Создай анкету
или
войди через социальную сеть

С ними — поосторожней



Я НИКОГДА НЕ ПРИНИМАЛА ВИТАМИНЫ,ПОТОМУ ЧТО В ЭТО НЕ ВЕРЮ,А ВЫ ПРИНИМАЛИ???

А — может повредить костям и печени, вызвать выпадение волос, тошноту, нарушения зрения. СП — от 0,5 до 2,5 мг.

В1 — головная боль, раздражительность, бессонница, аритмия. СП — 1,4–2,4 мг.

В2 — головная боль, раздражительность, бессонница, аритмия. СП — 2 мг.

В3 — нарушение функции печени. СП — 5–10 мг, после 40 лет еще уменьшается.

В6 — в больших дозах повреждает периферические нервы. СП — 2 мг.

В9 — высыпания на коже, ухудшает усвоение цинка. СП — 200 мкг.

В12 — в больших дозах может нарушать функции печени и почек. СП — 2–5 мкг.

С — аллергические проявления, диарея. СП — 50–100 мг.

D — головная боль, раздражительность, усталость, диарея, потеря аппетита. СП — 2,5–10 мкг.

Е — не рекомендуется людям с заболеваниями крови. СП — 8–15 мг.

Была удивлена,что так вредны витамины,о которых только и говорят,что они приносят пользу
Кто читал? Поделиться
120

Комментарии120

0
Л.А, 71 Афины
# ×
15 января 2010 в 14:25
ЭТО ПРОИСХОДИТ,при их передозировке витаминов,но вот интересно кому они помогали и если действительно от них польза
0
Позитив;), 41 Кременчуг
# ×
15 января 2010 в 14:26
уж лучше натур продукты
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 14:30
Привет,Миш,но чему я удивилась недавно слышала по телевизору ,что отварное мясо говядина,которое считалось очень полезным,оказывается,что все витамины из него уходят в бульон,а мясо уже остается без витаминов
0
Позитив;), 41 Кременчуг 15 января 2010 в 14:31
оно там тоько для забивания желудка
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 14:34
Тогда полезности и витаминов и в продуктах тоже нет и все это миф
0
Позитив;), 41 Кременчуг
# ×
15 января 2010 в 14:26
привет.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 14:30
0
Позитив;), 41 Кременчуг 15 января 2010 в 14:32
я вечерком загляну.. мне пора ..
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 14:33
Жаль,а то вот прочитала,что пиво очень полезно некоторые говорят,ты любишь пиво???
0
Позитив;), 41 Кременчуг 15 января 2010 в 23:35
ну так сибе не особо..
0
Л.А, 71 Афины
# ×
15 января 2010 в 14:41
На самом деле, пиво вреднее, чем самогон и водка, так как в процессе брожения сохраняются ядовитые соединения
Не хотелось,чтоб мужчина после приема,таких витаминов имел такой животик
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск
# ×
15 января 2010 в 14:59
Людмила, а мне вот витамины на работе дают и постоянно напоминают, что бы мы их пили... считается, что у меня вредные условия труда. И как мне быть?
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 16:01
Советуют прежде чем пить,выяснить какого витамина у вас не хватает, а как определить какого у вас его нехватает, помоему еще ни кто не изобрел такой аппарат
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 15 января 2010 в 16:59
Ага, значит еще не изобрели

Досадно... у нас многие в свои огороды собирают, для подкормки почвы..
говорят огурцы и помидоры как на дрожжах растут
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 18:19
С витаминов растут,значит и мы будем также расти с этих витаминов во все стороны
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 15 января 2010 в 18:26
нам уж лучше в высоту тянуться, чем в ширь

но, у нас ведь еще на Урале, экология грязная...
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 18:29
В нашем городе не лучше,кто-то недавно рассказывал видел какую то передачу о Чернобыле,замеры там делали и они там говорят у вас еще можно жить,а вот в Астрахани в три раза выше,уж насколько это правда не могу сказать,но можно поверить,что так и есть,у нас же тут и газовый завод в 50км. от города и полигон рядом
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 15 января 2010 в 18:44
посравнению с Чернобылем, то получше.. живем пока..
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 18:47
А у нас вот так я тебе написала,ужас особенно последнее время,этот газовый нас просто губит,но все молчат,тут навряд ли какие то витамины помогут
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 15 января 2010 в 18:58
У нас водочкой спасается население, а комбинат как дымил так и дымит
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 19:00
Что это за комбинат,что выпускает?
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 15 января 2010 в 19:07
знаменитый Магнитогорский Металлургический Комбинат (ММК),
черная металлургия
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 19:09
Вот вас чернотой кормят,а нас серой,от них помоему витаминов нет
0
Минтака, 42 Lucca
# ×
15 января 2010 в 15:11
Без витаминов нам никуда ...
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 16:02
Витаминов синтетических,или натуральных?
0
Минтака, 42 Lucca 15 января 2010 в 16:06
В наш синтетический век и синтетические витамины уже нужны

0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 16:08
Но вот вы же прочитали какой вред они наносят,мало того,что мы пищу плохую едим,так еще и синтетикой себя кормить
0
Минтака, 42 Lucca 15 января 2010 в 16:13
Иногда, и эти витамины нужны. Все вредно. И антибиотики и т.д и т.п. Жить вообще вредно, можно умереть.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 16:16
Ну антибиотики,хоть инфекции убивают,а витамины незнай на мой взляд,это только для успокоения,что помогут и все
0
Минтака, 42 Lucca 15 января 2010 в 16:19
Мне были выписаны по конкретному случаю. Помогли. Большое им спасибо. А в целом не увлекаюсь лекарствами, больше нетрадиционными методами.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 16:28
Вот я думаю что это так и должно быть, только когда надо провести какое то лечение,но ведь некоторые пьют их постоянно, надеясь на то что они предотвратят болезни и потом откуда мы знаем каких витаминов у нас не хватает
0
Минтака, 42 Lucca 15 января 2010 в 16:39
Ну, люди разные, чтож поделать
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 16:41
В том то и дело,что все мы разные,а выписывают всем одно и тоже
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 17:28
И почему если они не считаются лекарственными средствами,то их как советуют специалисты ,лучше всего принимать, утром после еды, ни в коем случае нельзя их натощак
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург
# ×
15 января 2010 в 15:31
Передозировать не надо.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 16:02
Но пить ты считаешь надо?
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 16:05
Считаю , надо.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 16:08
Пьешь сама,или может пила когда нибудь?
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 16:13
Раньше принимала регулярно Кальций НкомеД3
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 16:17
Так это для укрепления костей,как лекарство
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 16:19
Это не лекарство , витамины и для костей , и для волос , и для кожи.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 16:26
Я читала что, Кальций Д3 ,вреден для здоровья и приводит к мочекаменной болезни.
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 17:04
Тьфу , тьфу , у меня всё в порядке.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 17:05
Это не я придумала,это описывается много случаев,что от этих витаминов много было осложнений
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 17:06
Сейчас я не принимаю никаких витаминов.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 17:09
Я их вообще боюсь,иногда делала в инекциях и то не все ,что приписывала врач,их послушаешь,так волосы дыбом встанут не только от витаминов и их приемов,а даже от того что они тебе советуют
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 17:12
Ну , не принимай , я знаю только , что курящим витамин С нельзя.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 17:13
Морковный сок нельзя и часто морковь есть,а про другие я не слышала,но я их и так ни когда не принимала
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 17:12
Нет смысла пить витамины, включенные скопом в одно драже: они там разрушают друг друга, а в организме человека вступают в противоречие,вот советы специалистов,это тоже самое как не смешивать не совместимые продукты.
Но нам предлагают комплекс витаминов,как это понять не знай
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 17:17
А я обожаю морковный сок.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 17:18
Прекращай,если не бросила курить
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 17:25
Хоты врачи уже стали говорить о совсем противоположном, полагают, что витамин Е в большом количестве может быть вреден для здоровья, но точные причины этого открытия пока не поняты,что им вообще понятно тогда
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 17:46
Сейчас ваще вредно жить.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 18:20
Раньше наши бабушки,тоже жили не богато,но о витаминах и не слышали,однако жили почти до 90лет
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 19:47
Раньше и продукты были экологически чище.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 19:52
ПРОДУКТЫ БЫЛИ ЧИЩЕ Я СОГЛАСНА,ТОЛЬКО СКОЛЬКО ИМ ПРИШЛОСЬ ГОЛОДАТЬ В ОТЛИЧИЕ ОТ НАС
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 19:59
Мы тоже перестройку в голоде переживали , вспомни , что нам Горбачов говорил , "Подтяните пояса потуже"
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 20:02
Лично я не голодала,может только в детстве,при Хрущеве, когда детьми всю ночь стояли в очереди за хлебом и все
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 20:03
У нас в Питере всё по талонам было , а талоны воровали , у меня так два раза.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 20:10
Да талоны помню,но не голодала,ну если ты теряла то конечно,вот водку помню еще по талонам покупали,смешно так было
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 20:11
А я их продавала по пять рублей.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 20:12
Талоны на водку?
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 20:14
Ну да
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 20:15
Вот ,а в водке тоже есть витамины,зря продавала,сколько витаминов недополучила тогда
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 20:17
Я водку не пила и не пью , а самое интересное на водку талоны давали даже на детей.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 20:20
В нашей стране,что только не придумают.
Галь,вот прочла,где много кальция,который ты принимала в витаминах.Молоко главный естественный источник кальция для организма
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 20:22
Нам взрослым противопоказано молоко , наш организм не усваивает.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 20:23
Лично я без молочных продуктов вообще не могу,молоко,творог,сметана,сыр самая любимая моя пища
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 20:24
Если нет какого то продукта дома я быстрей бегу в магазин
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 20:25
Кисломолочные не страшно , а молоко нельзя , хотя я всё равно его пью.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 20:26
Я его не в чистом виде пью,а с кофе,но вот не думаю,что у меня от этого кальций прибавляется
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 20:28
Я тоже кофе с молоком только пью , творог , сметана , сыр , вот тебе и кальций.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 20:29
Да,но мне все же кажется,что это тоже миф,что там много кальция
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 20:33
Сейчас наше телевидение говорит о каких то курительных смесях,что запрещено продавать,а что это такое и где их разве продавали вообще,до 10 лет если будут продавать
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 20:33
Насчёт "много" не знаю , да много и не надо.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 20:35
Будем надеяться,что все же молочные продукты дают организму кальций и витамины,не зря же я их люблю
0
Галочка, 57 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 20:37
Правильно , что любишь , всё Людочка , я пошла , попью чаю и буду свой сериал смотреть. Пока.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 20:37
Спасибо,за общение,пока
0
Лиля, 51 Санкт-Петербург
# ×
15 января 2010 в 15:40
Тут дело в золотой середине, а так, и простой водой можно упиться насмерть
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 16:03
Это так,но вот как же все таки относиться к синтетическим витаминам?
0
Лиля, 51 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 16:07
Я нормально отношусь, и принимаю время от времени, то что мы едим, вряд ли обеспечит организм необходимыми витаминами, просто столько не сьесть
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 16:11
Не знай я почему то не верю,что есть польза в синтетических витаминах в таблетках,правда в инекциях я иногда делаю
0
Лиля, 51 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 16:14
Я просто на себе испытала действие, но бездумно к ним относиться нельзя,и в рот тянуть всё подряд тоже
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 16:18
Я тоже так думаю,что нельзя их принимать даже постоянно,вот у меня знакомая врач она говорит,что ни когда их не принимает
0
Лиля, 51 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 16:28
Постоянно нельзя, а по показаниям и симптоматике - необходимо
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 16:29
Лиль,ну вот ты мне скажи откуда я знаю и тот же врач,что именно мне не хватает в организме витамина "е"или какого то другого
0
Лиля, 51 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 16:42
Для этого есть анализы и прочие исследования.Например витамин С в организм может поступить только извне, но при этом нужен ежедневно в определённом количестве, и расходуется тоже ежедневно, а его нехватка сказывается на работоспособности, настроении, склонности к депрессивным состоянии, от него зависит эластичность сосудов, иммунитете, но и его передозировка вредна.А вот в необходимом количестве с пищей его получить невозможно, так что приходится принимать синтезированный
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 16:45
Не придумали еще таких анализов,чтоб узнать каких у человека нехватает витаминов,а если и можно сделать такие анализы,то за очень большие деньги и то еще не известно правда ли,что может показать этот аппарат
0
Лиля, 51 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 16:49
Что я могу на это сказать....каждый волен сам решать,надо оно или нет
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 16:52
Ты права,но вот я все же так и не верю в эти витамины,Лиль я тебя прошу прочти пожалуйста,что там написал ниже Артур,от веть ему,я не могу все прочесть у него
0
Лиля, 51 Санкт-Петербург 15 января 2010 в 16:59
мне его тоже очень трудно понять, да я уже и убегаю, Людочек, позже вернусь
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 17:00
Хорошо,может кто-то прочтет еще
0
Пантелеймон Суматохин, 54 Southampton
# ×
15 января 2010 в 16:43
Vrednost vitaminov v tabletkah ?
Ne pomnju gde vichital zamechatelnij fakt - uchenie vijasnili, stobi sovremennomu cheloveku spolna poluchit polnij objem i neobhodimoe ih kol-vo v natur. vide - emu nado celij den perezevivat "travku" , ovoshi i frukti.....no beda v tom, sto zeludok nash , v processe evolucii zdorovo poterjal v objeme.....tak sto prihoditsa dopolnjat tabletkami.....glavnoe ne pereuserdstvovat , a to - "...zastav duraka Bogu molitsa, on i lob rashibet....."......
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 16:46
Может быть,кто-то вас прочитает,а я не понимаю,что вы пишете,надеюсь,кто нибудь вам ответит
0
Пантелеймон Суматохин, 54 Southampton 15 января 2010 в 16:47
0
ЖОРИК, 87 Исламабад
# ×
15 января 2010 в 16:57
ЛИЧНО Я ДА!
НО больше 2 недель нельзя! принимать.(а то организм привыкнет)
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 17:00
А кто вам устанавливал,что именно не хватает в организме тех витаминов, которые вы принимаете
0
ЖОРИК, 87 Исламабад 15 января 2010 в 17:02
бывший тренер!
(от их нехватка (витамина)у меня зубы начали выпадать
)
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 17:04
Ну это уже когда видимо понятно,что нехватает именно этих витаминов,но ведь идет реклама этих витаминов постоянно и врачи надо и не надо рекомендуют их всем подряд
0
Л.А, 71 Афины
# ×
15 января 2010 в 17:21
В феврале зачастую люди чувствуют упадок сил. Больше всех от него страдают офисные работники. Они с трудом просыпаются утром и быстрее устают. Главной причиной является авитаминоз
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 17:22
Правда врачи предупреждают: принимать витамины, нужно очень аккуратно, иначе можно заработать аллергию
0
Diwa, 43 Воронеж
# ×
15 января 2010 в 17:46
Если кожа сухая и трескаются губы-нехватка витамина Е, а его лучше употреблять с вит. А и С.так лучше усваивается.Если болят глаза от долглго сиденья за компом, то это вит. А нужен, который в морковке и чернике.А для зубов принимать кальций -Кальцид-недорогой наш .
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 17:49
Да я тоже так думаю,чем покупать этот кальций Д-3 никомед,лучше наш кальцемин,в нем теже компаненты кстати,а вот курильщикам морковка пишут вредна потому что там много витамина"е"
0
Diwa, 43 Воронеж 15 января 2010 в 17:58
А курить вообще вредно, я всех агитирую бросить..!!!
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 18:00
Все вредно и курить и витамины тоже,потому что нет еще такого,чтоб точно знать точно,каких их не хватает
0
Diwa, 43 Воронеж 15 января 2010 в 18:10
Ну как это нет?Есть..я ж написала выше, каккие симптомы на отсутствие чего указывают..
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 18:12
Но ведь эти симптомы могут быть и не связаны с нехваткой витаминов
0
Diwa, 43 Воронеж 15 января 2010 в 18:18
Как раз связаны..и у врачей тоже есть такие знания, они точно знают, что надо и какие симптомы.
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 18:22
Значит я просто такая не верущая и не доверяю врачам,потому что сейчас они заключают договора с аптеками,чтоб рекламировать и выписывать людят эти витамины и за это получают деньги
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 18:23
Научно доказаноо,сторожным надо очень быть с витаминами! И особенно с произведенными из того, что произрастает не в твоем климате!
0
Diwa, 43 Воронеж 15 января 2010 в 18:30
Так я тоже не доверяю им , потому сама и лечусь и выучила все что мне надо о витаминах, травах, добавках и людям стараюсь помогать в этом..
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 18:33
Молодец,вот добавки вообще ни чем не помогают,только что видела передачу и сама об этом делала передачи,они же даже не зарегистрированы ни где и врачи их отрицают
0
Л.А, 71 Афины 15 января 2010 в 19:38
Чего делать не стоит, так это пользоваться витаминно-минеральными комплексами, зарегистрированными как биологически активные добавки.

Во-первых, БАДы не проверяются на соответствие заявленным рецептурам – как качественным, так и количественным. Главное для регулирующих органов – чтобы в добавке не было ядов, наркотиков и прочих токсичных веществ.( с инета)
0
Л.А, 71 Афины
# ×
15 января 2010 в 19:32
Специалисты до сих пор не могут точно ответить – какая доза витамина А (выше рекомендованной) может считаться безопасной.

Ситуация с витамином Е немногим лучше. Известно, что злоупотребление этим веществом может приводить к повышению артериального давления.

Так что антиоксиданты – вещь, конечно, модная, но при неумеренном и бесконтрольном использовании не только бесполезная, но и, при стечении ряда обстоятельств, опасная.

В общем, как и любое мощное биохимическое вещество, витамины могут быть не только лекарством, но и ядом. Разница, как это обычно и бывает в медицине, лишь в дозировке.
0
Л.А, 71 Афины
# ×
15 января 2010 в 19:35
Заподозрить же гиповитаминоз по симптомам практически невозможно. Самый точный ответ могут дать исследования крови, но специализированные анализы в России пока что доступны только в единичных клинических лабораториях и широкого распространения еще не получили.
0
lena, 52 Новосибирск
# ×
16 января 2010 в 08:11
Я принимаю витамитны зимой. Чувствую себя лучше. В натуральном виде можно получить витамины только летом в приемлемых дозах и нормального качества. передозировки не боюсь, т.к. в поливитаминных препаратах не убойные дозы. Ни разу не видела реально человека, который пострадал от приема витаминов.
0
Л.А, 71 Афины 16 января 2010 в 10:44
Я ОЧЕНЬ МНОГО ПРОЧЛА,О ТОМ СКОЛЬКО ВРЕДА ОНИ ПРИНЕСЛИ, ЧАСТО АЛЛЕРГИЯ БЫЛА ОТ НИХ
0
Л.А, 71 Афины 15 апреля 2010 в 12:23
«Более половины американцев регулярно принимают различные биологически активные добавки и мультивитамины, — сказал автор исследования, доктор Мариан Ньюхаузер. — Ежегодно на эти препараты тратится свыше 20 миллиардов долларов. При этом научных данных, подтверждающих их безусловную пользу для здоровья «на дистанции», до сих пор не получено».
0
Л.А, 71 Афины
# ×
5 марта 2010 в 18:12
Американские специалисты в области питания утверждают, что спустя всего неделю после вскрытия упаковки таблетированные витамины становятся бесполезны
0
Л.А, 71 Афины
# ×
5 марта 2010 в 18:13
В результате, обычная баночка витаминов в среднем «выживает» на кухне неделю-полторы, после чего её можно отправить в мусорное ведро. Причём плотные крышки и специальные ватные тампоны в баночках не решают проблему.

— Как только вы открыли банку, среда внутри неё изменилась, — говорит Мауэр. — На самом деле, влага проникает в контейнер каждый раз, когда вы лезете за таблеткой, и чем влажнее воздух в помещении, где это происходит, тем меньше пользы будет в таких витаминах. А зачем глотать то, чтопройдёт для вашего организма абсолютно незамеченным?
Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Чикаго, США
Пароль
289492
Перейти к знакомству