Создай анкету
или войди через

!Знакомства УКРАИНА!

Общие интересы, Создано 02.10.2017
Сейчас онлайн: 22

Правило 21 дня

 Все знают правило 21 дня - если что-то делать на протяжении 21 дня, это становится привычкой и чаще всего прям необходимостью) 
Проверила на себе) - просыпаться рано утром и «нести» себя на Набережную, чтоб чуток погонять себя - это уже привычка и какая-то прям необходимость, и эта необходимость больше для мозгов🙈 и не важно какая погода - желание вдохнуть утро на полные легкие огромное😍
VIDRA, 33
13
46
0
♥ ♥ Крошка Сью ♥ ♥, 50 Севастополь
# ×
4 сентября 2020 в 10:37
а как эти первые 21 день себя заставить что-то делать(чешу затылок)...чтобы в привычку вошло?)
0
VIDRA, 33 Киев 4 сентября 2020 в 14:26
Придумать себе какой-то бонус))) - для меня это кофе утренний на берегу (моря было все лето), сейчас на берегу Днепра.... для меня это такой невероятный эмоциональный заряд и отличный бонус после тренировки
2
Алекс, 49 Таруса
# ×
4 сентября 2020 в 10:42
скушшна.. бегать .. но полезно знаю..ты умничка..
0
VIDRA, 33 Киев 4 сентября 2020 в 14:27
я бегать начала совсем недавно.... из-за лишнего веса физически не могла... я ходила)))
0
ВЕТЕРОК НАД ОЗЕРОМ, 47 Киев
# ×
4 сентября 2020 в 11:01
Я раньше работала возле набережной,на Почтовой площади,там красота..
0
VIDRA, 33 Киев 4 сентября 2020 в 14:27
На Почтовой она тоже красивая)))
0
Ava 🦊, 40 Штутгарт
# ×
4 сентября 2020 в 11:01
Маладца!))
0
VIDRA, 33 Киев 4 сентября 2020 в 14:27
2
Натали, 46 Покров
# ×
4 сентября 2020 в 13:57
0
polllykarp, 76 Москва
# ×
4 сентября 2020 в 14:10
Так держать... 😄
2
Гена, 54 Харьков
# ×
4 сентября 2020 в 19:39
Я тоже раньше бегал, пока не попустило. 
Наверное многим через это нужно пройти. 
от себя не убежишь. Но )) если ты найдёшь в беге свой кайф - не отпускай его, пока замены ему не будет ))
0
VIDRA, 33 Киев 4 сентября 2020 в 21:27
Бегу не от себя, а к себе😉
0
0ченьскромный, 52 Томск 5 сентября 2020 в 07:38
Далеко убежала?  )
Ваше имя
Эл. Почта
Начать
Администрация
Yana, 33Киев Администратор
Илья, 35Харьков Модератор
Ещё 1