Создай анкету
или
войди через социальную сеть
В какой позе стоит спать, если у вас проблемы со здоровьем
У разных людей разные предпочтения, и это также касается поз для сна.
Однако есть такие позы, которые будут намного полезнее для тех, кто страдает от различных недугов: боли в спине и в шее, головные боли, проблемы с пищеварением и другие.
То, как вы спите, может повлиять на разные аспекты вашего здоровья. Такие вещи, как кровяное давление и гайморит могут появиться из-за неправильной позы для сна.
Вот несколько полезных поз, которые помогут вам справиться с некоторыми проблемами, связанными с вашим здоровьем.

Как правильно спать
1. Если у вас изжога.

Таким людям непросто заснуть. Неправильная поза для сна может привести к просачиванию кислоты в пищевод, что может привести к бессоннице и расстройству желудка.
В таких случаях лучше спать на наклонной плоскости, чтобы содержимое желудка находилось внизу. Также рекомендуется спать на левом боку, так как лежание на правом боку может усугубить ситуацию с изжогой.

2. Если боль в шее.

Неправильная поза может вызвать боли в шее или усугубить ее.
...
Читать далее
1
7 фраз, которые разрушающе действуют на психику вашего ребенка


Гнев, усталость и разочарование, которые накапливаются из-за ежедневных проблем, могут заставить вас говорить то, чего вы на самом деле не имеете в виду. И очень часто из-за усталости родителей, их проблем или злости страдают именно дети. Ведь они беззащитны и доверяют вам. А значит, становятся удобными мишенями, если вам нужно выпустить пар и успокоиться.
Однако вы не можете контролировать последствия всех тех слов, которые говорте ребенку в таком состоянии, и они могут быть совсем не такими, какие вы ожидаете. Вот список худших вещей, которые нельзя говорить ребенку, вне зависимости от его возраста. Но особенно пагубно это влияет на маленьких детей.

1. Не плачь, это не имеет большого значения
Они же просто дети, верно? Значит, не имеют никаких проблем, забот, печалей, разочарований и страхов. Как взрослые, мы часто делаем ошибку, думая, что так оно и есть. Дети так же, как и взрослые (если не больше) испытывают эмоции. Разница в том, что они не могут полностью выразить их или ж
...
Читать далее
0
Как понять, любит тебя женщина или нет?

Мужчины часто задают вопрос: "Как понять, любит меня женщина или нет?"
А женщины спрашивают: "Как должна вести себя женщина, которая любит своего мужчину?".


1. Твоя женщина верна тебе. Всегда. Других мужчин для неё попросту не существует. Их нет не только для секса, но и для флирта, кокетства, заигрываний, баловства. Для неё чужие мужчины — бесполые существа. Она ведёт себя с ними сдержано, спокойно. Не динамит их. Не раздаёт авансы. Не пытается вызвать в тебе ревность. Она не ходит по клубам и не пьёт вино с незнакомыми мужчинами в баре.

Не твоя женщина ведёт себя противоположным образом. Всячески старается вызвать в тебе ревность. Вовсю кокетничает, флиртует с другими мужчинами, намекает на что-то большее. Пытается динамить их. Или просто ищет себе новую партию. Она ведёт активную клубную жизнь, преимущественно без тебя.

2. Твоя женщина боится тебя потерять. Как в смысле расставания, так и в смысле гибели. Она тщательно создаёт уют и психологический комфорт в паре. Она прикладывает
...
Читать далее
7
Ученые назвали 5 самых полезных растений для дома
Они помогут очистить воздух, поддержать организм и снять стресс.
«Кислородное пространство» - важная часть домашнего микроклимата. Приходишь уставший, наглотавшийся выхлопных газов, а дома встречает тебя «любимец» в кадке, который весь день трудился, насыщал воздух кислородом и впитывал вредные вещества. Но какие именно цветы выгоднее держать в квартире с медицинской точки зрения?

Американские ученые провели специальное исследование и назвали всего пять растений, которые оздоравливают нашу домашнюю атмосферу (и в психологическом плане тоже) и при этом редко вызывают аллергию. Итак, это:
1. Английский плющ
Это растение - не только чемпион среди комнатных растений по поглощению углекислого газа. Хитрый плющ имеет в своем арсенале еще одно важное и редкое свойство: является натуральным сорбентом и забирает из воздуха соли тяжелых металлов, токсины и формальдегид.
Особенно полезно обзавестись таким домашним любимцем тем, кто живет на нижних этажах домов вдоль больших магистралей и тем, кто
...
Читать далее
0
КАК МОЖНО ПОНЯТЬ ЧТО ЧЕЛОВЕК – ТВОЯ СУДЬБА
Как понять что человек – твоя судьба? Этим вопросом задаются люди с самого их появления. Жизнь посылает нам испытания, события и встречи. Другими словами, знаки судьбы. На некоторые мы обращаем внимание, а мимо других проходим мимо. Как их узнать?

Знаки судьбы и как они влияют на нас?
Все, что происходит с нами и нашей земной жизнью – это неспроста. Ежедневно мы встречаем массу людей по дороге на работу, на учебе, в магазине и даже лифте. С многими из них нам не придется больше встретиться никогда, а некоторые, напротив, приходят в нашу жизнь и остаются там на долгое время или даже навсегда. Как же понять что человек нам послан судьбой? Люди, которым предрешено стать для нас роковыми и судьбоносными, появляются в нашей жизни именно тогда, когда мы этого ожидаем меньше всего. Скорее случайно. Это происходит в тот период, когда наш эмоциональный фон находится или в повышенном, или пониженном состоянии.
Поэтому осознано или нет, но именно мы сами притягиваем в свою жизнь таких людей. Этими
...
Читать далее
3
5 причин, почему ребенок врет
Детская ложь может быть развлечением, но чаще всего указывает на более глубокие проблемы, которые нельзя игнорировать. О чем стоит задуматься, если ребенок врет?

Дети рано или поздно учатся врать. Лгут все, но некоторые чаще других – обычно те, кто не уверен в себе. Ребенок врет, чтобы избежать наказания или прибавить себе ценности в глазах сверстников или старших. При этом чаще всего детская ложь скрывает более глубокие проблемы, каждая из которых требует от родителей особого подхода. Детский психолог Лоренс Катнер, автор пяти книг о детской психологии для родителей, перечисляет 5 причин, которые побуждают детей ко лжи.

Страх наказания. Дети боятся, что их накажут. Особенно если родители наказывают не в шутку и имеют в отношении детей нереалистичные ожидания. Например, мама хочет, чтобы пятилетняя дочка без напоминаний аккуратно складывала свою одежду и убирала со стола после еды. Когда ее спрашивают, сделала ли она это, она отвечает «да», даже если на самом деле об этом забыла. В ре
...
Читать далее
0
Врачи назвали 15 "незаметных" признаков рака
Американские исследователи рассказали о том, какие симптомы могут говорить о развитии онкологических заболеваний и на которые люди часто не обращают внимания.


Всего, как пишут Дни.ру, медики выделили 15 таких признаков:

частый кашель (особенное внимание на этот симптом нужно обратить курильщикам);

вздутие живота, которое сопровождается потерей веса, болями в спине, усталостью (у женщин вздутие может быть признаком рака яичников);

кровянистые выделения у женщин между менструациями;изменения груди: уплотнения, изменения сосков, выделения, покраснения и боль;

проблемы с мочеиспусканием у мужчин;

кровь в кале или моче;

частое или постоянное повышение температуры без явных причин;

изжога и расстройство желудка;

изменения в тестикулах (яички);

затрудненное глотание;

изменения в ротовой полости;

резкая потеря веса;

постоянная усталость;

увеличение лимфатических узлов;

изменения на коже.




3
Девушка целый год носила на шее кулон. Когда она узнала, что было внутри, то онемела…
Период свиданий считается самым романтичным в отношениях. Но рано или поздно наступает время, когда мужчине пора сделать предложение. Все девушки мечтают, чтобы это предложение было особенным. Молодой человек Терри оказался профессионалом в этом деле.


Когда Терри со своей девушкой Анной праздновал годовщину их отношений, он преподнес ей специальный подарок. Это было деревянное ожерелье, которое он сделал своими руками. Но Анна и не догадывалась, что внутри него был огромный сюрприз.


Она продолжала носить ожерелье и ничего не подозревала. У неё есть сотни фотографий из разных мест, на которых она запечатлена в нём.
Пара любит путешествовать, и однажды они решили посетить пещеру в Северной Шотландии. Находясь внутри пещеры, Терри взял ожерелье и расколол его ножом пополам, чтобы открыть тайник. Потом он стал на одно колено и сделал Анне предложение.


Обручальное кольцо всё это время находилось внутри ожерелья.


Девушка была удивлена и безумно счастлива.

Это так романтично!

1
5 вещей, которые делают ТОЛЬКО те мужчины, которые НЕ любят свою женщину
Огромное множество текстов написано о том, как понять, что мужчина действительно любит свою женщину! Но почему их так мало о признаках, которые указывают и на другие, менее приятные причины его отношений с вами?

Сложно понять, какими чувствами ведом мужчина. Но вот 5 признаков того, что вы не занимаете первое место в его жизни.

1. Вы “гостюете” в его жизни
Представьте, что он – это дом. Вам можно заходить в любую комнату? Или только в определенные? Вам всего хватает в этих отношениях?Подозрения ложной любви подтверждаются, если он никогда не говорит о совместном будущем или уклоняется от прямых вопросов.

2. Он говорит о других женщинах
Разговоры о женщинах как представителях человечества – это хорошо. Но если он чрезмерно восхищается другими (например, общими знакомыми) в вашем присутствии – это плохой знак.Вы чувствуете неловкость, когда он снова заводит знакомую песнь. Похоже, он вам не принадлежит.

3. Вы не говорите об интиме
Вы чувствуете глубокую связь в моменты близости, а он каже
...
Читать далее
5
6 проблем с поведением у детей, которые нельзя игнорировать



Родители поступают вполне разумно, не обращая внимания на незначительные проступки и шалости детей. Это учит ребенка, что подобными выходками не удастся привлечь к себе внимание, и в результате он вряд ли будет снова так себя вести. Однако на некоторые поступки нельзя закрывать глаза, уверена семейный психотерапевт Лиэнн Эвила.
За свою десятилетнюю практику я выделила несколько поведенческих проблем у детей, которые требуют немедленной реакции родителей.

1. ОН ПЕРЕБИВАЕТ
Ваш ребенок чем-то обрадован и хочет немедленно рассказать об этом. Если разрешаете ему вмешиваться в разговор и перебивать вас, то тем самым даете понять, что это позволительно. Так вы не научите ребенка думать о других и самому искать себе занятие. В следующий раз, когда ребенок попытается вас перебить, дайте ему понять, что заняты. Предложите, во что он может поиграть. Если он продолжает мешать, подтолкните его в нужном направлении.
2. ОН ПРЕУВЕЛИЧИВАЕТ
Все начинается с мелочей. Сначала он говорит, что доел ово
...
Читать далее
0
Врачи установили – суши опасны для здоровья человека
Португальские ученые сообщили об увеличении количества паразитных заболеваний.

Как сообщает журнал «BMJ Case Reports», гастроэнтерологи из Португалии заявили об увеличении количества случаев паразитных заболеваний из-за приема в пищу блюд японской кухни.

Специалисты привели пример: 32-летний мужчина обратился к врачам с лихорадкой, рвотой и болями в животе.

Анализ крови выявил воспалительный процесс в организме. Первое время медработники не могли понять, что стало причиной заболевания.

Но после рассказа гражданина о том, что он недавно ел суши, специалисты заподозрили у пациента паразитное заболевание анизакидоз, вызываемое личинками нематод семейства Anisakidae, которые попадают в организм вместе с сырой или слабосоленой морской рыбой.

Врачи провели соответствующее обследование, их предположения подтвердились.
После удаления нематоды мужчина пошел на поправку.
3
СМИ: форма носа предопределяет, на что мужчина способен в постели
Как сообщается, в пользу этого свидетельствуют результаты опроса


По форме носа мужчины можно узнать о том, как долго может продлиться половой акт с ним, а также о некоторых его сексуальных предпочтениях. Во всяком случае, об этом сообщает ряд средств массовой информации со ссылкой на международную группу ученых.фото:

По сообщениям СМИ, специалисты провели опрос, в котором приняли участие около 1 600 женщин, проживающих в Великобритании. Каждая из участниц ответила на ряд вопросов, некоторые из которых касались формы носа её партнёра, в то время как другие — особенностей его поведения в постели.

В результате, как утверждается, учёным удалось выявить некоторые тенденции. В частности, половые акты с обладателями больших ноздрей чаще были долгими — предполагается, что некоторую роль в данном случае могло сыграть большое количество кислорода, попадающее в их организм.
Для мужчин с тонким носом, как сообщается, было характерно более «педантичное» поведение в постели и отсутстви
...
Читать далее
1
Ученые назвали оптимальную продолжительность сна

Самой оптимальной продолжительностью сна для мужчин является 7 часов 42 минуты, для женщин – 7 часов 38 минут.

К такому выводу пришли учены из университета в Финляндии, пишут иностранные СМИ.
Научные сотрудники провели эксперимент, в ходе которого приняли участие 3700 человек.
В результате опроса и ряда анализов было установлено, что те, кто спит до восьми часов в сутки меньше подвержены хроническим заболеваниям. Те, кто уделяет на сон менее пяти или более десяти часов – подвержены риску, уверены специалисты.
При этом в исследовании подчеркивается, что каждый человек индивидуален и применить общую формулу сна ко всем – некорректно.

Ранее американские ученые выдвигали теорию, что здоровый сон станет хорошей профилактикой простуды.
Они выяснили, что при недосыпании вероятность подхватить простуду возрастает в несколько раз.
Из-за постоянной нехватки сна иммунитет человека ослабевает.

Так, если человек спит меньше пяти часов в сутки, риск простудиться повышается в разы.
При этом если
...
Читать далее
3
8 признаков, что мужчина никогда вас не разлюбит
Мужчины не всегда могут словами выразить свою любовь. Одни из них вовсе не наделены красноречием, а другие считают неуместным использование лишних слов. Даже если он никогда об этом не говорит, существуют определенные признаки того, что мужчина собрался связать с вами остаток собственной жизни.

Отношения для него всегда первостепенны
Когда все идет гладко, легко любить друг друга. Первые возникшие трудности могут стать настоящей проверкой его чувств. Показательным моментом станет то, как партнер поддерживает свою любимую в сложных ситуациях, как он оберегает ее от ненужных ссор и никогда не демонстрирует ей свое плохое настроение.

Он не прячется от проблем
У влюбленных в моменты притирки характеров всегда возникают проблемы друг с другом. Этот процесс неизбежен. Проследите за тем, как ваш суженый ведет себя в периоды размолвок. Если он долго хранит в себе накопившуюся обиду, а потом разом выплескивает ее на вас, значит, его любовь скоро лопнет, как мыльный пузырь. Если же он собира
...
Читать далее
0
Показать ещё...