Создай анкету
или войди через
МОНИКА ПРАВА
оника Белуччи пpо cтаpоcть:«Что я буду делать, когда поcтapeю и моe отpaжeниe в зepкaлe большe нe будeт paдовaть? Я не буду смотреть в зеркaло — я буду смотреть нa своих детей».
Лина, 47
3
7
СОХРАНИМ МОЛОДОСТЬ

8 привычек, помогающих продлить молодость
Сохранение молодости – одно из главных стремлений человека любого пола. Таблетка от старости еще не существует, но соблюдение некоторых советов поможет оставаться молодым до самой старости.

 
 

Правильное питание
Разнообразное питание – главный критерий сохранения молодости. Рекомендуется не злоупотреблять жирами животного и растительного происхождения, сократить количество сахара и разбавить свое меню большим количеством фруктов и овощей. Кроме того, снижение потребляемых калорий на 20-30% поможет увеличить срок жизни, а также уменьшит риск развития онкологических и сердечно-сосудистых болезней.
Здоровый сон
Для сохранения молодости и бодрости духа человек должен спать от 6 до 8 часов в сутки. Помимо количества часов большое значение также имеет время отхода ко сну. Оптимальным считается 22:00-23:00. Полноценный сон обновляет клетки кожи и способствует восстановлению иммунитета.
Движение
Сохранить молодость организма отлично помогают регулярные за
...
Читать далее
Лина, 47
0
34
ЖИВИТЕ ВКУСНО!
Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто !!!
Сохраните себе на стену. Пригодится !!!
Ингредиенты:
- 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука бывает разная)
- 2 ст. л сахара
- 1\2 ч.л. соли
- 2 ст. л. масла подсолнечного
- 500 мл. молока (можно греть, можно и прям из холодильника, пробовалось и так и так результат одинаковый)
- пакет сухих дрожжей 11 гр. (использую маленький пакетик СафМомент)
Этот рецепт рассчитан на ленивцев которые и пирожки любят и с тестом возиться не хотят.
Приготовление:
Этап 1. Все ингредиенты смешать до однородной массы. Сложить полученную массу в пакет и положить в холодильник на 2 часа. ВСЕ!
Этап 2. Через два часа вы достаете тесто из холодильника, слегка обминаете в муке и лепите пирожки с любой начинкой.
Тесто мягкое, к рукам не прилипает, хорошо лепится и пирожки не разваливаются. Так же можно использовать для любых видов пирогов в пиццы.
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рец
Лина, 47
0
13
НАЙДИ КОШКУ СРЕДИ ГОЛУБЕЙ
29 октября в Америке празднуют национальный день кошек. В честь этого производитель корма для животных выпустил головоломку, в которой среди 139 голубей нужно отыскать одну серую кошку. Как пишет Meduza со ссылкой на Daily Mail, в среднем на это уходит примерно 18 секунд, но некоторые справляются с задачей и за меньшее время. Попробуйте найти кота на картинке.Пользователь MattiFlint, разместивший эту картинку в своем аккаунте в Twitter, подписал ее следующим образом: «Сможете найти кошку среди голубей меньше чем за 9 секунд?»

Лина, 47
2
15
КРАСИВАЯ ЛЮБОВЬ
Три знака зодиака, которым судьба подарит красивую позднюю любовь

Юрий Паренко
20 октября 2019
 
 
 
Кто-то находит своё счастье в юности и остаётся с ним навсегда. А кому-то суждено прожить большую часть жизни, прежде, чем нежданно нагрянет любовь, которую в зрелом возрасте многие уже и не ждут.
Астрологи рассказали ИА «Экспресс-Новости» о трёх знаках зодиака, которым их вторая половинка встречается намного позже, чем остальным.
радость
Лев
Львы редко обзаводятся семьёй смолоду. Им надо сначала крепко встать на ноги, сделать карьеру. Но это может затянуться на долгие годы. Плюс ко всему Львы весьма требовательны к будущему избраннику. Это в юности лёгкие ничего не значащие романы кажутся нормальным явлением. Позже уже подобного Львы стараются избегать. Однако и серьёзные отношения не получаются. Ибо Львы уже в таком возрасте, когда большинство их ровесников обзавелись семьями, и выбор не так богат.
Поэтому многие Львы доживают в одиночестве до первых седин. Однако по своей природе они хорош
...
Читать далее
Лина, 47
0
63
ЕШЬТЕ НОЧЬЮ- ЭТО ВЕ
рыба
Семга — 500 г
Лимонный сок — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Для соуса:
Сливки 10% — 300 мл
Карри — 0,25 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный или красный молотый — по вкусу
Чеснок —3 зубчика
Зелень — по вкусу
Сыр твердый — по вкусу
Растительное масло — для жарки
Приготовление:
1. Отварить макароны. Семгу отделить от кожи при помощи острого ножа и освободить от костей. Нарезать не мелкими кубиками. Посолить, поперчить и полить лимонным соком. Оставить на 30 минут помариноваться.
2. Разогреть масло (подсолнечное, оливковое или сливочное по вкусу). Обжаривать кусочки рыбы в течение 3–5 минут, помешивая.
3. Сливки слегка подогреть, влить в сковороду. Добавить соль, перец, карри, перемешать аккуратно. Довести до кипения на среднем огне (сильно кипятить не нужно). Огонь выключить. Добавить измельченный чеснок и зелень, еще раз перемешать.
4. Макароны можно перемешать с семгой и соусом, а можно сверху на них выложить рыбу и обильно полить соусом.
Лина, 47
0
9
ЯПОНСКАЯ ПОСЛОВИЦА
Японская пословица, которая помогает справляться с любыми трудностями
18.09.2019 317 618 Полезно

Японская пословица, которая помогает справляться с любыми трудностями


 
Бывает такое состояние, что уже совсем не можешь, опускаются руки, больше не горят глаза.
Подводишь неутешительные итоги: столько попыток, и все зря.
Значит, не мое.
Значит, я это не потяну.
Но остаются амбиции, остается внутренний голос и просто мечты о той, другой жизни или о той большой цели, к которой идешь.
Пока у человека есть цель – он живет. Смысл жизни в развитии и изменениях. Но периодически нужно собирать волю в кулак, стискивать зубы.
Как известно, самые темные часы перед рассветом. Так вот, чтоб не сдаваться и не проспать этот рассвет, очень хорошо помогает прекрасная японская пословица. Лично у меня она в ТОП-10 мотивирующих фраз, которые всегда со мной.
«Победа достается тому, кто вытерпит на полчаса дольше, чем его противник»Здесь и про силу воли, и про самообладание, и про умение ждать, стратегически см
...
Читать далее
Лина, 47
1
23
БЕГИТЕ ОТ НЕГО!

Фразы мужчины, после которых от него нужно бежать

27.10.2019

Это сигналы к тому, чтобы все прекратить, так даже не начав

«Заплатишь за себя?»
Еще хуже, если это звучит не как вопрос, а как призыв к действию. И все совсем плохо, если он предлагает заплатить еще и за него.
И пусть вам действительно ничего не стоит оплатить счет. Дело не в деньгах. Дело в отношении: когда мужчина стремится понравиться, он старается предстать в ваших глазах в лучшем свете — в том числе финансовом. Предлагая заплатить, он выдает себя с головой — перед вами либо совсем нищий, либо патологический скупердяй, либо (еще хуже) жиголо.

«Или делаешь, как я сказал, или расстаемся»
Где вы такого нашли в 2019 году?! Такие ультиматумы звучали разве что в Средневековье, а в XXI веке женщины сами принимают решения, делают что захотят и высказывают мнение, когда считают нужным. Зачем вам это ископаемое с замашками тирана и деспота.
«Кому ты еще нужна?»
Из этого же разряда — «куда ты от меня денешься?» и «ты без меня никто». Е
...
Читать далее
Лина, 47
8
99
ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ

Д аже если ты довольна своими отношениями, их всегда можно улучшить. Широкие романтические жесты не обязательны: близость и доверие складываются из повседневных мелочей. Вот несколько простых способов, которые помогут сохранить (или вернуть) романтику в отношения и почувствовать уверенность в себе и партнере.
1 Отправь партнеру поддерживающий текст

В длительных отношениях виртуальное общение часто сводится к обмену списком покупок. Хуже всего, когда эта тенденция переходит и в живое общение – и вот уже вы говорите комплименты и признаетесь друг другу в любви только по праздникам.
Сохраняйте связь в течение всего дня, особенно в важные друг для друга моменты. Когда партнер будет знать, что ты думаешь о нем, это поможет ему чувствовать поддержку и обрести уверенность. Спрашивай, как у него настроение, интересуйся делами настолько, насколько это уместно.
2 Создайте ритуал приветствий и прощаний
В совместной жизни расставания и встречи становятся частью рутины: вы расходитесь на работу, отпра
...
Читать далее
Лина, 47
0
35
НЕ ЕШЬ И ХУДЕЙ
Исключи из рациона эти 7 продуктов, чтобы похудеть


Автор статьи
Диана Маликова

Время на чтение: 6 минут
АА
Какие продукты исключить из рациона«Ты лучше голодай, чем, что попало есть. И лучше будь один, чем вместе с кем попало» – так говорил ещё величайший персидский философ и поэт Омар Хайям.
Очень часто те, кто желает похудеть, изнуряют себя многочасовыми тренировками и всевозможными диетами. Однако для того, чтобы привести фигуру в порядок, нужно совсем немного – исключить продукты, которые медики назвали «врагами стройности».

Продукт № 1 – сливочное масло
Когда возникает вопрос: «Какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть?», нужно сразу задуматься о жирах, в первую очередь о масле на основе коровьего молока.
Несмотря на то, что многие любят завтракать бутербродом со сливочным маслом, диетологи все, как один, советуют полностью убрать из меню не только само сливочное масло, но и продукты с его содержанием.
Сливочное масло
 

Масло, изготовленное из коровьих сливок, содержит до 83% чи
...
Читать далее
Лина, 47
3
86
СТАРЕЕМ...

изменений с телом, которые говорят о наступившей старости
 Евгений Борисов 17-10-2019 22:07
 
старость
Не только седые волосы и морщины являются признаками солидного возраста и старения. С разными частями нашего тела происходят изменения, которые также «говорят» о приближении глубокой старости.
Уши и нос: к старости некоторые части тела становятся больше. Уши и нос увеличиваются в течение всей жизни. На портале Focus Online немецкие медики объяснили, что ткани ушей и носа обмякают, а слой жира между хрящом и кожей истончается. Без этого уплотняющего состава кожа становится вялой как без каркаса, и в результате ухо или нос выглядят более крупными.
Кроме того, изменяются пропорции лица. Подкожная соединительная ткань разрушается в щеках. Нижняя челюсть также меняет свои очертания из-за стирания хрящей, потери и движения зубов. В целом черты лица грубеют, начинают смотреться резкими и крупными, на нем сильнее выделяется нос.

По мере старения может увеличиться и размер ноги. По словам специа
...
Читать далее
Лина, 47
2
41
НЕ ПЕЙ! ...СТАНЕШЬ!
Напитки, которые запрещено пить мужчинам после 50 лет
Софья Шведова
 Сегодня, 11:47
 1
 
Медики рассказали, отказ от каких напитков позволит мужчинам дольше сохранить своё здоровье. Особенно это важно после 50 лет.
мужчинамужчина
В первую очередь, специалисты советуют отказаться от алкоголя, который увеличивает вероятность развития цирроза печени, ухудшает работу почек, поджелудочной железы, сердца и нервной системы. После 50 обмен веществ замедлен, внутренние органы работают не так активно, как в молодости. В любом случае, печень лучше поберечь.
Также нужно сказать категорическое «нет» сладкой газировке. В ней, как известно, содержится слишком большое количество сахара и различных химических добавок. Регулярное употребление газировки приведёт к диабету и проблемам с зубами. Сюда же можно отнести магазинный сок в пакетах.
 

Третьим в перечне оказался кофе. В первые годы употребления этого напитка ощущается прилив сил, однако со временем он приводит к истощению организма. Некоторые медики с
...
Читать далее
Лина, 47
1
46
ДУМАЙТЕ О ЖИВОТЕ
8 привычек, благодаря которым ваш живот всегда будет плоским

Автор: Быть Красивой
Опубликовано: 2019-10-26 в 8:11
Рубрика: Быть красивой

Мечтаете о плоском животе и точёной талии? А ведь эта мечта вполне реальна. Стоит лишь обрести привычки, которые буквально обеспечат вам плоский живот. Каждая привычка – словно кирпичик, который построит подтянутое тело и поддержит его в этом состоянии.
К чему же вам стоит привыкнуть?
8 привычек, благодаря которым ваш живот всегда будет плоским
Расслабление – прежде всего
Одной из первых причин, по которым жир накапливается в области живота, являются стрессовые ситуации. Ведь во время стресса повышается уровень гормона кортизола, который и отвечает за накопление жира в этой зоне.
Чтобы снять напряжение, найдите спокойное место, наберите много воздуха в легкие и медленно его выпустите. После этого глубоко подышите.
Сделайте массаж пальцев, словно выкручивая кожу на них, начиная с кончиков.

Вечером, ещё до ужина принимайте тёплый душ, а иногда и ванну – так б
...
Читать далее
Лина, 47
3
69
ВСЕ КОШКИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ ДОМОЙ
Все кошки возвращаются однажды,
Когда им вдруг наскучит воевать.
Вот и твоя, испачкав лапы в саже,
Прочертит путь с порога на кровать,
Растянется на чистых одеялах,
Как будто уходила на денёк,
Как будто бы её не волновало —
Вдруг ожиданья срок уже истёк?
Все кошки дальновидно молчаливы —
Не говорят о странствиях своих,
Мурчат себе и жмурятся лениво,
Как в старой глупой сказке на двоих.
Вот и твоя, конечно, не расскажет,
На чьих коленях грелась в холода,
И кто теперь зовет свою пропажу...
Ведь для нее всё это ерунда —
Все кошки от рождения свободны,
Не могут вечно жить у чьих-то ног.
Пускай твои порывы благородны —
На кошку не накинешь поводок...
...Но после долгих, долгих лет нервозных
Ты, от тоски ослепший и седой,
Вдруг вспомнишь: рано или — слишком! — поздно
Все кошки возвращаются домой.
Софья Ролдугина
Лина, 47
0
3
УВЫ И АХ!



Астрологи уверены, что судьбу каждого человека звезды определяют с самого рождения. Каждому представителю зодиакального круга судьба отмеряет ровно столько, сколько он может вынести. Однако среди них есть 5 самых несчастных знаков, за которыми тяжелые испытания плетутся по пятам всю жизнь.
Рыбы — мнительный знак, который все воспринимает близко к сердцу. Обладая этими качествами, люди, рожденные под этим знаком, часто мучаются, пытаясь определить, что им нужно на самом деле. Очень часто они ошибаются, полагая, что чем больше они взвалят на себя трудностей, тем удачнее окажется их выбор. Так и тянут на себе всю жизнь огромный и часто непосильный груз обязанностей.
Весы всю жизнь чересчур внимательно относятся к мнению как близких, так и посторонних людей. Для них слишком важно, что подумают или скажут окружающие, а поэтому готовы пойти на обман, лишь бы выигрышнее смотреться в глазах общества. Вслед за ложью, как правило, приходят муки раскаяния.
Скорпионы — от природы чувствительные
...
Читать далее
Лина, 47
3
104
Показать ещё...