Сейчас онлайн: 6 участников
Всего: 502 участника
Администрация
Лунный свет, 32Париж Администратор
Светлана, 49Мурманск Модератор
Создай анкету
или
войди через социальную сеть

Кофейная диета Страны Восходящего Солнца



Вот она, япоснкая кофейная диета:

День 1:
Завтрак – натуральный черный кофе.
Обед – 2 яйца, сваренных вкрутую, салат из свежей капусты с растительным маслом, свежий помидор.
Ужин – 200 г жареной или вареной рыбы, салат из свежей капусты.

День 2:
Завтрак – черный кофе с сухариком.
Обед – вареная или жареная рыба, салат из свежей капусты.
Ужин – 200 г вареной говядины, стакан нежирного кефира.

День 3:
Завтрак – кофе.
Обед – 1 сырое яйцо, салат из 3 вареных морковок с растительным маслом.
Ужин – 2 яблока.

День 4:
Завтрак – кофе.
Обед – корень петрушки, поджаренный на растительном масле, 2 яблока.
Ужин – 2 яйца, сваренных вкрутую, 200 г отварной говядины, салат из свежей капусты с маслом.

День 5:
Завтрак – салат из свежей тертой моркови и лимонным соком.
Обед – 500 г вареной или жареной рыбы, стакан томатного сока.
Ужин – 200 г рыбы, салат из свежей капусты с маслом.

День 6:
Завтрак – кофе.
Обед – 500 г отварного куриного мяса, салат из свежей капусты и моркови.
Ужин – 2 яйца, сваренных вкрутую, салат из сырой моркови с маслом.

День 7: [/b]
Завтрак – черный чай.
Обед – 200 г вареной говядины, 2 яблока.
Ужин – выбирайте любой вариант из ранее предложенных, кроме варианта дня 3.

(С). По материалам сайта Кофетайм.
Кто читал? Поделиться Другие записи автора
14

Комментарии14

0
!!! Яна, 48 Санкт-Петербург
# ×
5 января 2011 в 20:06
Енто не "кофейная" ,а "японская".2х недельная,и кстати очень действенная!Ни сахара,ни соли низя!
0
Светлана, 49 Мурманск 5 января 2011 в 22:45
А кофейная, потому что 5 дней из 7 в качестве напитков используется только кофе...
0
Лариса, 49 Москва
# ×
5 января 2011 в 20:24
Какая интересная диета! Если будет необходимость, то можно и попробовать!
0
Светлана, 49 Мурманск 5 января 2011 в 22:47
Ключевая фраза: если будет необходимость.
На мой взгляд совершенно ненапряжная диета. Я в повседневной жизни ем меньше...как бы не поправится на такой диете.
0
Лариса, 49 Москва 5 января 2011 в 23:28
Так оно и есть! Если за зиму вдруг случайно наберутся лишние кг.
0
Светлана, 49 Мурманск 6 января 2011 в 01:45
0
Лариса, 49 Москва 6 января 2011 в 10:03
А пока мы с вами в форме, так держать!
0
Светлана, 49 Мурманск 6 января 2011 в 12:06
Есть! Так держать.

С наступающим Рождеством вас.
0
Лариса, 49 Москва 6 января 2011 в 15:25
С Рождеством!!! Желаю счастливого волшебства!
0
Светлана, 49 Мурманск 6 января 2011 в 15:28
Вот наступает Рождество,
Вчера закончились морозы,
А на снегу лежали розы
И, будто бы от них занозы,
Коснулись сердца моего.
Год пролетит - минует век,
Ах, время, как оно не вечно,
Течёт рекою скоротечной,
Каким же был вчера беспечным,
А ныне новый человек.
Журчит заботами своими
Жизнь, протекая, как вода,
То радости, а то беда,
То наступают холода,
Но оттепель грядёт за ними.

(С). Из интернет-просторов. Автор увы мне не известен.
0
Лариса, 49 Москва 6 января 2011 в 19:09
Как приятно под Рождество прочитать эти чудесные стихи.
0
Светлана, 49 Мурманск 6 января 2011 в 19:15
0
!!! Яна, 48 Санкт-Петербург 5 января 2011 в 22:49
А Вам то она для чего?Куды худеть то!Енто уже будет не телосложение,а теловычитание!
0
Светлана, 49 Мурманск 5 января 2011 в 22:56
Так я и не худею никогда специально. Я вес годами набираю, а теряю за неделю.
Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Чикаго, США
Пароль
344366
Перейти к знакомству