Создай анкету
или войди через
Мудрые мысли.....
Только о двух вещах будем жалеть на смертном одре-
Что мало любили и мало путешествовали..
Марк Твен
МИЛА, 58
0
9
Позитив...
МИЛА, 58
3
8
О настоящих мужчинах!!!???
Ares Demir
Как помочь женщине почувствовать себя любимой и защищенной?
Это недорого и даже несложно.
Когда она грустит, посиди с ней, держа ее за руку, и скажи, что все будет хорошо.. это успокоит ее.
Когда она больна, не позволяй ей заниматься работой по дому, она будет благодарна.
Когда она напряжена или спорит с тобой, просто поцелуй ее в лоб и обними, она растает в твоих руках.
Когда она плачет, крепко обними ее и нежно вытри ее слезы, это успокоит и расслабит ее. Не надо быть эгоистичным, когда она рассержена. Надо оставаться спокойным и владеющим собой, она скоро успокоится
. Когда она расстроена и разбита, позволь ей положить свою голову на твои колени, она почувствует себя в безопасности. Дорого ли помочь женщине почувствовать себя любимой?
По крайней мере не для меня и, думаю, не для тебя.
Потому что мы, мужчины, должны понимать, что все это ненамеренно.


МИЛА, 58
0
8
Это точно!!!
МИЛА, 58
0
13
Все просто....




Просто - любите. Просто - прощайте… Сделать не можете - не обещайте. Не обижайте и не завидуйте, Зря не страдайте и время цените, В сердце, в душе зла не держите… Просто мечтайте, дерзайте, творите Просто, с любовью к людям — живите!





МИЛА, 58
0
9
И это точно....
МИЛА, 58
2
10
Это мудро....
Простое счастье – жить любя, беречь людей родных.
Где завтра есть, там нет тебя, ведь жизнь – всего лишь миг…
Но от пелёнок до морщин есть мост длиной в «сейчас».
Как жить – решаешь ты один… И ад, и рай – всё в нас…
МИЛА, 58
0
8
О мужчинах..
Если мужчина "грозится" воспользоваться другими девушками, так как вы мол не так себя ведёте или еще по какой-то причине, то молча ставьте его вещички в коридор.
Мужчина должен по факту изъяснять свои претензии и решать их моментально. Угрожать, топать ножками и вводить третьих лиц - это как-то хреновенько.
Когда мужчина говорит, что мол его не исправить, характер такой, смирись, или ищи другого - молча и в ускоренном темпе двигайте его по направлению к выходу
. В отношениях необходима гармония, а гармония иногда прячется в компромиссе.
Суть мужчины - быть в ответе за свои слова и действия.
Суть женщины - быть отражением своего мужчины
. Выбирайте себе правильное отражение.
А с неправильным отражением пусть кто-нибудь другой будет мучиться.
МИЛА, 58
3
15
Прощенное воскресение.....
МИЛА, 58
1
9
Интересно..для здоровья...
6 лучших продуктов для детоксикации печени
Образ жизни, нездоровая пища и постоянный стресс отрицательно сказываются на организме, в том числе и на здоровье печени. Медики назвали 6 продуктов, которые лучше всего справляются с задачей детоксикации печени.
Чеснок. Помимо многочисленных целебных свойств, чеснок также отлично справляется с очищением печени. Несмотря на сильный характерный аромат, чеснок должен обязательно присутствовать в рационе, ведь он богат антиоксидантами и минералами, которые помогут вывести все токсины из печени. Чеснок является богатым источником селена и аргинина, благодаря которым способен обеспечить полную очистку кровеносной системы и контроль за давлением в печени. В чесноке содержится большое количество важных витаминов, в частности витамина В6 и С, способствующих процессу детоксикации и предотвращающих повреждение кровяных клеток.
Грейпфрут. В этом цитрусовом фрукте содержится много витамина С и глутатиона. Последний является главным защитником здоровья пе
...
Читать далее
МИЛА, 58
1
36
Мудрые мысли...
1. В мире достаточно судей. А друг создан для того, чтобы тебя принять.


Конфуций

Ошо

Симеон Афонский

Федор Достоевский

...
Читать далее
МИЛА, 58
1
10
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ...
ПРИСЕДАНИЯ ДЛЯ ТОНУСА И ЗДОРОВЬЯ...

Приседания — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Это естественное для тела упражнение не требует дополнительного оборудования и в то же время включает в работу сразу много мышечных групп. Но сделать 100 классических приседаний — довольно скучно и под силу немногим. Другое дело — 10 по 10!

Данный комплекс упражнений займёт менее 10 минут, а результат будет заметен уже через 1–2 недели.
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ







Перед выполнением комплекса обязательно сделайте разминку: она поможет сделать мышцы более пластичными, а тренировку — более эффективной. Плюс она снизит вероятность повреждения суставов. Для лучшей проработки ягодичных мышц приседания нужно выполнять максимально глубоко. Чтобы не повредить коленные суставы, не делайте резких движений.
Общие рекомендации по выполнению Тренировка прорабатывает нижнюю часть тела: ноги и ягодицы. Но внимательно следите также и за верхней: напрягите живот; выпрямите спину; смотрите прямо перед
...
Читать далее
МИЛА, 58
3
34
Здоровье...
Если вас тянет на бананы...
6 лютага 2017 г. 12:48
Наш организм — самонастраивающаяся система, — если прислушиваться к нему, можно избежать многих проблем со здоровьем. Так давайте прислушаемся и узнаем, что он хочет).

Что бы съесть такое вкусненькое, чтобы себя порадовать? Как часто мы задаём себе этот вопрос! Но, дорогие друзья, постарайтесь прислушаться к своему организму, — он САМ подскажет вам, пишет Uduba.com,чем себя порадовать с пользой для здоровья и — каких витаминов, минералов и прочих полезностей ему не хватает.


МИЛА, 58
2
8
Мораль сей басни такова- не слушайте быка....
МИЛА, 58
3
11
Здоровье.....
Растяжка мышц, сгибающих шею

Задействованные мышцы: грудино-ключично-сосцевидная.Выполнение: положите руки на бедра, выпрямите спину и начинайте осторожно наклонять голову назад. Чтобы растяжка была сильнее, можно помочь себе руками, положив ладони на лоб.
Растяжка боковых сгибателей шеи с помощью рук

Задействованные мышцы: грудино-ключично-сосцевидная и верхняя трапециевидная мышцы.Выполнение: в положении сидя, выпрямив спину и помогая левой рукой, наклоните голову влево, стараясь ухом коснуться плеча. Повторите упражнение в другую сторону.


Боковая растяжка плеча

Задействованные мышцы: боковые дельтовидные мышцы.Выполнение: выпрямите руку поперек тела и слегка надавите на нее, чтобы усилить растяжку мышцы. Повторите упражнение с другой рукой.

Растяжка шеи в положении стоя

Задействованные мышцы: трапециевидные мышцы.Выполнение: в положении стоя, ноги вместе, с выпрямленной спиной медленно отводите бедра вниз и, помогая руками, наклоните голову вперед, пробуя коснуться подбородко
...
Читать далее
МИЛА, 58
2
32
Показать ещё...