Создай анкету
или
войди через социальную сеть

Как бороться с бессонницей?

...оказывается,бессонница-страшный зверь...когда хочешь спать,но не можешь уснуть...Ни читать,ни сидеть в инете нет желания...тело хочет одного-спать,а душа своевольствует.Вслушиваешься в ночную тишину...дожидаешься первых трамваев...ночь кажется огромным монстром,сидящим у твоей кровати и не желающим уходить(как в детстве,вспоминаются старые страхи и обиды).
...Первые трамваи...светает...медленно проваливаешься в беспокойный сон...пару таких ночей и я из мечтательного меланхолика превращусь в иппохондрика...блин...
И как же с ней бороться,с бессонницей?
Кто читал? Поделиться
3

Комментарии3

0
Максим, 33 Москва
# ×
12 февраля 2009 в 14:36
А я вот с воскресенья плохо спал. Просыпался каждый час. В голове какая-то чехарда мыслей. Как оказалось - болезнь.
Сегодня первый раз, наконец, был нормальный сон
0
Лёля, 46 Приозерск
# ×
12 февраля 2009 в 20:33
Выйди на улицу и погуляй. Днём займи себя физическим трудом или спортом, вечером будешь спать как убитая.
0
олеся, 33 Уфа
# ×
12 февраля 2009 в 20:34
дай навых эмоций своей душе...
иначе организм просто отдаст свои силы
Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Чикаго, США
Пароль
999997
Перейти к знакомству