Создай анкету
или
войди через социальную сеть
×

День рождения

witamin, 61
Ейск


witamin сегодня празднует свой день рождения, ему исполняется 61 год! Поздравьте его, подарив этот прекрасный тортик!

Подарить тортик

Какое давление опасно для вас?

Во всем мире сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующие позиции по смертности и выходу на инвалидность, поэтому мы решили пообщаться с главным кардиологом Тульской области Маратом Валиахметовым и расспросить, какое давление можно считать нормой, чем так опасно повышенное артериальное давление, какие существуют меры профилактики и как обезопасить себя и свое сердце.

Марат Валиахметов
— Марат Нафизович, чем так опасна артериальная гипертония и к каким последствиям она может привести, если ее не лечить?
— Артериальная гипертензия может привести (и очень часто приводит) к таким тяжелым осложнениям, как инсульт, стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, к нарушениям ритма сердца, ухудшению функции почек, нарушению зрения и к эректильной дисфункции у мужчин.
К сожалению, многие пациенты даже не подозревают о существующей проблеме: высокие цифры артериального давления считают индивидуальной или возрастной нормой, в связи с чем не обращаются к врачу и не получают необходимую антигипертензивную терапию.
— Каким же должно быть нормальное артериальное давление? И как понять, что пора бежать к врачу?
— Важно запомнить, что артериальной гипертензией считается стойкое повышение артериального давления выше 140/90 мм рт.ст. (для любого возраста).
У этого заболевания могут быть и дополнительные симптомы, такие как: шум в ушах, головные боли, головокружение — все это похоже на признаки переутомления, поэтому пациенты чаще вначале обращаются к неврологу, а не к кардиологу.
К сожалению, бывает и так, что диагноз человеку впервые ставит приехавший на гипертонический криз врач скорой помощи. Поэтому если вы, измерив давление, увидели цифры, превышающие границы нормы, — обратитесь за консультацией к специалисту.
— Давайте теперь поговорим о причинах возникновения гипертонии, какие действия надо и не надо совершать?
— Причин для возникновения артериальной гипертензии много. Так, если родственники страдают повышенным АД, то риск развития данного заболевания увеличивается. Хочу сказать, что для всех сердечно-сосудистых заболеваний существуют факторы риска, самые значимые из них: курение (один из самых вредных факторов), повышенный уровень «плохого» холестерина (ЛПНП, триглицериды), избыточная масса тела. Также плохо влияют на сердечно-сосудистую систему гиподинамия, злоупотребление алкоголем, постоянные стрессы, неправильное питание (фастфуд, злоупотребление жирным, жареным, соленым).Чем больше факторов, тем выше риск.
— Марат Нафизович, все знают, что нужно вести здоровый образ жизни, но на практике не у всех это получается. Что можно сделать в первую очередь самостоятельно?
— Если курите, надо бросить курить, начать правильно питаться: употреблять больше овощей и фруктов, растительных жиров (оливковое, подсолнечное, рапсовое масло), рыбу холодных морей. Ограничить потребление животных жиров, соли, сахара, не забывать, что в мясных полуфабрикатах содержится скрытый жир. Также нужно следить за массой тела, заниматься спортом, жить физически активно, очень полезны динамические нагрузки — плавание, бег.
— А самостоятельно принимать лекарственные препараты можно?
— Нет. Необходимо проконсультироваться со специалистом: выяснить причины заболевания, подобрать медикаментозную терапию. Есть одно распространенное заблуждение — это «курсовое» лечение артериальной гипертензии. Почти нет кардиологических заболеваний, при которых лекарственные препараты можно принимать курсом. Вылечить эти заболевания нельзя, можно только поддерживать постоянным приемом сердечно-сосудистых препаратов. Также часто можно увидеть пациентов с «толстыми» амбулаторными картами, в которых есть обследования «с головы до ног». Но потом выясняется, что лечиться они так и не начали: не принимают ни одного препарата.
Другая ошибка пациента — из назначенной врачом схемы он принимает что-то на свое усмотрение. Обычно изначально пациенты самостоятельно «удаляют» антихолестериновые препараты, так как их эффекта по ощущениям не заметно. А стоят они недешево.
Однако эти препараты (в адекватной дозе) на самом деле — одни из самых важных.
Важность определяется тем, что лишь 15−20% холестерина человек потребляет из пищи, остальные 80−85% синтезирует собственная печень. Именно этот процесс замедляют антихолестериновые препараты.
Еще раз повторю: категорически не рекомендуется заниматься самолечением! Необходимо регулярно посещать участкового терапевта или кардиолога и строго следовать назначениям.
Кто читал? Поделиться
2

Комментарии2

0
Катя, 52 Оренбург
# ×
6 марта 2017 в 20:43
0
Катя, 52 Оренбург
# ×
6 марта 2017 в 20:43
Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Ньюарк, США
Пароль
133001
Перейти к знакомству