Создай анкету
или войди через

Шпильки

Знакомство и общение, Создано 07.03.2020
Сейчас онлайн: 2

Как эффективнее худеть

На овощах или на белках? 
И безопаснее для здоровья.
Что то подумалось...
Снежана, 59
17
35
0
Бруня-178, 49 Москва
# ×
13 января 2021 в 00:24
на белках
0
Снежана, 59 Белгород 13 января 2021 в 00:24
А почки?
0
Бруня-178, 49 Москва 13 января 2021 в 01:17
ну вы ж не ведрами их будете есть) пить много, и овощи!
0
Снежана, 59 Белгород 13 января 2021 в 07:27
Так все таки овощи?
0
Galina, 52 Tåstrup
# ×
13 января 2021 в 00:27
Не худеть, поддерживать вес- без , забыла на русском, но редко ем картофель, рис и прочее
0
Снежана, 59 Белгород 13 января 2021 в 00:29
Безуглеводная диета что ли ?
0
Galina, 52 Tåstrup 13 января 2021 в 00:32
Не диета. Ем все. Но , ок, вместо картофель пюре- отварил капуста цветная. В блендере, с молоком и маслом- пюре
0
Galina, 52 Tåstrup 13 января 2021 в 00:32
И все напитки с соком лимона
0
Снежана, 59 Белгород 13 января 2021 в 07:27
Лимон зачем?
0
Елена, 45 Москва
# ×
13 января 2021 в 00:32
Белки, овощи, салат, убрать углеводы и сахар, два раза в день без  перекусов, , кофе без сахара
-1
Снежана, 59 Белгород 13 января 2021 в 07:28
А как же пишут,что надо чаще есть. А вы говорите только два раза в день
0
Хороший парень, 52 Камышин
# ×
13 января 2021 в 00:41
Исключить из рациона мучное-сладкое, солёно-копчено-маринованное. )
0
Снежана, 59 Белгород 13 января 2021 в 07:28
А что останется?
0
Vera, 61 Тула
# ×
13 января 2021 в 01:01
Не отмечать праздники.
0
Снежана, 59 Белгород 13 января 2021 в 07:28
Их итак нет уже
0
Обыкновенное чудо, 40 Москва
# ×
13 января 2021 в 03:29
Главное не заболеть....3 недели минус 8 кг, потом обратно))
0
Снежана, 59 Белгород 13 января 2021 в 07:28
Обратно это в смысле вес вернётся?
Ваше имя
Эл. Почта
Начать
Администрация
Снежана, 59Белгород Администратор