Создай анкету
или
войди через социальную сеть

после праздников

Лицо

* 1Проблема: с утра на лице от подушки остаются морщинки-заломы.
Почему это происходит: скорее всего причина в отечности, которая может быть следствием реакции организма на слишком жирную и соленую пищу или аллергией на алкоголь.

Что делать:
o пилинг: выбирайте скрабы и гоммажи (лучше с мягкими полимерными частицами), они улучшат микроциркуляцию и ускорят кровообращение.
o массаж по точкам: попробуйте нанести любимый крем используя специальную технику, которая ускорит процессы дренажа и обновления клеток кожи. Во время нанесения крема нажмите несколько раз на точку в центре подбородка, после на точку между бровей (на востоке ее называют точкой красоты), потом — пройдитесь легкими нажатиями от центра лица к вискам по линии бровей. Нажатиями средней интенсивности двигайтесь от уголков глаз к мочкам ушей, затем легко пробегитесь пальцами по верхнему и нижнему веку от переносицы к вискам.
o сыворотки с лифтинг-эффектом: обладают моментальным действием. Благодаря высокой концентрации активных веществ помогут сделать овал более четким, а цвет лица ровным.
* 2 Проблема: припухлости и «мешки» под глазами
Почему это происходит: чаще всего эти проблемы вызваны замедлением циркуляции лимфы, в результате, под глазами скапливается избыточное количество жидкости и появляется отечность.

Что делать:
o кремы вокруг глаз, формула которых направлена на улучшение микроциркуляции и отток жидкости (с экстрактом конского каштана, почек березы). Также можно положить обычной крем для глаз в холодильник и спустя час нанести его – действие холода стимулирует кровеносные сосуды и уменьшает отечность. Не забывайте: чтобы избежать отеков с утра, кремы для зоны вокруг глаз нужно наносить не позднее чем за два часа до сна, вдоль орбитальной косточки.
o компрессы с черным чаем. Чайную ложку чая заварить в небольшой кружке и настаивать 30-40 мин, потом процедить. Ватные диски, пропитанные чаем, приложить на несколько минут на зону вокруг глаз.
* 3 Проблема: тусклый цвет лица
Почему это происходит: стрессы, недостаток сна - все эти причины приводят к «серому» цвету лица, так что это не только возрастная проблема, как думают многие.

Что делать:
o добавить к постоянным средствам ухода сыворотки с витамином С и гиалуроновой кислотой. Они укрепляют сосуды и улучшают иммунитет кожи.
o делайте раз в неделю маски с глиной, которая обладает способностью поглощать и выводить токсины.
o регулярно принимайте витамин С или аскорутин, эти препараты укрепляют сосуды и улучшают общее состояние кожи (если нет противопоказаний).

Тело

Проблема: наметившийся животик, отечность лодыжек
Почему это происходит: низкая физическая активность во время праздников и неправильное питание приводят к тому, что организму не удается эффективно и в полном объеме выводить токсины и шлаки.

Что делать:

* солевые скрабы для тела способствуют глубокому очищению, ускоряют кровоток и улучшают дыхание кожи. Вообще, морская соль одно из самых эффективных средств, когда нужно быстро вывести токсины и лишнюю жидкость из организма. Скрабом по одному и тому же месту можно пройтись несколько раз, движения могут быть достаточно сильными, легкое покраснение кожи — это нормально.
* ванна с солью. Причем подойдет и обычная поваренная соль, только положить ее нужно не меньше пачки. Вода в ванне должна быть примерно 38 С, а длительность процедуры не превышать 15 — 20 минут (если есть мелкие ранки на теле от такой ванны лучше отказаться).
* кремы для тела с водорослями в составе. Водоросли действуют сразу по двум направлениям: вытягивают жидкость из тканей и ускоряют обмен веществ за счет проникновения в кожу минеральных элементов. Наносите кремы движением снизу вверх, начиная с ног.

Советы:

* Бороться с излишним количеством жидкости в организме лучше на убывающую луну.

* Если вы заметили отечность, не ограничивайте себя в употреблении жидкости, напротив старайтесь пить больше, лучше всего простую воду или травяные чаи.

* Ешьте больше овощей, которые выводят жидкость - кабачки, брокколи, помидоры, огурцы и спаржа. Кстати, свекла в любом виде очищает кишечник, кровь, печень, выводит алкоголь из организма.

* Часто причиной лишних килограммов становится банальных недосып: как известно недостаток сна организм вынужден «заедать», так что хорошо выспаться необходимо.

* Русская баня поможет вывести лишнюю жидкость и токсины — выбирайте классический вариант с березовыми вениками, в парилке можно нанести на проблемные зоны мед.

* Один из способов привести лимфоток в порядок — массаж стоп, ведь на них находятся множество активных точек. Начните с тёплой ванночки для ног с каплей любимого эфирного масла. Массаж делайте с кремом для ног: начните с растирания пальцев, потом разотрите подошву, и помассируйте ноги вокруг косточек.
Кто читал? Поделиться
0
Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Москва, Россия
Пароль
255888
Перейти к знакомству