Создай анкету
или войди через
Эксперимент 30 дней здоровья- день 29 и 30

Я не пропала , не забила на эксперимент или еще что-то подобное .😇
Я просто попала в круговорот необъяснимо - стихийно навалившихся дел и предновогодней суеты...
Магазины , подарки , домашние хлопоты ну в общем вы поняли )
Времени элементарно не было даже чтобы почистить почту, но не суть )

Тут эксперимент давно завершен , но для меня он продолжается , поменяв свою форму эксперимента на привычку .
Могу с уверенностью теперь утверждать , что да за 30 дней ,полезные привычки входят в привычку (простите за тавтологию)

Для меня это был непростой эксперимент ибо сложно всегда отказываться от одного в пользу другого , но я считаю справилась .

Эксперимент 30ти дней меня хорошо дисциплинировали и приучили выбирать и готовить полезное , вредного и если честно и не хочется .

Так что дорогие , проводите эксперименты , меняйте привычки , не бойтесь это действительно здорово !))

А вот меню тех двух дней (все записывала в тетрадочку , все 30 дней)
29.
Завтрак
Творог +мед

Обед
Перепелка запеченная с овощами , яблоко

Ужин
Кефир

30.
Завтрак
Тосты с сыром , 2 яйца

Обед
Гречневая каша с грибами , банан с киви

Ужин
Молоко , домашние творожные вафли

С Наступающим Дорогие !!!! Пусть все доброе сбывается .

KamillenokMur, 31
0
27
Ваше имя
Эл. Почта
Начать