Создай анкету
или
войди через социальную сеть
Пора на море...))
3
7 фруктов, от которых стоит держаться подальше, если вы на диете
«Яблоко в день заменяет доктора», — гласит народная мудрость. И она вполне справедлива, с той лишь поправкой, что рассуждения о яблоках нельзя экстраполировать на другие фрукты. Почему? По той простой причине, что некоторые из них являются настоящими сахарными бомбами, которые — приготовьтесь удивляться — могут содержать больше сахара, чем шоколадное молоко.
«Для того чтобы быть здоровым, необходимо потреблять самые разные фрукты и овощи, — говорит Byrdie диетолог Паула Симпсон (Paula Simpson). — Но некоторые фрукты имеют высокий гликемический индекс, то есть, они быстро перевариваются, провоцируя резкий скачок уровня сахара в крови. Это, в свою очередь, при регулярном повторении может увеличить риск резистентности к инсулину, вызвать нездоровую тягу к сахару и привести к увеличению веса в долгосрочной перспективе».
Большинство диетологов сходятся во мнении, что яблоки и ягоды — самый здоровый выбор для тех, кто следит за питанием. И это понятно: они содержат минимум калорий, но богаты
...
Читать далее
0
Крымский мост дал 10 советов автомобилистам


На официальных аккаунтах Крымского моста в социальных сетях опубликованы рекомендации автомобилистам, которые в ближайшие дни поедут по крупнейшему инфраструктурному объекту длиной 19 километров.

Первым делом путешественникам советуют посидеть на скамейке рядом с центром управления проездом на таманском берегу и на фирменной скамейке сфотографироваться на фоне изумительной перспективы моста.

Второе селфи можно сделать у памятника Михаилу Лермонтову в Тамани, который когда-то написал, что "Тамань - скверный городишко". Кому-то повезет больше остальных, и тогда, запасшись любимым лакомством кота Мостика - креветками - можно будет покормить живого талисмана стройки.

Другие рекомендации касаются проезда по самому мосту. Во-первых, ехать по его полотну надо под хит стройки "Я забиваю сваю".
По пути можно следить за дельфинами нескольких видов, а под аркой моста - загадать желание. "Например, задержаться в Крыму на полтора года и прокатиться по мосту обратно уже на поезде".

На Керченс
...
Читать далее
0
ТОП-5 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ОРЕХОВ


По единому мнению всех диетологов мира, в орехах содержится наибольшее количество полезных веществ и микроэлементов. Из этой небольшой статьи вы узнаете, какие из орехов наиболее полезны для нашего организма.

Фисташки

Родиной фисташек принято считать ближний восток, а именно Иран. Если перевести название этого ореха с иранского языка - получится «смеющийся орех». И вправду, при созревании, в процессе сушки, скорлупа немного раскрывается, образуя своеобразную улыбку.

На настроение данный вид орехов влияет в прямом смысле этого слова: кроме того, что фисташки очень вкусные, в их составе присутствует высокое содержание вещества триптофан, который является аминокислотой, благотворно влияющей на синтез серотонина в головном мозге. Как известно, серотонин – гормон счастья и удовлетворения.

Помимо этого, в фисташках большое количество картеноидов, поэтому они хорошо влияют на зрение. Они очень благотворно воздействуют на иммунитет благодаря содержанию витамина B6. Но главным их пре
...
Читать далее
0
О чём говорят родинки
Родинки могут быть маленькими и большими, красивыми и не очень, украшать их владельца и портить. По родинкам издавна предсказывали судьбу. Современные ученые вывели взаимосвязь между количеством родинок и быстротой процесса старения. Сейчас же британские ученые связали количество родинок на теле женщины с ее сексуальной жизнью и темпераментом.
Как полагает группа британских ученых, чем больше родинок на теле женщины, тем она темпераментнее и тем чаще занимается сексом. В опросе приняли участие 600 женщин.
Представительницы слабого пола, у которых было 30-50 родинок, занимались сексом в среднем 1-3 раза в день. До 5 раз в день увеличивались половые контакты женщин, у которых на теле было до 80 родинок. Но дамы, которые имели от 5 до 15 родинок, занимались сексом всего несколько раз в неделю и меньше.
Этой необычной зависимости учёные нашли научное объяснение. Концевые участки хромосом теломеры влияют на количество родинок и либидо. Чем длиннее теломеры, тем больше родинок появляется на те
...
Читать далее
0
...))
0
С Днем победы !!!
4
5 пpocтыx пpивычeк, кoтopыe пpoдлeвaют жизнь нa 12-14 лeт
Kaкиe фaктopы cпocoбcтвуют длитeльнoй здopoвoй жизни?

Aмepикaнcкиe иccлeдoвaтeли изучили влияниe oбpaзa жизни нa ee пpoдoлжитeльнocть и выяcнили, чтo имeннo ocтaвляeт cвoй cлeд « Kaк cooбщaeт www.germania.one.

Peгуляpныe пpoбeжки, xopoшee питaниe, oткaз oт aлкoгoля – кaждый чeлoвeк знaeт, чтo для нeгo xopoшo, нo в пoвceднeвнoй жизни пpимeняeт эти пpaвилa лишь нaпoлoвину.
Учeныe Гapвapдcкoгo унивepcитeтa увepeнны, ecли выpaбoтaть у ceбя пять пpocтыx пpивычeк, мoжнo увeличить пpoдoлжитeльнocть жизни бoлee чeм нa 10 лeт.
Иccлeдoвaтeльcкaя гpуппa вo глaвe c вpaчoм Гapвapдa Фpeнкoм Б. Xу пpoaнaлизиpoвaлa дaнныe бoлee чeм 12З тыc. мужчин и жeнщин.

Зa учacтникaми иccлeдoвaния вeлocь нaблюдeниe нa пpoтяжeнии З4 лeт, вo вpeмя кoтopoгo oни peгуляpнo выпoлняли пять ocнoвныx пpaвил и пpoxoдили мeдицинcкoe oбcлeдoвaниe.

K ним oтнocятcя: зaпpeт нa куpeниe, нopмaльный вec (индeкc мaccы тeлa 18,5-24,9), peгуляpныe физичecкиe упpaжнeния (пo мeньшeй мepe З0 минут в дeнь), умepeннoe упoтpeблeниe aлк
...
Читать далее
2
Ученые рассказали, почему некоторым парам вредно спать в одной постели
Британские эксперты в области сна выяснили, что существуют семейные пары, которым категорически противопоказано спать в одной постели.

Как выяснилось, некоторым супругам лучше спать на раздельных кроватях или в разных комнатах. Исследования, проведенные Университетом Лидса, недавно показали, что 25% людей имеют бессонницу или спят ночью всего по несколько часов. Как оказалось, причина крылась в партнерах, которые спят рядом. Доктор Нерина Рамлахан сказала, что есть два типа людей, первые – которые во сне очень чувствительны и просыпаются от малейшего шума, и вторые – которые могут заснуть в любой обстановке. Нерина Рамлахан считает, что если супруги относятся к разным типам, то им лучше не делить одну постель, так как это может навредить сексуальной жизни партнеров. Люди, которые «несовместимы во сне» не должны спать в одной постели, утверждает доктор Рамлахан.
Светлана Славянская

0
Из жизни «Внучки мне говорили: „Да ты же ЕГЭ не сдашь!“». 90-летний дедушка осуществил давнюю мечту и поступил в университет: он станет геог
05.05.2018


КП
В Перми учится необычный студент — Кириллу Патрахину 90 лет. До 85 лет он преподавал технические дисциплины, а в 89 решил, что никогда не поздно изменить свою жизнь. Пожилой мужчина поступил на географа. Признаётся — всегда мечтал, но никому об этом не рассказывал. Как только поделился с родными, ему не поверили. Думали, шутит. Но Кирилл Петрович был настроен серьезно. Он уже сдал зимнюю сессию и летом собирается на практику по геодезии.
— В прошлом году, когда я поступал в педуниверситет, то больше всего боялся завалить математику. И вот когда увидел в списках, что сдал ЕГЭ по математике на четверку, я вышел из университета, отошел в сторонку и заплакал как мальчишка. Стоял и вытирал слезы кулаком. Прохожие на меня удивленно оглядывались. Вряд ли они думали, что видят перед собой абитуриента, который ревет от счастья.
Семья не верила, что в 89 лет можно вот так запросто снова стать первокурсником. Думали, на старости лет дед удумал какую-то блажь. Казалось, пенсионер п
...
Читать далее
2
Весенние обострение бывает не только у мартовских котов +6 способов как распознать мошенника в сети
Знакомства через сеть Интернет не теряют своей популярности год от года. Знакомятся таким образом девушки и парни не только из разных стран и городов, но и живущие на одной улице. Среди обитателей сайтов знакомств, встречаются разного вида мошенники, желающие развлечься или поживиться за чужой счет. Несколько нехитрых способов помогут вам обезопасить себя от разочарования, а свой кошелек от грабителя.
1) Для переписки с новыми друзьями зарегистрируйте отдельный почтовый ящик. Благодаря письмам, присланным на вашу почту, можно узнать в каком городе и стране живет собеседник. Насколько правдивые данные он заявил о себе на сайте, и в личном общении.
Откройте полученное письмо, зайдите в его свойства -
на Mail.ru свойства находятся во вкладке "Еще", далее - "Служебные заголовки"
На Yandex.ru откройте вкладку "Свойства письма"
2) Открыв свойства письма в строке Received: from, ищите IP адрес - это уникальный идентификатор устройства, подключенного к интернету. IP адрес выглядит, как запись
...
Читать далее
1
ЭТО БЫЛО В СССР... И никто не собирал по ТВ деньги на операции



1983 год. СССР. Когда маленькой литовской девочке отец нечаянно отрезал ступни, ей был предоставлен самолет и персональный воздушный коридор до Москвы. А в Москве за ее ножки боролся грузинский хирург. И никому в голову не приходило поинтересоваться национальностью.


Жила-была девочка Раса. В советской Литве. "Летом 83-го года с ней произошло несчастье: ее отец-тракторист работал в поле, и случайно косилкой ей отрезало ступни обеих ножек. Расе было 3 года.


На дворе скоро ночь. В деревне нет телефона. Умереть — да и только. От потери крови и болевого шока. Через 12 часов дочка тракториста из

колхоза «Вадактай» лежала на холодном операционном столе в столице СССР.


Для Ту-134, по тревоге поднятому той пятничной ночью в Литве, «расчистили» воздушный коридор до самой Москвы. Диспетчеры знали — в

пустом салоне летит маленький пассажир. Первое звено «эстафеты добра», как написали литовские газеты, а вслед за ними и все остальные.


Ножки, обложенные мороженой рыбой, летят на соседнем си
...
Читать далее
2
5 женских имен с самой сильной энергетикой
Имя играет огромную роль в жизни каждой женщины. Свойства, которыми они обладают, позволили выбрать 5 самых энергетически сильных русских имен. Эти имена делают своих носительниц счастливее и успешнее.
Ирина
Это имя было крайне популярно на закате Советского Союза, однако сейчас его популярность резко снизилась. И абсолютно незаслуженно, поскольку энергетика у того имени одна из самых сильных. Владелицы этого имени часто отмечают, что их жизнь полна интересных событий. Ирины благополучны, удачливы и очень красивы, причем не только внешне, но и внутренне.
Ирины весьма сексуальны и умны, что делает из них прекрасных деловых женщин, самостоятельных дам и достойных соперниц в области бизнеса даже для мужчин.
Наталья
Натальи отличаются стабильной энергией. Сломить этих женщин практически невозможно. Если у других имен есть слабые и сильные стороны, то у Натальи все настолько сбалансировано, что она во всем добивается пусть не самых лучших, но стабильных и достойных результатов.
Внешне Натальи
...
Читать далее
2
ТОП-6 полезных хобби для тренировки мозга
Ученые из всего пытаются извлечь пользу, и наши хобби — не исключения.

Впереди майские праздники, и многие уже начали задумываться, чем заняться в выходные. Шашлыки, дача, путешествия — расслабляться можно по-разному, но сейчас мы предлагаем 6 вариантов отдыха с пользой для мозга.
1. Танцы
Лозунг «движение-жизнь» был придуман не просто так. Занятия танцами не только повышают настроение и поддерживают физическую активность, но и улучшают работу мозга, уверены ученые.
Недавно специалисты из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке провели исследование, в ходе которого выяснили, что танцы положительно влияют на работу мозга. В исследовании приняли участие пенсионеры, которые несколько часов в неделю посвящали танцам.
Оказалось, что подобное хобби улучшало память людей, так как запоминание танцевальных движений постоянно стимулировало работу мозга. Также занятия танцами помогали быстрее принимать решения и спокойнее реагировать на разные жизненные ситуации.



2. Музыка
Занятие му
...
Читать далее
2
Показать ещё...