Сейчас онлайн: 0 участников
Всего: 45 участников
Администрация
Искуситель, 40Москва Администратор
Создай анкету
или
войди через социальную сеть

плоскостопие

я из бывших спортсменок.до 40 лет занималась спортом.но постепенно жизненные проблемы отодвинули спорт на телевизионно-болейщный уровень.В результате малой физической активности развилось плоскостопие.Врачи разводят руками-говорят возрастное,а я не хочу с этим мириться.Какие упражнения для профилактики плоскостопия,я знаю,а вот упражнения, избавляющих от плоскостопия,я не знаю.Может,у ког ,была такая проблема и он исправил ногу или меня можно уже записать в инвалиды?Надо ещё учесть,полученные ранее травмы-т.е.прыжки,бег запрещены.
Кто читал? Поделиться Другие записи автора
14

Комментарии14

0
Искуситель, 40 Москва
# ×
17 июля 2010 в 23:39
Да ладно, бег... полно парней с плоскостопием, в армию не берут только тех кто с сильным плоскостопием. А в армии бегают много, на лыжах за год они оказывается должны проехать 800км.

Я думаю, это просто сила мускулатуры которая держит стопу сжатой и амортизирует в нужный момент.

Через два года после завершения занятий, вся мускулатура становится как у обычных людей. Надо было как то поддерживать форму, уже до конца жизни...
0
Ольга, 60 Ставрополь 17 июля 2010 в 23:42
а сейчас-то что делать,ходить невозможно!
0
Искуситель, 40 Москва 17 июля 2010 в 23:54
Тут видимо нужен спец. по лечебной физкультуре, я только свои мысли могу написать.

Такого как у тебя не слышал никогда, мне казалось это бывает только с детства, от слабого развития. И еще уверен, что мускулатура держит скелет, чем она лучше тем осанка правильнее и красивее. Расслабляться нельзя и нет ничего важнее собственного здоровья.
0
Ольга, 60 Ставрополь 18 июля 2010 в 00:03
да, с возрастом появляется,запомни и не бросай спорт.я пытаюсь всё равно хоть как-то двигаться,благо сейчас лето-плаваю,в теннис играю,босиком хожу.а врачи,да ну их,они ещё массаж пропишут,или какие-нибудь дорогостоящие процедуры,известно ведь,на что направленно их лечение.
0
Искуситель, 40 Москва 18 июля 2010 в 00:07
Ты плаваньем занималась? Или просто училась плавать?
0
Ольга, 60 Ставрополь 18 июля 2010 в 00:12
работала инструктором по плаванию-детей с 4-5 летнего возраста учила плавать.
0
Искуситель, 40 Москва 18 июля 2010 в 00:16
Тогда у тебя надо спрашивать, что делать в твоём случае! А я программист, занимаюсь спортом, вот и институт физкультуры решил поступить... тоже по плаванию, но с целью подготовиться до мастера спорта.
0
Ольга, 60 Ставрополь 18 июля 2010 в 00:21
по плаванию могу дать совет,а вот что,делать с собой,да я даже и предположить не могла,что такое будет у меня.в инете искала ответа,да там сплошная реклама.
0
Искуситель, 40 Москва 18 июля 2010 в 00:27
Ответы может и есть, искать тяжело... думаю задачу поиска надо изменить, да и вообще искать научиться. Искать то, что может быть написано на странице! Искать лечебную физкультуру. Может в книжных магазинах, библиотеках искать.
0
Ольга, 60 Ставрополь 18 июля 2010 в 00:33
ьак и делаю,а пока лето использую то,что голова и организм подсказывают.так что я такой погоде только рада.было бы чуть прохладнее,может и на пляж не ездила.
0
Ольга, 60 Ставрополь 10 августа 2010 в 09:37
предупредить легче,чем лечить,увы...пойду в центр дикуля за советами по исправлению,благо рядом находится.
0
Искуситель, 40 Москва 10 августа 2010 в 10:42
Вот сделал эту статью чтобы увидеть ссылку нужно авторизоваться или зарегистрироваться

0
Ольга, 60 Ставрополь 10 августа 2010 в 10:48
я это делаю.но как говорит один светило науки-сколько времени у тебя развивается болезнь,столько времени и надо,чтобы вылечиться.надо ещё правильно супинаторы подобрать,я купила,но в них ещё труднее стало.
Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Омск, Россия
Пароль
042442
Перейти к знакомству