Создай анкету
или
войди через социальную сеть
Каши, которые не полнят
17 февраля 2017 13:14


Иногда женщины в стремлении похудеть отказываются от полезных продуктов - мол, «они полнят». Крупы исключительно полезны для здоровья. Прежде всего наличием клетчатки, которая очищает желудочно-кишечный тракт, стимулирует его деятельность, выводит из организма холестерин и лишний жир.
Чтобы крупы приносили пользу, надо научиться их правильно готовить. Если Вы хотите, чтобы блюда из круп не полнили, а наоборот, способствовали снижению веса, употребляйте только каши из цельного, недробленого зерна.

Рис
Рис активно выводит из организма соли и лишнюю жидкость. Он мягко обволакивает стенки желудочно-кишечного тракта, поэтому полезен для людей, страдающих заболеваниями пищевода, желудка, кишечника.
Самое большое количество полезных веществ содержится в нешлифованных коричневых сортах. На втором месте - пропаренный рис, который отличается светло-желтоватым оттенком. На третьем месте — белый шлифованный рис. Существует также черный («дикий») рис темного цвета. Его питател
...
Читать далее
1
5 причин того, что дети говорят гадости
Почему дети говорят гадости? Инна Прибора рассказывает о том, что толкает детей на грубость, и как сделать так, чтобы это не повторялось.
1. Повышенное внимание
Представьте картину: вся семья сидит за ужином, обсуждает скрипичный концерт Рахманинова, бабушка вяжет, папа даже отвлёкся от диссертации, малыш делает в гречке дорожку и вдруг громко говорит: «Всех мочить в сортире, на!»
Только что никто не обращал на него внимания, а теперь бабушка роняет спицы, дедушке вызывают скорую, папа вскакивает и носится по квартире как ракета с воплем: «И это мой наследник!», мама поворачивается и долго-долго смотрит на тебя в упор. Интересно же, правда? Вы знаете более лёгкий способ за две секунды вызвать такой замечательный ажиотаж?
Детская психология говорит нам о том, что отрицательное внимание — это тоже внимание.
Если тебя ругают — это, наверное, не очень здорово, но если тебя не замечают вовсе — вот это уже проблема.
Некоторые американские психологи считают, что обычный родитель игнорирует 90% «хор
...
Читать далее
0
И тут появился Борис: опасней сексуальной денежная несовместимость

Женщины нередко упрекают своих мужчин в жадности, а те отвечают им обвинениями в расточительности. На самом деле «муж-скряга» и «жена-транжира» — ни что иное, как финансовая несовместимость в данной конкретной паре. И ее полезно знать в лицо, ибо для отношений несовпадение «финансовых темпераментов» может оказаться даже более роковым, чем несовпадение темпераментов половых.Мы собрали наглядно иллюстрирующие это истории и при помощи психологов сделали оргвыводы.


На Западе уже появился новый вид «лайф-коучей» (психологов), специализирующихся на случаях несовпадения в паре финансовых темпераментов. Ведь в современном мире количество конфликтов, вызванных финансовой несовместимостью мужчины и женщины, растет с каждым днем.Наверняка многие замечали, что богатые люди бывают весьма прижимистыми в быту. Так кажется «бедным, но щедрым», живущим от получки до получки, потому что те, кто уже сумел выйти на определенный уровень доходов, и дальше живут по принципу, что деньги должны делать день
...
Читать далее
7
Это самая жуткая фотография! А вы уже поняли, почему?




Не для слабонервных! Нет ничего страшнее, чем неожиданность, особенно когда она и впрямь выглядит жутко.
На первый взгляд на фотографии, которую мы вам покажем, нет ничего страшного. Уютная атмосфера внушает спокойствие, а винтажная мебель — расслабленность. Ох, зря вы позволили этим чувствам заполнить вас, ведь теперь будет еще страшнее! Посмотрите на фото и постарайтесь понять, что же так пугает людей…

Если вы слабонервный человек, то лучше не пытайтесь искать ответ. Просто закройте вкладку и забудьте об этом фото. Если же в вас бурлит азарт, то постарайтесь присмотреться повнимательнее… Вы нашли этот ужас? Пролистайте ниже, если хотите увидеть нашу подсказку.

Остается только догадываться, что все это значит, но факт остается фактом — это чертовски жуткое фото!
Источник фото: thedailypolls.com




17
Какое давление опасно для вас?
Во всем мире сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующие позиции по смертности и выходу на инвалидность, поэтому мы решили пообщаться с главным кардиологом Тульской области Маратом Валиахметовым и расспросить, какое давление можно считать нормой, чем так опасно повышенное артериальное давление, какие существуют меры профилактики и как обезопасить себя и свое сердце.

Марат Валиахметов
— Марат Нафизович, чем так опасна артериальная гипертония и к каким последствиям она может привести, если ее не лечить?
— Артериальная гипертензия может привести (и очень часто приводит) к таким тяжелым осложнениям, как инсульт, стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, к нарушениям ритма сердца, ухудшению функции почек, нарушению зрения и к эректильной дисфункции у мужчин.
К сожалению, многие пациенты даже не подозревают о существующей проблеме: высокие цифры артериального давления считают индивидуальной или возрастной нормой, в связи с чем не обращаются к врачу и не получают необходи
...
Читать далее
0
Психологи назвали пять ситуаций, в которых девушки не могут отказаться от секса
Среди них – романтический ужин и геройский поступок.

Фото: setfon.com
Американские исследователи провели масштабное социологическое исследование и составили топ-5 ситуаций, когда девушкам крайне сложно отказаться от секса. О результатах сообщает mt.riafan.ru.По мнению психологов, девушки с большей охотой идут на близость из-за прилива благодарности: чтобы добиться желаемого, мужчинам иногда достаточно устроить романтический ужин или сделать подарок, о котором избранница давно мечтала.Добиться расположения можно также, придя на помощь и проявив мужественность в трудной ситуации.Ещё один проверенный способ – задеть чувство жалости. В этом случае женщина может согласиться на секс с целью своеобразно утешить партнера.Также психологи выделили ситуацию, когда мужчина заставляет женщину ревновать. Однако в таком случае существует риск: избранница может как согласиться на секс, так и бросить партнёра, подорвавшего доверие.


2
Исследование показало, что в кризис женщины меняют принцип выбора мужчин
Греческие ученые из института антропологии в Афинах в течение нескольких лет – с 2008-го по 2016-й – проводили исследование поведения женщин в условиях кризиса с целью выяснить влияние экономических факторов на выбор ими мужчин.
Опросы проводились в 2008, 2013 и 2016 годах, соответственно. В них в целом приняли участие около 600 женщин-добровольцев в возрасте от 25 до 45 лет с доходом до одной тысячи евро и больше двух тысяч евро в месяц.
Оказалось, что на первом этапе эксперимента женщины с меньшим доходом выбирали себе состоятельного партнера, а вот обеспеченные ориентировались на другие показатели. В частности, на внешность и сексуальность.
Однако с течением времени, когда приходило понимание, что кризис, видимо, надолго, дамы даже с более высоким доходом свои предпочтения меняли и ставили в приоритет при выборе спутника его финансовую состоятельность, пишет сайт "Комсомольская правда".
Таким образом, выяснилось, что в первую очередь женщиной все-таки руководит инстинкт выживания, а ког
...
Читать далее
1
Полные версии известных русских фраз
* Два сапога пара [да оба левые][ и оба валенки].
* Бабушка [гадала] надвое сказала [то ли дождик, то ли снег, то ли будет, то ли нет].
* Бедность — не порок [а вдвое хуже].
* Везет как [субботнему] утопленнику [баню топить не надо].
* Ворон ворону глаз не выклюет [а и выклюет, да не вытащит].
* Гладко было на бумаге [да забыли про овраги, а по ним ходить].
* Гол как сокол [а остер как топор].
* Голод не тетка [пирожка не поднесет].
* Губа не дура [язык не лопата].
* Девичий стыд – до порога [переступила и забыла].
* Дело мастера боится [а иной мастер дела].
* Дорога ложка к обеду [а там хоть под лавку].
* Дураку хоть кол теши [он своих два ставит].
* За битого двух небитых дают [да не больно-то берут].
* За двумя зайцами погонишься — ни одного [кабана] не поймаешь.
* Зайца ноги носят [волка зубы кормят, лису хвост бережет].
* [И] делу время, [и] потехе час.
* Комар лошадь не повалит [пока медведь не подсобит].
* Кто старое помянет — тому глаз вон [а кто забудет — тому оба].
* Курочка по
...
Читать далее
2
Поднимаем настроение...)))

Бактияр Токторов Буй буй буй
Песню «Буй буй буй» исполняет солист киргизской группы БИЗ тобу Бактияр Токторов и называется она правильно «Ыйлай ыйлай». Выше представлен вольный перевод на русский язык, возможны некоторые неточности, но смысл передан верно
В интернете широкую известность приобрел клип, где музыку из песни «Ыйлай ыйлай» (или проще буй буй буй) наложили на танец солдат военно-морских сил Индонезии. Музыка эта удивительным образом подошла, и теперь многие думают, что на видео танец военных Киргизии. В связи с этим даже стал популярным запрос «буй буй буй кыргыз танец военных». Но все-таки на видео индонезийские солдаты, а на переднем плане ставший известным Khalwa Alya Nairi. В интернете вы легко сможете найти оригинал видео с совершенно другой музыкой.
Буй буй буй — Танец солдата

А это оригинал танцев индонезийских моряков...)))

чтобы увидеть ссылку нужно авторизоваться или зарегистрироваться
4
Первым делом — самолеты: история «Аэрофлота» в плакатах
МОСКВА, 10 фев — РИА Новости. Девятого февраля в России отмечают День работника гражданской авиации. 94 года назад началась история гражданского воздушного флота нашей страны. Рекламные материалы «Аэрофлота» советской эпохи, позволяющие заглянуть в прошлое, — в подборке РИА Новости.


Летайте самолетами!

Рекламный плакат призывал западных пассажиров воспользоваться услугами "Аэрофлота", чтобы посетить Московскую Олимпиаду 1980 года.

"Прилетайте на Олимпиаду-80 в Москву"
8


Русская красавица в авангардном стиле приглашала на борт пассажиров из Европы и США.

Еще один плакат для западных пассажиров
7


Стюардесса "Аэрофлота" со стартовым пистолетом в руке сообщает французским пассажирам о начале эксплуатации Ту-154

"Внимание! Новый реактивный Ту-154 уже на взлетной полосе!"
6


В 2017 году исполняется 50 лет установлению прямого воздушного сообщения между Москвой и Токио.

В Токио – через Москву
5


В 1972 году началась эксплуатация Ту-154. Он стал самым распространенным пассажирским
...
Читать далее
0
Ученые: чай с молоком смертельно опасен
Два полезных по отдельности напитка – чай и молоко – при употреблении вместе способны нанести человеческому организму непоправимый вред. Об этом заявили европейские учёные, отметив, что речь идёт не только о кипячёном, но и о сгущённом молоке. По словам медиков, такое сочетание продуктов способно привести к камням и песку в почках, что при самом неблагоприятном исходе может стать причиной смерти. Сочетание чая с молоком также способно вызвать и другие проблемы с пищеварительной системой, не говоря уже о том, что полезные свойства обоих продуктов при совместном употреблении нивелируются - пишет news.vse42.ru Для того, чтобы увеличить полезные свойства чая, специалисты советуют добавлять в него лимон и заменить сгущённое молоко мёдом.

Источник: чтобы увидеть ссылку нужно авторизоваться или зарегистрироваться
3
Ученые объяснили, почему употребление яиц снижает риск инсульта
Употребление куриных яиц на регулярной основе позитивно влияет на работу сосудов головного мозга.

Научные работники из Мичиганского института Epidstat рассказали, что в куриных яйцах содержится большое количество антиоксидантов, которые уменьшают кислородное давление в клетках и подавляют воспалительные процессы.
Кроме того, в куриных яйцах содержится много белка и других незаменимых для организма веществ, которые устраняют накопленный холестерин и оказывают положительное влияние на кровеносные сосуды и капилляры.
По мнению американских специалистов, перечисленные факторы уменьшают вероятность возникновения нарушений мозгового кровообращения, позитивно воздействуют на сердце, а также предупреждают развитие ишемической болезни.
3
11 причин спать голышом
Всех людей можно разделить на два типа: на тех, кто любит спать в одежде, и на тех, кто любит спать голышом. Днем, конечно, сложно определить, к какому типу относится ваш собеседник, но ночью каждый из нас выбирает одну из этих двух сторон. При этом научно доказано, что спать без одежды чертовски полезно. Благодаря этому можно стать счастливее, улучшить сон и даже начать чаще заниматься любовью.
1. Хороший сон
Согласно данным Американской академии медицины сна, когда мы погружаемся в глубокий сон, температура нашего тела постепенно снижается. Этот процесс суточного ритма можно нарушить обычной пижамой, из-за которой нам становится жарко. Нарушение естественного снижения температуры тела ночью напрямую связано с бессонницей. Так что, если испытываете проблемы со сном, попробуйте спать голышом.
2. Проветривание
Пижама неестественна для человеческого тела, поскольку не дает коже дышать, сдавливает тело и сковывает движения. При высокой влажности воздуха она может стать настоящим рассадником б
...
Читать далее
4
Медики посоветовали реже чистить зубы
Все знают, что чистить зубы надо как минимум дважды в сутки, а лучше – после каждого приема пищи. Но так ли это на самом деле?

Оказывается, что тщательная чистка зубов является отнюдь не безопасным занятием, и постоянно использовать для этого зубную пасту и щетку все-таки не следует. К такому выводу пришли стоматологи в США.

Несмотря на распространенное мнение о том, что после каждого приема пищи следует поскорее почистить зубы, американские специалисты из Академии общей стоматологии заявили: это вредно!

Согласно проведенному ими исследованию, чистка зубов в течение 20 минут после еды приводит к деминерализации зубов и провоцирует быструю эрозию эмали.
«Дело в том, в продуктах питания содержится кислота, разрушающая дентин – так называется слой, располагающийся под зубной эмалью. Начиная чистить зубы сразу после еды, мы как бы проталкиваем эту кислоту еще глубже в структуру зуба, ускоряя тем самым процесс разложения дентина», - объяснили дантисты свою теорию.
Медики настоятельно р
...
Читать далее
1
Ученые сообщили, какие люди никогда не смогут сбросить лишний вес
Девять человек из десяти хотя бы раз в жизни пытались бороться с лишним весом.
Фото: кадр из фильма "Девчата"



Автор
Мария Эльзенбах


Кроме того, исследователи разделили всех опрошенных на пять подгрупп.
Австралийские ученые из объединения CSIRO выяснили, какие пищевые привычки наиболее негативно влияют на процесс похудения.

Согласно опубликованным результатам опроса, участниками которого стали 55 тысяч человек, Однако более шести раз пытались похудеть только 50 процентов опрошенных.
Кроме того, всех худеющих разделили на пять групп. Оказалось, что сложнее всего похудеть перфекционистам (самый распространенный тип, к которому принадлежит 41 процент респондентов), которые не могут придерживаться диеты из-за страха провала и нереалистично поставленных целей.
В свою очередь, 25 процентов участников опроса попали в группу «одержимые». Эти люди настолько любят поесть, что не в состоянии отказаться от любимых лакомств.

15 процентов опрошенных попали в группу «общительных». Представит
...
Читать далее
0
Показать ещё...