Создай анкету
или войди через

Реалисты

Общие интересы, Закрытое сообщество, Создано 09.12.2018
Сейчас онлайн: 8

Вместо яблочек молодильных )

Исследователи утверждают, что ключевую роль в вопросе долголетия играет совершенно не генетика и не средства поддержания молодости. Обуславливает скорость нашего старения именно мозг.
Есть понятие психологического возраста человека. Именно он определяет внешность и поведение, и полностью зависит от процессов головного мозга.
Оставаться молодыми душой и телом в зрелом возрасте в первую очередь мешает наша психология, внутренние установки и отношение к жизни. От них зависит и внешняя красота. 
Основная гипотеза, на исследования в области которой потрачены миллиарды долларов, гласит: скорость нашего старения зависит именно от мозга.
Это легко доказывается. В начале жизни наш мозг очень занят познанием мира, себя, наполнением знаний и различными выводами. Следовательно, весь организм включен в эти процессы и работает на пределе возможностей. Но как только мир становится неинтересен, как только перестаешь познавать, расширять свои компетенции, обучаться, тут же начинается старость. Мозг и организм больше не работают активно. Кстати, отсюда же различные болезни по типу Альцгеймера.
Психологическое старение важно вовремя заметить. 
Есть 3 основных его показателя:
1.Отношение ко времени
Как только у тебя появляется ощущение того, что все лучшие события в твоей жизни уже были, а для чего-то еще уже время прошло, то ты начал стареть. Психологически старый человек живет воспоминаниями, молодой — планами. Пессимизм, чувство безнадежности, отсутствие планов, бесконечное перемалывание воспоминаний — всё это показатели психологической старости и катализаторы биологической.
2.Ограничения
Психологическая старость напрямую связана с жалостью к себе: «В свои 50 я уже не могу делать то, что делал в 20 лет. Я уже не позволю себе делать сальто или так и не прыгну с парашютом». С возрастом, понятное дело, мы ставим себе всё больше ограничений, что связано с физическими данными и ответственностью (дети, сотрудники).
Но с каждым периодом жизни открываются новые возможности. Если трудно делать что-то физически, можно начать больше развивать творческие способности.
Учи новые языки, занимайся пешим туризмом, посещай новые страны, организовывай разные мероприятия. Не ограничивай себя, а ищи возможности.
3.Эмоциональная стабильность
Современной наукой и тысячелетней мудростью доказано, что благодарные и счастливые люди живут дольше и выглядят красивее. Стабильная психика — залог молодости. Человек, который умеет спокойно адаптироваться к переменам и проходит трудности, не зацикливается на проблеме, всегда будет более молодым.
У жизнерадостных людей по-другому образуются лицевые складки, у них меньше старческих морщин и они более притягательны внешне.
Видеть хорошее, иметь чувство юмора и благодарить жизнь за каждый прожитый день — залог психологической молодости. Это связано с целым рядом гормональных и нейрохимических процессов, которые происходят в мозгу.
Именно психологическое состояние задает скорость биологическому старению.

(из инета)
Людмила, 57
7
52
0
Galina, 52 Tåstrup
# ×
10 сентября 2019 в 22:02
согласно, но бывают и с рождения некрасивые
0
Ирина, 55 Москва
# ×
10 сентября 2019 в 22:31
тогда мы не скоро состаримся )) мы то все время движемся ..
1
Андрей, 57 Москва 10 сентября 2019 в 23:41
Согласен. Ощущаю себя студентом. Правда, пятикурсником. Да, по "физике" много чего уже не смогу сделать, как 30 лет назад, но...
0
Людмила, 57 Москва 10 сентября 2019 в 23:55
0
Людмила, 57 Москва
# ×
10 сентября 2019 в 23:50
Вот-вот, и я подумала, что нашему батальону амазонок старость не светит )))
0
Ната, 47 Москва
# ×
11 сентября 2019 в 07:14
я конечно согласна, теоретически. Но практика на отдельно взятых индтвидуумах показывает другое. Есть у меня подруга- нытик страшный. Каждый день у нее мир рушится. Всё плохо, всё поздно, жизнь кончена, а она жить ещё и не начинала....
Так вот эта подруга в свои 55 выглядит как девочка 35 летняя. Ни одной морщинки и общий вид труляляшки. При этом никаких салонов и особых выпендронов по уходу за собой. Да ещё и фанатка "с баночкой" посидеть.
0
Ирина, 55 Москва 11 сентября 2019 в 08:29
Всегда есть исключения из правил )
Ваше имя
Эл. Почта
Начать
Дружественные сообщества
Администрация
sorceress, 56Пермь Администратор
Людмила, 57Москва Модератор