Создай анкету
или войди через

Стройняшки

Здоровье, Открытое сообщество, Создано 08.10.2017
Всего: 214 участников
Сейчас онлайн: 12 участников

Борьба с весом? Или все-таки с жиром?

О чем мечтает каждый человек, ступив на тернистый путь стройности?
О том, чтобы с каждым днем весы показывали заветный минус: минус 1 кг, 2 кг.....минус 20 кг и т.д.
Что для этого нужно, пожалуй, известно: меньше есть.
Большинство публикаций в инете (наше СОО - не исключение) муссируют одну тему: что бы съесть, чтобы похудеть?
А призывы заняться спортом (да ладно бы спортом, просто банально двигаться больше) обычно нагоняют тоску и остаются гласом вопиющего в пустыне.
В принципе, на одних ограничениях в питании похудеть можно.
А вот каким будет результат - это уже другой вопрос, про "скинни фэт" я уже рассказывала.
Но сегодня я хочу наглядно продемонстрировать, что в процессе обретения красивой фигуры нужно ориентироваться не на килограммы, а на сантиметры.
Итак, смотрим!
Убедились?
На всякий случай напомню: мышцы тяжелее жира. И намного привлекательнее!
Ну а что выберете вы?
Поделиться:
Другие записи
25
0
Роман, 43 Москва
# ×
7 декабря 2018 в 16:56
Пинайте, пинайте их, Елена)))
0
Елена, 48 Харьков 7 декабря 2018 в 17:00
Роман, разве это пинки? Это - тот самый глас вопиющего в пустыне)))
-2
Роман, 43 Москва 7 декабря 2018 в 17:03
По моему, бороться с женщинами невозможно. Я не знаю каким образом и каким титаническим лидером с гипнотизирующим твердым голосом и несгибаемой волей нужно быть, чтобы женщина не сопротивлялась спорту и правде о диете. При любой зацепке она хватится за любую соломинку чтобы не бегать, есть вкусно и много и на ночь. Будь то мистицизм, магия, кордицепс или призыв здоровых мыслей тантрическим методом...
0
Елена, 48 Харьков 7 декабря 2018 в 17:12
Роман, я таких встречаю в своем зале практически ежедневно: красивые, здоровые и сильные женщины, на которых и посмотреть приятно, и поговорить есть о чем - спортсменки очень позитивны и общаться с ними - одно удовольствие
0
Роман, 43 Москва 7 декабря 2018 в 17:13
У нас в зале тоже есть, но в дикой природе я их не видел. Я думаю их привозят с вилл олигархов прям втуда)
0
Елена, 48 Харьков 7 декабря 2018 в 17:19
зачем же? обычные девочки - или работают или учатся. Многие с мужьями или парнями своими приходят, очень приятные пары
0
HotPancake2, 36 Чарикар
# ×
7 декабря 2018 в 17:12
Распущенность.
К полу отношения не имеет
0
Диана Иванова, 45 Санкт-Петербург
# ×
7 декабря 2018 в 17:17
Сегодня читала про мировую тенденцию бодипозитивов, так что через пару лет вопрос худеть или не худеть для многих отпадет)
0
Елена, 48 Харьков 7 декабря 2018 в 17:20
вот против бодипозитива медицина и спорт бессильны)))
0
Наталья, 58 Санкт-Петербург
# ×
8 декабря 2018 в 19:38
... Как я ржу со всей этой дребедени про спорт, правильное питание и прочую популярную фигню. Есть только одно верное: генетика. Нормальный обмен веществ, нет сбоев или предрасположенности, хоть что ешьте, пейте не занимайтесь спортом, будете стройными. Но коли есть хоть где-то сбой - умрешь в зале, еду будешь считать по молекулам но так и останешься толстой....))))) Вернее будут периодические результаты, но не долго.
0
Елена, 48 Харьков 8 декабря 2018 в 20:17
Я могла бы привести сотню аргументов, что это не так, но не стану. Сообщество-то для тех, кто ХОЧЕТ быть стройными. Вам это не надо - ваше право.
0
Наталья, 58 Санкт-Петербург 8 декабря 2018 в 23:12
О похудении больше всего знают именно толстые. Именно они на своем теле испытывают все тяготы ваших "хочет". Именно они знают что получается, а что нет...)))) Но худые с упорством носорога пытаются доказать, что достаточно "захотеть" и все получится...))))
0
Елена, 48 Харьков 8 декабря 2018 в 23:34
ну почему же... есть еще бывшие толстые, которые, наверно, что-то знают?
0
Наталья, 58 Санкт-Петербург 9 декабря 2018 в 08:49
Бывших толстых не бывает)))))).
0
Елена, 48 Харьков 9 декабря 2018 в 09:31
точно) это все - фотошоп)
0
Наталья, 58 Санкт-Петербург 9 декабря 2018 в 10:12
Да причем здесь фотошоп. Толстые худыми могут быть только временно. Физиологию не поменяешь. Кстати последняя картинка с подписью "правильное питание + спорт" действительно фотошоп голимый)))))
0
Елена, 48 Харьков 9 декабря 2018 в 15:20
Насколько временно? Год, два, десять? И когда это "время" наступит? Может быть, когда человек вернется к своему "обжорному" рациону? Тогда, конечно, он обречен быть толстым. А если нормальное питание (не диета, а именно нормальное, когда поступление калорий равно их расходованию) и физическая активность будут сохраняться на одном уровне, то и фигура будет на уровне). Математику никто не отменял.
0
Наталья, 58 Санкт-Петербург 9 декабря 2018 в 15:55
Мы с вами уже как то беседовали на эту тему. Конкретно можно ли накачать задницу приседая с грифом....)))) так вот, физиология это далеко не математика и даже не просто химия. Человек очень сбалансированная закрытая система живущая по своим правилам заложенным от природы и не терпящая вмешательства. Все успехи полных в похудении временны и требуют жесткого контроля. Человек при этом меняется психологически, становится раздражительным, мнительным, постоянно думающим сколько съел, сколько потратил.... Лишние 100г. на весах легко могут привести к срыву или депрессии. Потому что еще раз: от физиологии никуда не деться!!!! Да, можно двигаться и нужно, но быть моделью не удастся...
0
Елена, 48 Харьков 9 декабря 2018 в 16:02
Наталья, я помню о вашем спортивном прошлом, поэтому дискутирую с вами с интересом. От аргументов менее сведущего человека я бы просто отмахнулась) Может быть, вы помните и мою историю о потерянных 30 кг? Так вот, я не знаю, что будет со мной через 5, а тем более через 10 лет, но считаю и буду считать, что возврат к прежнему весу будет проявлением неуважения к себе.
Между прочим, много есть историй женщин, которые в юности были тонкими и стройными, а с возрастом набирали и набирали немало. Что это - генетика или просто образ жизни? все-таки думается, что второе.
0
Наталья, 58 Санкт-Петербург 9 декабря 2018 в 16:10
У вас впереди менопауза...)
Я не говорю о тех кто был в юности худым. А только о тех кто всегда был толстым...) Вы же были худой в молодости и потом набрали, так?)))
Мне надоело жить в постоянном напряжении. Набрала больше, чем было и намного. И что удивительно здоровье от этого не пострадало. Зато психологически свободна и радуюсь жизни.
Встречаю тех кто так же как я худели. Все вернулось в исходное после замужества, родов, обычной жизни..))))
0
Елена, 48 Харьков 9 декабря 2018 в 16:40
Менопауза у меня давно позади)) кстати, именно в этот период энергия из меня била ключом)
Да, я была худой в молодости и набрала после 40 лет. Но, в отличие от вас, мне вес мешал - страдало и физическое здоровье и психологическое.
Кстати, наверно, это и есть истина, которая родилась в нашем споре: правильный вес - это тот, в котором человек сохраняет здоровье и самочувствие.
Но есть нюанс: далеко не все достаточно здоровы, чтобы позволить себе лишний вес!
0
Наталья, 58 Санкт-Петербург 9 декабря 2018 в 18:32
)))))... Люди позволяют себе жить как им хочется. Все всё про всё знают, так что .... не нужно никого учить. Когда попросят можете поделиться опытом...)
0
Елена, 48 Харьков 9 декабря 2018 в 18:44
Возвращаюсь к началу - это СОО создано для определенных людей и здесь мы делимся своими мыслями и опытом. А принимать или нет - личное дело каждого.
0
Наталья, 58 Санкт-Петербург 9 декабря 2018 в 18:54
))))... Толком ни одного поста не увидела. Либо тупой копипаст сомнительных статей с кучей ошибок, либо ... вот как вы, глас вопиющего"...))))
Не хочу вас обидеть ни в коем случае. Вы молодец.
0
Елена, 48 Харьков 9 декабря 2018 в 19:07
В этом-то и беда - спрос рождает предложение)) А спрос хочет специальную похудательную фею, которая взмахнет палочкой - и вуаля, модельная фигура готова. От того и глас вопиющего)))
А вам спасибо, что читаете))))
Ваше имя
Эл. Почта
Перейти к знакомству
Администрация
Тинка, 51Нижний Новгород Администратор
ЛедиГлум, 37Москва Модератор
Ещё 4