Создай анкету
или
войди через социальную сеть

Хочу бросить курить.

Вот сижу читаю книгу Аллена Карра и честно верю, что у меня получится бросить курить. А у вас какие мысли по этому поводу? Кто нибуди читал книгу? И бросил и курить?
Кто читал? Поделиться
81

Комментарии81

0
~Радость~, 46 Белгород
# ×
20 марта 2010 в 09:51
Я читала и бросала. Потом начала снова. Сейчас опять бросила, уже без посторонней помощи. А тебе желаю удачи.
0
нет, 32 Новосибирск 20 марта 2010 в 09:53
а бросали сразу как прочитали?
0
~Радость~, 46 Белгород 20 марта 2010 в 09:56
да, дочитала и в течение года к сигаретам не прикасалась
0
Селена, 53 Мурманск 20 марта 2010 в 10:10
Неужели правда она помогает? слышала но не верила.
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 10:15
Помогает, Лен, действительно. Только жрать потом начинают со страшной силой
Соседка моя 7 кг наела за два меяца
0
нет, 32 Новосибирск 20 марта 2010 в 10:17
ООО мне и это не помешает, а то с моими сорок кг как то не очень гуд)))
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 10:25
Тогда вперед и с песней
0
Искуситель, 40 Москва 20 марта 2010 в 10:30
Жрать нельзя, что бы увеличивать вес! Надо мускулатуру качать!!! Мускулатура делает человека пропорциональным и здоровым. Жир делает вонючим и больным.
0
Селена, 53 Мурманск 20 марта 2010 в 10:17
Неее, я лучше курить буду.
Мне бы эти зимние сбросить.
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 10:26
Та же проблема
0
Селена, 53 Мурманск 20 марта 2010 в 10:29
Вот как с ней бороться, курево уж ладно.
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 10:33
Плисецкая говорила: "Надо меньше жрать!"
А холодильник рядышком с комнатой стоит
так и тянет иногда дверцу открыть и бутер схомякать (особенно поздно вечером). Дочка смеется: "бобры-тихушники вышли на охоту"
0
Селена, 53 Мурманск 20 марта 2010 в 10:35
Ну у меня то в холодильнике немного найдешь, спецом ничего не покупаю, а живу одна, так что от моего голода никто не страдает.
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 10:37
Сейчас и у меня там мыш повесилась. Надеюсь пока мои вернуться оголодаю до прозрачности
0
Селена, 53 Мурманск 20 марта 2010 в 10:38
Нууу, мне до прозрачности не один год голодать надоть.
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 10:56
А жратиньки хочется, сил нет, на яблоки уже смотреть не могу
0
Селена, 53 Мурманск 20 марта 2010 в 10:57
Не то слово что хочется, усе сосет, но..............
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 11:02
Бл..., в доме одна морковка и яблоки
Может мышцы покачать, не накачаю, хоть отвлекусь
0
Селена, 53 Мурманск 20 марта 2010 в 11:04
Совет ниже
Я на йогурте пока сижу.
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 11:05
Щаз, брошу все свои дела и начну бегать по сугробам
0
Селена, 53 Мурманск 20 марта 2010 в 11:08
Я с тобой, а сугробы у нас выше головы.
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 11:10
А пойду-ка я перекурю это дело
0
Селена, 53 Мурманск 20 марта 2010 в 11:13
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 11:19
Мне в отличае от Александры, 34 на мороз выходить не надо. На кухне, за чашкой кофе
Определенный кайф есть
0
Селена, 53 Мурманск 20 марта 2010 в 11:24
Я тоже с кофе обожаю выкурить сигаретку.
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 11:26
Сидит дома обкуренных в хлам наркоман. Стук в дверь, он открывает, там стоит такая х....ня, черная и с косой.
- Ты кто?
- Я смерть, я за тобой
- А, заходи давай.
- Слыш, у меня вроде есть последнее желание? Я курну косячок.
Смерть: Что такое косячок?
- А, ты не знаешь, щас покажу
Он показал, смерть унесло. Они до утра затрещались
Утром смерть: Давай, я пойду, у меня дела
Вечером опять обдолюанный наркоман, стук в дверь
- А, смерть заходи, сейчас курнем
- Хорош, вчера уже курнули. Ты давай быстрей кури, у меня еще дела
Сидит курит
- Хорошо, слышь, а паровозик не хочешь?
- Что такое паровозик?
- Ща покажу
Он показал, смерть опять унесло. Они до утра затрещались.
Утром смерть: Ну все я пойду, у меня дела
Вечером стук в дверь. Наркоман открывает На пороге смерть: Ну что? Курнем и я пошла

Не совсем в тему, но тож про курево
0
Селена, 53 Мурманск 20 марта 2010 в 11:30
В тему
, я всегда говорю, кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет.
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 11:32
Бросай курить - вставай на лижы! Не будет рака... будет грыжа!


Никотин - яд! Не кури гад!

Кури, кури, скотина, помрешь от никотина
0
Селена, 53 Мурманск 20 марта 2010 в 11:34
Оборжака.
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 11:39
Вот и я об ентим же самом
0
Селена, 53 Мурманск 20 марта 2010 в 11:42
Мы туточки уже весь днев зафлудили, автор подняла серьезную тему, а мы
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 11:47
А мы что? Мы тож на полном серьезе. Щас открою эту книжку, возьму сигарету, и в очередной раз попытаюсь бросить курить
0
Селена, 53 Мурманск 20 марта 2010 в 11:50
Давай, давай, потом расскажешь сочетание книжки с куревом.
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 11:57
Ее с сигаретой и советуют читать, я правда больше половины не осилила
0
Селена, 53 Мурманск 20 марта 2010 в 11:58
Половины чего? сигареты или книги?
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 12:00
книги
0
Селена, 53 Мурманск 20 марта 2010 в 12:03
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 12:17
Вот интересно, утюгом мышцы накачать можно, или тольго бег? Пойдю, однако попробую под "Место встречи изменить нельзя"
0
нет, 32 Новосибирск 20 марта 2010 в 10:35
0
Искуситель, 40 Москва 20 марта 2010 в 10:31
Лучше бегать начинай, сильно поможет бросить.
0
Селена, 53 Мурманск 20 марта 2010 в 10:32
У меня ноги не ходят, а вы говорите бегать.
0
Искуситель, 40 Москва 20 марта 2010 в 10:40
не надо байки гнать, всё известно тебе просто лень, сиди умирай
0
Селена, 53 Мурманск 20 марта 2010 в 10:41
у МНЮ ОТ ТЕБЯ С УТРА КОЛИКИ НАЧНУТСЯ.
0
Пантелеймон Суматохин, 54 Southampton 20 марта 2010 в 12:32
.....pomni o tabletkah.....
0
~Радость~, 46 Белгород 20 марта 2010 в 10:32
А жрать начинают не потому, что курить бросили, а потому что появляется минутка, которую нечем занять. Проверено на себе.
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 10:35
0
Пантелеймон Суматохин, 54 Southampton 20 марта 2010 в 12:24
"....brosit kurit ? Net nichego proshe....ja sam eto prodelival sotni raz....." (Samuel Klemens)....
....umer sovsem molodim.....
0
Маруся, 54 Тюмень 20 марта 2010 в 12:36
Ай, молодца
Любимое мое изречение
0
Искуситель, 40 Москва
# ×
20 марта 2010 в 10:25
Курение это больше времяпрепровождение. На работе надо сбегать на такой отдых, дома надо отвлечься, по дороге... Вот эти моменты надо чем-то заместить.

Что бы это меньше вызывало волнения надо чего-то едкого поживать, типа веточки черёмухи, иголки сосны.

Нельзя пить и стараться избегать компаний, где курят и пьют. Похвастаться, что ты бросила курить.

Надо разорвать периодичность курения, я например начал устраивать пробежки везде на улице где я обычно курил идя на работу, в магазин, к автобусу. Типа тороплюсь, поднимается пульс и не надо курить… Порой когда ты идёшь курить, организму просто требуется апельсин… Стал есть пару апельсинов в день, пару яблок. Раньше апельсины не ел совсем….

Я долго готовился к дате бросания, легко бросил и не курю уже почти два года. Я ценю то, что я смог бросить и не собираюсь закуривать вновь. Сейчас уже начал спокойнее относиться к запаху курева.
0
Клава, 42 Москва
# ×
20 марта 2010 в 11:12
Я не понимаю, почему люди так тяжело бросают . Я как и многие увлеклась в молодости курением. Несколько лет курила. Потом решила , что нафиг .
Поняла , что курю скорее по-привычке а не от того что сильно надо )). Сделала все просто. Поменяла работу и на новой сказала , что не курю, таким образом избавив себя от привычных походов в курилку
. Не выпивала и не тусила по-вечерам , чтобы не захотеть покурить.
Ну и бросать думаю легче зимой. Проще не выходить на мороз курить, чем не курить.
Никаких особых ломок не было, ничего не снилось , и дату когда бросила не запоминала ))) Все проблемы и зависимости в нашей голове
0
михаил, 46 Санкт-Петербург 20 марта 2010 в 12:15
Я КУРЮ И МНЕ ПО БАРАБАНУ,ДЕД МОЙ КУРИЛ УМЕР НА ВОЙНЕ,ПРАДЕД КУРИЛ ПРОЖИЛ114 ЛЕТ,ПАПА КУРИТ НА ЗДОРОВЬЕ НЕ ЖАЛУЕТСЯ.ЕСЛИ Я УМРУ КУРЕВО НЕ ПРИЧЁМ.
ТО ЧТО В РЕСТОРАНАХ НЕ ВЕЗДЕ РАЗРЕЩАЮТ КУРИТ ИЗ ЗА БОЛЬНЫХ ЭТО ПЛОХО.
0
Клава, 42 Москва 20 марта 2010 в 12:34
ээээ, да здесь тема о том, что хотят бросить курить )) Или ты не хочешь, но при этом читаешь книжку "Как бросить курить?" )))))
0
михаил, 46 Санкт-Петербург 20 марта 2010 в 12:44
ИМ ЧТО НАСИЛЬНО ЗАСТАВЛЯЮТ КУРИТЬ?

ПРИВЕТ!
0
Клава, 42 Москва 20 марта 2010 в 12:47
думали что нравится, а решили бросить и ..... попали )) И тебе тоже привет ))
0
михаил, 46 Санкт-Петербург 20 марта 2010 в 12:50
ЭТО ТИПА ВИДУ ЗАМУЖ......ФУ, ОН ПЛОХОЙ .....ДА СОСЕДКА СКАЗАЛА.....ПУСКАЙ...
0
Клава, 42 Москва 20 марта 2010 в 12:51
ну да )) и вообще , чтобы как у всех ))
0
михаил, 46 Санкт-Петербург 20 марта 2010 в 12:54
НУ ЭТО ЖЕ НЕ ИНТЕРЕСНО?
0
Клава, 42 Москва 20 марта 2010 в 12:57
0
михаил, 46 Санкт-Петербург 20 марта 2010 в 12:58
Я О ТОМ ЖЕ!
ЧЕМ ЗАНИМАЕШЬСЯ?
0
Клава, 42 Москва 20 марта 2010 в 13:00
с тобой беседую ))
0
михаил, 46 Санкт-Петербург 20 марта 2010 в 13:03
МУДРО
А САМОЕ ГЛАВНОЕ ЧТО ВЕРНО
0
Клава, 42 Москва 20 марта 2010 в 13:03
каков вопрос , таков ответ ))))
0
михаил, 46 Санкт-Петербург 20 марта 2010 в 13:05
А НА ОТВЕТ ДОЛГО
ДУМАЛА

0
Клава, 42 Москва 20 марта 2010 в 13:06
а тебе я смотрю скучно )))
0
михаил, 46 Санкт-Петербург 20 марта 2010 в 13:07
НЕ МНЕ НЕ СКУЧНО МНЕ ПРОТИВНО,И ИЩУ ОТМАЗКУ
0
Клава, 42 Москва 20 марта 2010 в 13:08
поясни ?
0
михаил, 46 Санкт-Петербург 20 марта 2010 в 13:16
ДА ЗОВУТ В ПРИГОРОД ЕХАТЬ,НА ВАТРУШКАХ КАТАТЬСЯ,А У МЕНЯ ДОМА БАРДАК.И НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ.ДА ЕЩЁ ЗАВТРА ГОСТИ ПРИЕДУТ.
0
Клава, 42 Москва 20 марта 2010 в 13:17
и чего ? )) не знаешь , толи ехать, толи убирать? )))))))
0
михаил, 46 Санкт-Петербург 20 марта 2010 в 13:20
АГА И ПРОТИВНО СДЕЛАТЬ ВЫБОР ПОЛЬЗУ ОДНОГО. И ТО ХОЧЕТСЯ И ЭТО ТОЖЕ НАДО
0
Клава, 42 Москва 20 марта 2010 в 13:22
Позови любовницу, пусть убирает , пока ты на ватрушках катаешься
(шутка , хоть и циничная )
0
михаил, 46 Санкт-Петербург 20 марта 2010 в 13:25
Н ЛЮБОВНИЦА А ПОДРУГА,Я ХОЛОСТОЙ.
ОНА ПОСЛЕ ЗАВТРА ОБЕЩАЛА ЗАЙТИ.
0
Клава, 42 Москва 20 марта 2010 в 13:27
любовница , в данном случае , от слова любить ))
Уже бы давно отключил комп , убрал и ехал кататься . протухнешь скоро от думок своих )))
0
михаил, 46 Санкт-Петербург 20 марта 2010 в 13:31
НЕ Я ВОЗЛЕ КОМА ПО ПРИВЫЧКЕ,СЕБЯ УСПОКАИВАЮ,КАК Н
А РАБОТЕ
0
Клава, 42 Москва 20 марта 2010 в 13:39
ну успокаивай, успокаивай ......)))
0
михаил, 46 Санкт-Петербург 20 марта 2010 в 13:43
0
Ильдар, 38 Магнитогорск
# ×
20 марта 2010 в 13:36
не бросай...
0
нет, 32 Новосибирск 20 марта 2010 в 14:28
Почему?
0
Ильдар, 38 Магнитогорск 21 марта 2010 в 20:02
всё равно помирать...
0
Galen Lukas, 32 Нефтеюганск
# ×
20 марта 2010 в 14:10
Читал эту книгу. но не с целью бросить а просто в своих интересах! Друг читал с целью бросить курить! продержался 2.5 недели и закурил! Говорит на работе все повально курят и я не смог сдержатся! Он в казино крупье работал тогда!
0
нет, 32 Новосибирск 20 марта 2010 в 14:28
Буду надеяться, что мне поможет.
0
Galen Lukas, 32 Нефтеюганск 20 марта 2010 в 14:41
Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Ашберн, США
Пароль
722226
Перейти к знакомству