Создай анкету
или войди через

Эксперимент 30 дней здоровья- день 13 и 14


Всем доброй ночи , вечера у кого что )))
Надеюсь у всех все хорошо ?!))

У меня эксперимент протекает вполне себе, стало довольно легко говорить себе во время ,,ломок, твердое нет и рука сама тянется приготовить или скушать чтото более полезное .
Но опять такие повторюсь для тех кто не в,курсе в чем суть, это не строгая диета или чтото в этом роде, это эксперимент над собой и своей силой воли и проверка теории о привычке за 30 дней .
Так что если не видите в отчетах одни листья зеленого салата , не возмущайтесь , никто про диете и не заикался даже !


А для моих любимых вечно бурчащих товарищей у меня есть сегодня кое что , на побурчать 😘

Итак отчеты .

Вчера 13 день эксперимента.
Завтрак 10 . Тосты из злакового хлеб с отрубями , тыквой и яблоками + немного меда , немного сыра, помидорок, яйчница из одного яйца , йогурт и ромашковый чай с мятой.


Обед , 19 ,творожок , гречневая каша , ромашковый чай

Ужин 21 капустный салат с морковью, яблоками + растительное масло+яблочный уксус



День 14 .
Завтрак 12-30, йогурт , яблоко , чай травяной .

Обед 20-19, салат из горбуши с сыром , морковью , яйцом +домашний майонез . помидорки , чай облепиховый

Ужин 22-40. Запеченные кабачки в медово-овсянной панировке , слегка политые медом , травяной чай .
Поделиться:
10
0
Вадим, 44 Барнаул
# ×
28 ноября 2018 в 00:08
А вы уже решили, что будет после 30 дней здоровья? )
80 дней вокруг света или тридцать тысяч лье под водой? )
1
KamillenokMur, 30 Москва 28 ноября 2018 в 00:38
Я пока не думала об этом 😄
0
Ольга, 49 Москва
# ×
28 ноября 2018 в 00:08
кто бы все это еще и готовил
1
KamillenokMur, 30 Москва 28 ноября 2018 в 00:37
Было бы желание ))
0
Эскиз Бесконечности, 41 Москва
# ×
28 ноября 2018 в 00:10
А что полезного в сладком твороге, жаренных кабачках с медом, сочетании рыбы, сыра и майонеза? На таком эксперименте вы разожретесь
0
KamillenokMur, 30 Москва 28 ноября 2018 в 00:36
И вам счастья и здоровья и не болеть 😊
0
Дизая, 43 Москва
# ×
28 ноября 2018 в 00:12
вкусняцина
0
KamillenokMur, 30 Москва 28 ноября 2018 в 00:39
Спасибо
1
Ellen_a, 31 Киев
# ×
28 ноября 2018 в 01:23
МММ, все вкусное, но особенно кабачечечки😗
0
KamillenokMur, 30 Москва 28 ноября 2018 в 01:31
Это правда очень вкусно , а внутри они сочные , потому как запекались не больше 7-10 минут .
Ваше имя
Эл. Почта
Перейти к знакомству