Создай анкету
или
войди через социальную сеть

Прогулки перед сном ?!!!

Врачи рекомендуют вечерний моцион (прогулки) перед сном.

А только ли сон могут улучшить такие прогулки ?
Кто читал? Поделиться
56

Комментарии56

0
Eлена ml, 53 Магнитогорск
# ×
21 июля 2010 в 22:17
если верить ученым и докторам, то могут.. а вот у меня есть свои наблюдения..
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 22:18
И .............
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 22:19
раз тут вышла погулять, в прошлом году было.. попала на вечеринку в кафе.. оттянулась по-полной..
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 22:21
Ого!!!
Черт, - завидно даже !!!

Начать, что ли, гулять перед сном ?
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 22:24
ага, потом своих женихов по домам разводила..до самого утра..
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 22:27
Почему до утра ?.!!!..........
Домой не хотелось ?
Адреса свои забыли ?
С походкой было что-то не так ?.............................
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 22:30
и с походкой и с адресами
перебрали малость.. один чуть в кювет не влетел.. подставила свое твердое плечо
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 22:32
Воспринимала сурово ?

Или - как безропотная невеста ?
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 22:36
и так и этак.. но один был симпатичен мне
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 22:39
И..............?
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 22:41
ну и привели его домой, а он не хочет идти, упирается.. кое-ка его уговорили
.. сдали жене.. сказали, что на улице нашли.и мы его совершенно не знаем.. а то допрос нам учинила
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 22:45
Похоже, что не так уж вы были " под шафе", если прямо на ходу слагали такие складные легенды !!!
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 22:46
не очень были выпивши, а я так вообще трезвая.. так, что пришлось отстреливаться от допроса
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 22:49
Стоп, раз отстреливаться, значит - вооруженная гуляла?
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 22:51
семечками
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 22:57
Снайперша !!!

Ой, может я нечаянно способ зарабатывания денег угадала ?

Я - нечаянно !!!
Я - никому не скажу!!!
Умоляю не отстреливать меня!!!!
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 23:07
прибыльный будет бизнес
1кг. стоит 50 руб., а 1 ст.(150)гр.. стоит 15-20 руб..
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 23:12


Ага!
Принес с собой табуретку, сел и - отстреливайся семечками !!!

Между прочим, одна моя знакомая за несколько лет "семечек" из комнаты в квартиру въехала, ремонт там сделала и "Волгу " купила.......
Правда - уличным этим сидением круглый год себе здоорвьишко переморозила ...........
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 23:14
и у меня такой пример есть.. только дом свой приобрела знакомая.. в школе преподавала, а вечерами в парке торговала..
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 23:15
но и еще сопутствующие товары у нее были.. шоколадки, чупа-чупс..
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 23:18
Семечки, орешки.

Зимой - самодельные пельмени

Летом и осенью - брала на продажу у дачников зелень, картошку, соленья-варенья...

И мужик у ней алкаш пропащий, и сын непутевый..
Все сама, одна..
Жуть !!
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 23:25
если помогают, то еще можно , а когда помощи нет- тяжеловато.. но надо свое занятие находить
что-то мы, с тобой с одной темы на другую перескочили
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 23:27
Если честно, то в вечерние променады бывало гораздо больше приятных и просто памятных событий
Но разве все расскажешь ???
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 23:39
в юности песни под гитару.. и купаться ходили на речку.. девочки направо, мальчики налево, а потом парочки плавают.. и не стеснялись.. как вспомню.. прикольно было и романтично.. все думали кто ж первый замуж выйдет..
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 23:46
А мы на весельных лодках заплывали вверх по течению, а потом поднимали весла и дрейфовали обратно........
Боже !!!
Сколько было романтики !
0
Татьяна, 56 Новосибирск 22 июля 2010 в 19:40
Сейчас остаются лишь прогулки перед сном

А ведь и эти прогулки порой дают такие эмоциональные подарки, которые специально и не найдешь........
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 23 июля 2010 в 05:12
Привет!!!
Я вчера после работы прогуливалась от трамвайной остановки до дома.. минут 10 идти, так и познакомится успела с мужчиной.. заблудился в нашем районе.. пригласили его в гости, а он не мог найти где этот дом.. в общем разговорились, а потом он вообще забыл куды ему надо.. стал в гости приглашать, а мне не до "гостей" было.. устала.. теперь сижу думаю.. надо чаще выгуливать себя любимую
0
Татьяна, 56 Новосибирск 23 июля 2010 в 10:40
Я уже подробно записала.

Рецепт расширения круга впечатлений - отличный !!!
Молодец, Еленочка прекрасная !!!
Так держать !!!
Даже мне очень приятно!!!
Властелина мужчин - Елена !
"...вообще забыл куды ему..."
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 22:20
Леночка, какие наблюдения ?
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 22:24
А мы с приятельницей пошли летом как-то вечерком и встретили давнего моего знакомого.
Боже, как мы нахохотались !!!
Домой возвращались с розами, шампанскими и классическим шоколадом, едва не икая от хохота.......
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 22:29
а мы еще песни пели и все в основном старые.. про калину и рябину и про парня с его концом..
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 22:31
Да, - молодая не узнает, - какой у парня был.......


А мне очень нравится традиция петь в компаниях !
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 22:37
мне то же нравится.. особенно когда народные поют песни..
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 22:43
Я как-то попала на чисто деревенские вечерние посиделки

Пели на две манеры - современное и русское народное попеременно
Столько великолепных голосов и совершенно новых для меня песен народных услышала !!!!!
Долго еще под впечатлением была.................
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 22:45
такое пение даже вылечивает от недугов.. как и церковное..
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 22:48
Про колокольный звон - слышала.
А вот что и песни тоже................

Как мало мы все еще знаем !!
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 22:50
у меня подруга постоянно слушает когда болеет, говорит помогает.. вот начали богохульничать.. теперь исправляемся..
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 22:55
Не нами сказано - "не согрешишь, - не покаешься"

А перезвон - сильно впечатляющая штука !

У нас церковь в 3-х минутах хотьбы от нашего дома.
Доносится в окна дома...........
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 22:56
я сейчас далеко от храма живу, а года 4 назад окошко открою и слушаю.. впечатляет
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 23:04
Да, - что-то в душе тоже вроде как волнами под перезвон всколыхивается...
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 23:09
а может нам еще рано о ней думать, о душе..еще охота покуролесить и пошалить
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 23:16
О, - да!!!


Просто расслабиться надо, хоть на время.
С внуком (3 года) мы бесимся на равных
Просто забываю - кто тут бабушка и - веселюсь по полной
А так - ну ты просто цаца "не подойдешь "

Даже танцевать стала отказываться
А ведь жутко любила !!
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 23:23
у меня дочь постоянно с меня смеется.. в прошлом году отдыхала. в санатории и она ко мне приехала.. пошла ее провожать и опоздали на маршрутку.. встретили ее знакомых .. они нас пригласили в кафе.. отмечали приезд друга из Вены, ну и натанцевались.. я потом полдня встать не могла, а она теперь надо мной шутит.. "Как танцевать, так всю ночь, а как в магазин сходить- ножки болят".. не дает засиживаться.. шевелиться надо
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 23:25
Да, - обязательно шевелиться.
Для нервов, сосудов, седца - хотя бы все больше ходить
Например - прогуливаться перед сном
0
Eлена ml, 53 Магнитогорск 21 июля 2010 в 23:31
мусор вынести и то уже прогулка или за хлебом сходить.. как в анекдоте пошел за хлебушком, а попал на банкет
0
Татьяна, 56 Новосибирск 21 июля 2010 в 23:43
Ночами плавать любила

Звезды считать в звездопады

А на даче к нам вечерами собирались друзья. Я жарила пирожки со щавелем, все лакомились, пили и пели........

Сейчас остается посидеть в шашлычке любимой, послушать живую музыку, поглядеть как все танцуют...........
0
Татьяна, 56 Новосибирск 22 июля 2010 в 19:54
Однажды пришлось поздно идти на следующую остановку в аптеку.
Догнал парень - что-то про закурить и прочее
Чую, - от него такой опасностью веет !!
Ускоряю шаг, а он все сильнее пристает словами
По другой стороне улицы шел какой-то парень.Я будто навстречу ему бросилась черездорогу, схватила его под руку - ко мне пристают, позвольте дойти с вами до остановки, будто я ваша сестра
Идем . Тот, злой, быстро догнал нас, пристроился третьим рядом и хамит.
Говорю -" встретила брата, нам надо срочно зайти туда-то.."
Злой еще прошел рядом, хамя, толкнул меня на "брата" и испарился
Мы дошли до остановки. Сначала я купила нам пива, а когда унялась нервная дрожь, тогда уже - и лекарство.
Вернулись ко мне домой вдвоем. Почти до утра болтали обо всем. Оказался жильцом из соседнего дома.
Болше мы не встречались .....
0
Татьяна, 56 Новосибирск
# ×
21 июля 2010 в 23:02
Огни ночного города очень люблю
Завораживает
В прошлом году меня друг часто катал по ночному городу......
Говорить почти не хотелось
Завороженно смотрела на игру огней ночного города..........
0
Светлана, 51 Оренбург
# ×
22 июля 2010 в 07:02
Еще и настроение.
0
Татьяна, 56 Новосибирск 22 июля 2010 в 09:33
А как же !!!!

Но бравурный вальс вызывает одни ощущения - подъем души, углубление дыхания...
А малькающие огни и панорамы ночного города - другие ощущения, более наблюдательно-сосредоточенного характера, дают погружение в медленное осмысливание чего-то неопределенного....
У меня - так
0
Светлана, 51 Оренбург 22 июля 2010 в 18:07
Но настроение-то хорошее?
0
Татьяна, 56 Новосибирск 22 июля 2010 в 18:17
Созерцание красоты - вообще обогащает и улучшает настроение.
0
Baimer, 31 Ульяновск
# ×
22 июля 2010 в 20:31
особенно если работа "на ногах" целый день да еще и прогулки перед сном
спать будешь как "убитый"
0
Татьяна, 56 Новосибирск 22 июля 2010 в 21:10
Привет !
У меня довольно подвижная работа по 13 часов в смену
Плюс проезд туда-обратно.Получается , что домой возвращаюсь через 15 часов.
Знаешь, а мне очень нравится постоять во дворе дома с бутылочкой пива.
Поскольку это десятый час вечера, то можно приравнять к прогулкам перед сном.
Но - отдыхает голова от работы, снимается рабочее напряжение.....

Веришь ?
0
Baimer, 31 Ульяновск 23 июля 2010 в 06:10
верю
0
Татьяна, 56 Новосибирск 23 июля 2010 в 10:43
Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Сургут, Россия
Пароль
253552
Перейти к знакомству