Создай анкету
или
войди через социальную сеть

Хочу Того, Не Знаю Чего!!!



КОГДА ХОЧЕТСЯ ТОГО - СЕГО...
ЧТО ОЗНАЧАЕТ ЖАЖДА ОПРЕДЕЛЁННЫХ ПРОДУКТОВ И ЧЕМ ЕЁ МОЖНО КОМПЕНСИРОВАТЬ БЕЗ УЩЕРБА!!!
.
ХОЧЕТСЯ ШОКОЛАДА:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

ХОЧЕТСЯ ХЛЕБА:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

ХОЧЕТСЯ ГРЫЗТЬ ЛЁД:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

ХОЧЕТСЯ ЖИРНОЙ ПИЩИ:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

ХОЧЕТСЯ КОФЕ ИЛИ ЧАЮ:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

ХОЧЕТСЯ НАПИТЬСЯ И НАКУРИТЬСЯ:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.

ХОЧЕТСЯ ПОДГОРЕВШЕЙ ЕДЫ:
Нехватка углеродов.
Содержится в: свежих фруктах.

ХОЧЕТСЯ ГАЗИРОВАННЫХ НАПИТКОВ:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

ХОЧЕТСЯ СОЛЁНЕНЬКОГО:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

ХОЧЕТСЯ КИСЛЕНЬКОГО:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

ХОЧЕТСЯ ЖИДКОЙ ПИЩИ:
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

ХОЧЕТСЯ ТВЁРДОЙ ПИЩИ:
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

ХОЧЕТСЯ ХОЛОДНЫХ НАПИТКОВ:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.

ОБЩИЙ НЕПОБЕДИМЫЙ ЖОР НАПАЛ:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

АППЕТИТ ПРОПАЛ НАЧИСТО:
Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.

Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых.

ХОЧЕТСЯ КУРИТЬ:
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

НЕХВАТКА ТИРОЗИНА (АМИНОКИСЛОТА).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Кто читал? Поделиться
2

Комментарии2

0
Фаня, 66 Тосно
# ×
22 декабря 2010 в 22:02
0
Оля, 44 Мурманск 22 декабря 2010 в 22:49
Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Ньюарк, США
Пароль
333139
Перейти к знакомству