно и постоянно. У меня даже матушка подтянула себя этим способом, о более молодых я вообще молчу, там еще быстрее все получается, особенно в комплексе с диетой. От бодифлекса не худеют, от него шкура подтягивается и эффект реально есть.
0
!!! Яна, 48 Санкт-Петербург 28 августа 2010 в 12:00
На счет шкуры-незнаю,спорить не буду.
0
Cветлана, 46 Барнаул
# ×
5 февраля 2011 в 18:52
на самом деле нужно меньше кушать.поменьше мучного-побольше ночного(шутка) и конечно-же треннажерный зал.и худеешь и подтягтвается все.проверенно
0
!!! Яна, 48 Санкт-Петербург 5 февраля 2011 в 19:17
0
Cветлана, 46 Барнаул
# ×
5 февраля 2011 в 19:25
а не подскажете от каких продуктов откладывается жир?
0
!!! Яна, 48 Санкт-Петербург 5 февраля 2011 в 19:59
Ответ прост – от еды, содержащей много калорий. Любые продукты способны отложиться в жир, если их калории оказались излишними и не были израсходованы в результате физической активности. Но переесть низкокалорийных продуктов, содержащих много воды и клетчатки, намного сложнее, чем высококалорийной плотной пищи.Считайте калории и старайтесь избегать высококалорийной пищи. В частности, тортов, пирожных и других сладостей; колбас, сала и жирных мясных изделий; пищи, поджаренной в большом количестве масла, и блюд с высоким содержанием жиров (сыра, масла, майонеза или сливок) и сахара.
0
Cветлана, 46 Барнаул
# ×
5 февраля 2011 в 20:03
спасибо Вам
большое
0
!!! Яна, 48 Санкт-Петербург 5 февраля 2011 в 20:06
Да пожалуйста!А вам то зачем?Формы -то ,что доктор прописал!
0
Cветлана, 46 Барнаул
# ×
6 февраля 2011 в 04:01
так чтобы их не потерять,а вообще до совершенства очень далеко...
Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Москва, Россия
Пароль
649040
Перейти к знакомству