Создай анкету
или
войди через социальную сеть

Старости - нет! И всё.


Старение — процесс длительный. Почти четверть жизни человек взрослеет, а оставшиеся три четверти — стареет.. Переходы от детства к молодости, от молодости к зрелости и от зрелости к старости почти незаметны. Лучше заранее думать о неизбежной старости и готовиться к ней.

Обычно боишься чего не знаешь. Поэтому опасаешься даже нормальной физиологической старости. На семинаре в Киеве, организованном Европейским зональным бюро Всемирной организации здравоохранения, принято следующее деление населения на возрастные группы:

Средний возраст — 45-59 лет;

Ранняя старость — 60-72 года;

Старческий возраст — 73-89 лет;

Долголетие — 90 лет и более.

Отмечено, что процесс старения обусловлен двумя факторами: генетическим, ( данным человеку от рождения,) и влиянием окружающей среды.Влияние этих двух факторов и дает исключительную неповторимость каждого человека и темпов его старения.

С точки зрения календаря все стареют одинаково. С каждым днем — на один день, с каждым годом — на один год Но стареющих и старых людей объединяет только паспортный возраст

.Разные органы и системы человеческого организма стареют различными темпами. Это генетический фактор.Некоторые изменения происходят слишком быстро только в силу незнания, как замедлить собственное старение, Или человеку не хватает воли, чтобы ограничить себя в чем-то. Мало не иметь или сильно ограничить вредные привычки. Необходимо всемерно помогать своему организму.

С 60-х годов прошлого века на западе началось массовое оздоровительное движение, давшее толчок целой всемирной индустрии Whole Wellness (здоровый образ жизни). Цель этого движения - предотвращения старения внешнего и внутреннего.

Многолетний опыт ученых всего мира позволил создать натуральные препараты, которые обновляют и поддерживают деятельность всего организма в условиях сегодняшней агрессивной среды. Всемирно известный Святой чай доктора Миллера на клеточном уровне очищает все органы тела от шлаков, паразитов, остатков химических лекарств и влияния облучений, бережно чистит кишечник, уменьшает запасы жира , омолаживает организм и кожу.

Коралловый комплекс пополняет организм столь необходимым кальцием. Синамон подобно инсулину регулирует в крови сахар,жиры и плохой холестерин. PH-контроль регулирует имунную систему и кислотно-щелочной баланс . Кальдера незаменимый помощник в борьбе с весом тела, артритами, астмой, диабетом и раком. А энзимы! Это же просто строительные материалы для клеток всего организма! Организм просто омомлаживается. А с ним молодеем и мы ====================

Настоящий автолюбитель регулярно перебирает, чистит и смазывает каждую деталечку своей машины. У такого хозяина она может исправно служить хоть 20 лет. А его сосед лишь на мойку да на СТО порой загоняет свой автомобиль. У кого дольше и исправнее прослужит машина?

Заметьте - оба автолюбителя скорее всего одинаково не задумываются, что их оганизмы тоже требуют бережной, но тщательной и регулярной чистки и "смазки".И потому все чаще сами болеют и с тоской смотрят на простаивающие в гаражах любимиц. Когда дойдет до нас, людей, что только обязательная регулярная забота о своем организме даст нам здоровое, а потому счастливое долголетие!

Учеными обнаружена еще одна интересный закономерность.: Подвижность психики в старости зависит от «среды обитания» пожилого человека. Исследовали группу людей, живущих в «тепличных условиях», которые вынуждали их к пассивности. И сравнивали с их ровесниками, живущихми в другой среде, которая требовала повышению их жизненного тонуса.

Очевидно, что среда, требующая от пожилых людей самостоятельности и независимости, позволяет им сохранить высокий уровень развития интеллекта в старости. Кроме того, чтение специальной и художественной литературы, изучение иностранных языков, различные увлечения — все это требует постоянной работы ума и тем самым развивает его.

К исследованиям ученых хочу добавить от себя огромную просьбу всем женщинам - хватит создавать тепличные условия своим деточкам и муженькам.! Они не игрушки, с которых надо пыль протирать. Пусть привыкают ДУМАТЬ ежедневно о хлебе насущном, Пусть постоянно обучаются всему, что может пригодиться в жизни.

"Успеешь, сынок, еще наработаться... Муж на работе устал, пусть лежит себе.... Че глаза-то книжкой портишь?..." Думаете, что вы заботу проявляете? Нет, вы губите их, приучая к ленности ума и тела. Тем самым вы пророчите им недолгую жизнь и старость в психбольнице. Одумайтесь, женщины!

Итак, старение - это многоплановый и сложный процесс. .Разные люди относятся к старости по-разному. И когда два человека говорят о старении или старости, они должны определить, о каком периоде старения пойдет речь.
- О календарном (сколько по паспорту лет),?
- О функциональном (Силы, здоровье и сексуальные потребности) ?
- О пенсионном возрасте (уже выработал стаж и ушел на пенсию)?

Ученые-психологи доказали, что индивидуальные различия между пожилыми людьми более выражены, чем между молодыми. Пожилые гораздо дольше жили , прошли больше испытаний.. У них было больше времени для формирования собственной личности.

Неправильно рассуждать о стариках вообще. Одни пожилые люди выглядят так, будто возраст их не коснулся, Другие в старости становятся мудрее и даже хорошеют. Третьи выглядят по своему календарному возрасту, Четвертые старятся преждевременно.

Есть категория пожилых людей, считающих старость и старение – временем потерь и безнадежности. Постепенно сужается круг близких людей и родственников. Может даже произойти частичная или полная изоляция от общества.

Нередко эти негативные чувства вызывает бестактность и жестокость окружающиех, которые не проявляют к пожилым людям необходимого сочувствия. И вот старый человек, обделенный любовью и уважением, чувствует себя в этом мире совершенно не нужным.Его последние 15-20 лет жизни проходят трагически. Он живет в постоянном ожидании смерти

Часто старые люди бывают одинокими даже в семье. Они изолированны от социальной жизни, разочаровываются во всем, И все больше погружаются в себя, теряют контакты с окружающими. Появляются подавленность, страх, депрессия, чувство неполноценности, Рушатся надежды, чаще вспоминается прошлое, Пропадает желание чем-либо заниматься и куда-либо ходить.

Покорившись воле судьбы, они смиряюся со своим положением. И это ведет к быстро прогрессирующей патологической старости. Близкие люди должны вовремя заметить первые признаки депрессии и тактично, терпеливо помочь старому человеку избежать ее.

Согласно социологическим исследованиям, уход на пенсию очень болезнен для людей с низкой профессиональной квалификацией, узких специалистов и одиноких людей. Это усугубляется еще и понижением жизненного уровеня (Пусть бы пожили на нашу пенсию те, кто определял ее размер!)

Не каждый умеет, выйдя на пенсию, найти «запасной путь» в жизни. Особенно это касается тех, кто в повседневной жизни был поглощен только работой и не имел никаких других привязанностей или хобби.

Есть люди, для кого возраст роли не играет. Они не ощущают больших внутренних перемен. Другие, наоборот, чувствуют себя старше — тем больше, чем больше думают о том, что стареют.

Еще мы все знаем немало людей, у которых множество увлечений, И именно в пенсионном возрасте у них появляется достаточно времени, чтобы ими заняться.Особенно,если они заранее приобрели здоровые привычки, умело разработанный распорядок дня, и режим.

Те, кто смог позитивно встретить новый этап своей жизни и сохранили индивидуальность, обычно не чувствуют себя покинутыми, одинокими. К ним тянется молодежь, они передают ей свой опыт и знания.Любой человек может сделать свою старость плодотворной, яркой и интересной. Надо только очень этого захотеть.

У некоторых групп пожилых людей с высоким уровнем образования интеллект в старости не только не уменьшается, но даже в некотором смысле возрастает. Так, например, способности к абстрактным и философским рассуждениям лучше всего проявляются в пожилом возрасте, особенно между 50-80 годами.

Если в зрелости у кого-то творческая деятельность была нормой жизни, то этот человек продолжает заниматься ею до глубокой старости. В качестве примера можно привести плодотворную работу до самой смерти таких выдающихся старцев, как Лев Толстой, Жорж Сименон, Иоганн Гете и многих других.

Многочисленными исследованиями психологов, врачей и социологов было доказано, что у психически здоровых пожилых людей до 80 лет практически не наблюдается значительного снижения интеллекта, Их интеллектуальные способности остаются такими же, как и в более молодом возрасте.

Бывает, что из-за возрастного снижения слуха человек иногда странно реагирует на вопросы или замечания окружающих. А окружающие приписывают ответы невпопад или неверные замечания снижению его умственных способностей. Будьте внимательнее к пожилым!

Психическое состояние и интеллектуальные способности в старости зависят главным образом от двух факторов: образования и уровня профессиональной квалификации. Чем выше уровень образования, полученного человеком в молодости, тем лучше сохраняется интеллект в старости.

Люди с более высоким уровнем профессиональной подготовки, приобретенной в молодые годы, постоянно пополняют свои знания и в зрелом возрасте, Т. е. в течение всей жизни занимаются интеллектуальной тренировкой. Следовательно, и в старости они сохраняют интеллектуальные способности и высокий жизненный тонус.Лучшая подготовка к старости – тренировка интеллекта и психики.

Значит, если человек занимается интеллектуальным трудом, учится в течение всей жизни, стремится к самосовершенствованию, то позже, в период старения и старости, мозг у него работает гораздо лучше. И наоборот

.Результаты исследований показывают, что к старости лучше сохраняется не память механическая, а память систематическая. Если надо решить задачу, требующую усилий памяти, определенных навыков и опыта, то пожилой человек может даже превзойти молодого, которому часто мешают излишние эмоции и недостаток опыта.

Умственная работа требует больших энергозатрат. Немногие осознают, что, испытывая психическое напряжение, они быстрее, чем прежде, утомляются и нуждаются в более частом отдыхе.

Поэтому пожилому человеку необходимо несколько раз в течение трудового дня делать кратковременные паузы для отдыха. Минутная релаксация, небольшая прогулка на свежем воздухе — и снова заряжена «психическая батарейка». Мозг будет лучше снабжаться кровью и не произойдет перенапряжения.

Запомните! Чтобы сохранить психическую активность и здоровье, следует поддерживать динамическое равновесие между работой и отдыхом. А чтобы слово "старый" еще долго не касалось вас лично, - ежедневно помогайте организму быть здоровым. Двигайтесь, развивайтесь. Влюбляйтесь, наконец! Да будет ваша зрелая жизнь радостной, увлекательной и плодотворной!

Меня тут недавно назвали СПАМОМ. Забавно! Так вот, СПАМ я или лично я , но приготовила в свой блог такую вот статью.
Понимаю, что буковок слишком много для одного разу. Но кому тема интересна, тот прочитает.
Ваша Татьяна Спамовна.
[img]659565[/size]8[/img][
/b][/b]
Кто читал? Поделиться
2

Комментарии2

0
Наталья Ивановна, 64 Златоуст
# ×
1 февраля 2011 в 20:09

Моя Мама.
0
Татьяна, 56 Новосибирск
# ×
1 февраля 2011 в 23:36
Здравствуйте, Наталья.
Замечательный пример!
Вашу маму разве повернется язык назвать старухой?!!!
Пожилая женщина - это про нее !
И как здорово, что такие женщины среди нас примером неувядания!
Только жалко очень, когда они болеют....
Полагаю, что на примере мамы Вы точно знаете, как не стареть.
Ведь дело не в количестве лет, морщинок и килограммов.
И незачем убиваться по таким незначительным поводам.
Вчера мне одна женщина написала в том смысле, что ей стыдно и страшно, что уже исполняется 40 лет. Я с трудом подобрала слова, чтобы ей ответить, не отчитав за снобитский предрассудок.
Я-то знаю, что она молода, душевна и энергична, да просто красавица!
Я через год пойду на пенсию (здесь мой возраст указан неверно).
Мне никак не дашь 54 года. Я понемножку умею шить одежду, вязать, рисовать, рифмовать, вечно с книжкой. А теперь еще обучаюсь интернет-бизнесу, осваиваю компьютер. Своим я так и говорила - готовлюсь к жизни на пенсии.Не все меня понимают. Ну и что?
Язычок у меня острый, ответить сумею.
Глвное - я подтягиваю за собой дочек. Как жить без увлечений, без интересов, в ленности и безделии?
Один минус - мне не нравится ни один мужчина. Нет, я не холодная и не больная. Меня бесит их скучность какая-то, однообразность, неоправданная мания величия и барские замашки. Ну не интересно мне с ними! (С теми, кто ухаживал за мной). Я люблю живой ум, золотые руки, позитивность.
Тут меня тоже многие не понимают. Так это же моя жизнь, а не чья-то.
Зачем я буду читать до конца скучную и неинтересную книжку? А зачем я буду жить со скучным мне мужчиной?
Как Вы заметили, - поговорить я ни разу не люблю.
Возможно, что эмоциональный накал мне дало присланное Вами фото.
Женщина с книжкой, среди молодежи на природе... Прелесть! И ведь не тускло сидит, а внимательно интересуется происходящим вокруг нее! Такое многолетия я себе и хочу!
Еще раз спасибо Вам большое за чудесное фото.
Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Чикаго, США
Пароль
366116
Перейти к знакомству