Создай анкету
или войди через
2 года назад не мог найти девушку, из-за того, что худой и не накаченный. Каждая 1-я мне говорила "иди накачайся".
Начал качаться. Сейчас мне кажется, стал более сексуален (особенно по сравнению с тем, что было. Даже фотки все те удалил). Очень доволен результатом в фитнесс зале и буду дальше продолжать. Проблема в том, чтобы поддерживать такое тело, нужно теперь всю жизнь тренироваться.
Михаил, 30
23
41
0
игорь, 38 Москва
# ×
28 сентября 2019 в 13:04
тушка то ..не тело...
0
Михаил, 30 Санкт-Петербург 28 сентября 2019 в 13:07
У меня такая конструкция тела (если читал что то про бодибилдинг, про тяжелую атлетику и т. д.),то у все разная конструкция. Кто то предрасположен к тому, чтобы уже за 2 недели накачать нормальные мышцы, а кому то, как мне и 3-5 месяцев мало, чтобы добиться минимальных результатов. Сейчас поднимаю гантели от 15кг.
0
игорь, 38 Москва 28 сентября 2019 в 13:08
пудик...гири ..кидай ..по 16 ..чтоб не закрепостилось..турник ..и отжимания
0
Roman, 43 Москва
# ×
28 сентября 2019 в 13:05
качёк ))))))
0
Ник, 30 Томск
# ×
28 сентября 2019 в 13:06
любят не за торс, если нравится, то похвально.
0
Сергей, 57 Нижний Новгород
# ×
28 сентября 2019 в 13:06
в 14-16 надо было начинать
0
Алексей, 38 Томск
# ×
28 сентября 2019 в 13:06
Я тоже не накачан но девушку себе нахожу если нужно.)
0
Кипарис, 44 Йоханнесбург 28 сентября 2019 в 13:45
всерьез, по-вашему, написан пост?
На столько незакомплексован автор, на столько ироничен - сомневаюсь в том, что он "не может".
0
Алексей, 38 Томск 28 сентября 2019 в 13:47
Ну мало ли...Люди всякие бывают.)
0
Кипарис, 44 Йоханнесбург 28 сентября 2019 в 13:49
Иногда, когда возникают сомнения, даже весь днев просматривать нет нужды - достаточно взглянуть на основное портфолио фото
0
Наталья, 44 Чебоксары
# ×
28 сентября 2019 в 13:07
В спортзале тоже наблюдаю таких нарциссов. Селфятся по часу у зеркала. Но олин фиг девчонок нет.
0
Михаил, 30 Санкт-Петербург 28 сентября 2019 в 13:08
Так во всяком случае больше шансов. У меня что тогда не было, что сейчас, зато хотя бы не будут точить (и не только кстати девушки, но и парни - иди накачайся)
0
Наталья, 44 Чебоксары 28 сентября 2019 в 13:10
Девчонки любят разных. От накачанности не зависит. Вернее, кому нужно тело, они ищут тело. Если для жизни, то это другой разговор.
0
Арина Родионовна, 61 Воронеж
# ×
28 сентября 2019 в 13:07
Спортом надо всю жизнь заниматься, но не зацикливаться на этом.Вы обязательно будете счастливы,потому что у вас много родинок.Но загорать нельзя.Уж ,простите,меня,бабку Арину,что влезла с советом.
0
Михаил, 30 Санкт-Петербург 28 сентября 2019 в 13:09
А при чем тут загар? Я этим летом не загорал, но по причине лазерной эпиляции.
0
Давид, 42 Москва
# ×
28 сентября 2019 в 13:10
Плюс за настрой, терпение и позитив.
-1
Арина Родионовна, 61 Воронеж
# ×
28 сентября 2019 в 13:11
Просто, если ваша девушка решит из вас сделать "мачо", пойдете и в солярий...
-1
Наталья, 44 Чебоксары 28 сентября 2019 в 13:14
Ему что девушка скажет, так и сделает. Уже понятно, как молодой человек. А ведь кто-то в 30 лет уже детей в школу отправляет, серьезно к жизни относится.
0
Диана ИваноВА, 45 Санкт-Петербург
# ×
28 сентября 2019 в 13:14
С такой конституцией, руки меньше нагружайте, вены уже торчат. А грудные мышцы и плечи больше, большими грузами, массу нарастить. Тренировки для мужчин в любом случае полезны.
0
Кипарис, 44 Йоханнесбург 28 сентября 2019 в 13:47
Подскажите упражнение для развития массы груди, плечей не задействуя при этом рук.
Некоторым девушкам очень даже нравятся (лись) мои вены (мечта наркомана, кстати!)
0
Диана ИваноВА, 45 Санкт-Петербург 28 сентября 2019 в 14:24
Можно работать качая гантельками предплечья и получить то, что получили и можно тренажером на плечевой пояс. Астеник работающий малым весом.. Массу не наберете.
0
Кипарис, 44 Йоханнесбург 28 сентября 2019 в 14:30
Гантельками не давая нагрузку на руки вряд ли накачаешь плечи (каким тренажером не понятно - за сим оспорить не могу).
Мышечная масса в любом случае наращивается, вне зависимости от рабочего веса (хоть не слишком большим, по мне, куда как проще нарастить), у астеника в любом случае набор массы - проблематичен.
0
Ольга, 41 Москва
# ×
28 сентября 2019 в 13:18
Глубокие духовные проблемы!..
Ваше имя
Эл. Почта
Начать