Создай анкету
или войди через

Эксперимент 30 дней здоровья- день 17 и 18


Всем доброго дня дорогие ! )))
Я к Вам с отчетом , пока есть свободные минут 50.
Вообще ощущение что в сутках стало меньше часов , если года 4 назад на все хватало времени, то сейчас такого же промежутка времени уже катастрофически не хватает...может земля стала быстрее крутиться?!

Ладненько, давайте к отчетам , фото где-то имеются гдето нет уж извиняйте )))

День 17й

Завтрак 9, йогурт , пара хлебцев, киви
Обед 19 , свекла со сметаной , кусочком куриного рулнта, зеленый чай

Ужин 23, яблоко тертое с морковкой , кефир



День 18й
Завтрак 9-30 , мюсли , банан
Обед 18, макароны с оливковым маслом , морс
Ужин 20 , киви 3 шт , чуть позже ряженка
А , тренировки утром 35 минут , на ночь 30
Как то так .

Поделиться:
4
0
ya, 47 Москва
# ×
2 декабря 2018 в 17:05
макароны-макарошки)),сказали бы фузилли,мы бы здесь год гадали,что это ))
0
KamillenokMur, 30 Москва 3 декабря 2018 в 01:07
Макарошки как-то попроще будет для простого обывателя, а в след
раз будут фартелли или челенталле )))
0
Ellen_a, 31 Киев
# ×
3 декабря 2018 в 00:04
День 17 совсем мало еды😳 зая, ты не голодная там ходишь?
А 18 - мало на ужин)))

Ты умничка! И фото очень аппетитные) и где только у тебя фантазия на готовку берется?) У меня с разнообразием проблемки..
0
KamillenokMur, 30 Москва 3 декабря 2018 в 01:04
Ты знаешь голода совсем нет, не смотря что реально меньше стала есть , а сейчас еще и заболела , вроде наоборот больше надо кушать , а наедаюсь небольшими совсем порциями , а часто не выходит по времени то не дома , то готовить сил уже нет...
Ваше имя
Эл. Почта
Перейти к знакомству