Создай анкету
или
войди через социальную сеть

КУРИТЬ ИЛИ НЕ КУРИТЬ.........ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС

Ответ на запись: Очень любопытно...
Игорь, 57 14.01.2011 в 02:32
Я КУРЮ УЖЕ МНОГО ЛЕТ.....НЕ МОГУ БРОСИТЬ.......МОЖЕТ КТО НИБУДЬ ПОДСКАЖЕТ КАК????? А МОЖЕТ ЕСТЬ ТАКИЕ КТО УЖЕ БРОСИЛ?
Кто читал? Поделиться
4

Комментарии4

0
amramina, 41 Иваново
# ×
14 января 2011 в 07:11
Я бросила месяц назад. Способ такой "Атака с трех сторон" : надо приобрести книгу Аллена Карра (если уже есть - умничка!!!) - читай как получится - быстро бесполезно, само собой будет получатся ее откладывать все время на "опосля", чтобы снова продолжать курить - это нормально, у меня так же было)))) Там в первых главах очч здорово снимется промывка мозгов - хочешь не хочешь, а задумаешься - и ОНО мне ЭТО надо??? Одновременно с чтением найти в просторах инета фильм Жданова "шокирующее видео: вся правда о табаке" - его легко найти в видео на майле - он есть, там же болтается тот же Аллан Карр в видео (три маленькие части - посмотри ради интереса, но главное все равно - книга) и последнее: когда пойдет осмысление того, что ты УБИВАЕШЬ себя (а это придет в голову и не один раз в процессе) - можно переходить на "Никоррето" - жевачка с заменителем никотина - надо отучится держать сигарету в руках - есть по 2мг, есть 4 мг. Если в день куришь пачку сигарет - пойдет и 2 мг. И где-то недельки две применяй. Потом - только почитывай Карра. Самое страшное в этом процессе это - прожить второй день после бросания курить. Будут срывы - не ругай себя, ну выкурила - все равно брошу. И еще....)))))) На период (месяц) "лечения" от этой наркоманской зависимости - лучше не выпивай алкоголь. Двести процентов из ста - закуришь и выкуришь больше чем обычно, а утром - легкие выкашленешь на матушку землю. Удачи!!!
0
amramina, 41 Иваново
# ×
14 января 2011 в 07:15
К стати, я была самой убежденной курильщицей 10 лет. Плевала на все и всех мне говорящих - бросай, бросай. Мне было по фигу. Но в последнее время появились головные боли, постоянная депрессия, вялость... Теперь - живу и радуюсь)))) Бодрая, шустрая и от одежды больше не пахнет табаком. Ребенок перестал покашливать (курила дома)
0
Елена, 55 Москва 14 января 2011 в 08:58
Умничка!!!Я с Вами полностью согласна.Самочувствие улучшается резко.
0
Kara, 53 Левокумское
# ×
14 января 2011 в 11:18
не,не надо бросать-меньше народу,больше кислороду
Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Чикаго, США
Пароль
788557
Перейти к знакомству